Sejour bien etre, méditation, zen et yoga

Séjour Yoga & Conscience en Andalousie

Au cœur des montagnes andalouses, ce stage de yoga en conscience vous invite à trouver le bien-être sous le soleil de l’Espagne. Un séjour de charme en Andalousie accompagné par Emeline Diaz qui va chercher loin dans la pratique du yoga, une véritable harmonie nous permettant de nous ouvrir au monde. Formée aux massages ayurvédiques et à la yogathérapie elle vous fera partager avec passion sa philosophie tout en profitant de moment de détente au bord de la piscine ou de la visite de Comares.

Vous aimerez

• Le stage de Yoga et conscience avec pratiques quotidiennes, accessibles à tous niveaux
• L’accompagnement d’Emeline Diaz, Professeur de Yoga & Ayurvéda
• La possibilité de bénéficier de consultations personnalisées en ayurvéda et/ou de cours privés en Yogathérapie avec Emeline (en option)
• Les espaces de pratique de Yoga très confortables : la grande terrasse avec vue sur les montagnes et la salle intérieure toute équipée
• Le cadre charmant et familial de la maison d’hôtes
• La cuisine végétarienne maison
• La terrasse de la piscine offrant une vue magnifique sur les montagnes et la côte andalouse
• La visite du village de Comares
8 jours à partir de 895 € / pers

Départs en groupe

Date de départ Date de retour Prix hors vols Prix vols inclus Statut Commentaires Réservations
03-06-17 10-06-17 Disponible Chambre double ou triple avec salle de bain commune** Rejoindre ce groupe

Inclus

• L'accueil aéroport et transferts selon horaires prévus (voir infos pratiques)
• Les cours de yoga et méditation quotidiens et l'accompagnement par Emeline Diaz, professeur de yoga
• La pension complète à la maison d'hôtes
• Les 7 nuits en pension complète en chambre double partagée
• La sortie le mercredi au village de Comares: visite libre , transferts et dîner inclus (hors boissons)
• La garantie des fonds déposés chez Zen&go

Non inclus

• Les vols internationaux A/R pour Malaga (inclus sur demande*)
• Les transferts aéroport sur d'autres créneaux que ceux prévus
• Les déjeuners et dîners mentionnés comme «libres»
• Les boissons lors du dîner du mercredi soir
• Les boissons alcoolisées
• Les dépenses personnelles et activités optionnelles (sorties plages etc.)
• Les pourboires
• Le supplément chambre individuelle (voir détails plus bas "infos complémentaires") Applicable pour toute personne s’inscrivant seule et remboursable en cas d’une 2ème inscription dans le même cas – Limité à 2 chambres individuelles maximum sur le séjour
• Les consultations individuelles sur place proposés par Emeline : Yogathérapie (durée : 1h30 - 80 € à régler sur place) ou consultation personnalisée en ayurveda (durée : 2h00 - 90 € à régler sur place)
• L'assurance voyage
• Les frais de dossier de 15 €/personne (obligatoires)

Informations complémentaires

**Tarifs sur la base de chambre double avec salle de bain à partager.
Possibilité de chambre avec salle de bain privative : + 100 €

Supplément chambre individuelle en chambre triple avec salle de bain à partager : + 310 € / personne
Supplément chambre individuelle en chambre double avec salle de bain privative : + 360 € / personne
Supplément applicable pour toute personne s’inscrivant seule et remboursable en cas d’une 2ème inscription dans le même cas – Limité à 2 chambres individuelles maximum sur le séjour

* Possibilité d'inclure les vols au départ de Paris ou de province (Lyon, Marseille...), de Suisse (Zurich, Genève...), de Belgique (Bruxelles...) ou d'autres villes européennes. Contactez-nous

Zen&go / SAS CHAGRITAS AVENTURES se réserve expressément la possibilité de modifier ses prix afin de tenir notamment compte des variations du coût du transport ou d’augmentations du coût de certaines prestations sur place. Voir nos conditions générales & particulières de vente.
Jours 1 à 7
Bienvenue dans cette maison d'hôtes, familiale, qui vous accueille pour votre séjour yoga en Andalousie ! Une maison andalouse typique qui a été rénovée ces dernières années par nos hôtes, un couple...

Professeur et encadrement

Emeline Diaz, professeur de yoga

Emeline est formée en hatha yoga, yoga intégral, yoga vinyasa et pré-post natal, et s’est spécialisée en yogathérapie et soins ayurvédiques et énergétiques. 

« J’ai découvert le yoga en 2007. C’est une véritable révélation, une transformation profonde sur le plan mental, physique, philosophique. J’étais alors consultante experte sur les changements climatiques, en appui aux pays africains.

Passionnée par mon travail et guidée par ma volonté d’apporter mon aide sur ces questions majeures-vitales, j’étais quotidiennement confrontée au désarroi des populations et à un sentiment d’impuissance complète, dont je souffrais de plus en plus. Le yoga m’a appris à gérer ces émotions et à trouver un équilibre.

Mes formations en Hatha yoga, puis au yoga vinyasa et intégral, m’ont permis de découvrir, de comprendre et de respecter mon corps. Une recherche intérieure plus profonde a alors commencé, à travers des techniques avancées de pranayama et de méditation ainsi que des pratiques énergétiques. Je me suis ensuite formée au yoga pré et post natal.

Ma pratique, de plus en plus axée sur un travail énergétique subtil, m’a conduite à m’intéresser aux liens et synergies entre yoga et ayurvéda. Émerveillée par la puissance de ces pratiques pour aider et soulager les gens au quotidien, je me suis formée à la thérapie et aux massages ayurvédiques et à la yogathérapie.

Mes cours, puisant dans la tradition indienne, sont axés sur la prise de conscience de l’harmonie et de l’équilibre, principes au cœur du yoga : entre corps et esprit ; entre postures et respiration ; entre force et souplesse ; entre stabilité et légèreté.

Apprendre à développer, quelle que soit l’intensité physique de la pratique et les tensions mentales, une constance, un ancrage et un apaisement profonds. Etre présent à soi. Avec le souffle comme lien. Je suis persuadée que le yoga et la méditation sont les clés pour avancer avec un peu plus d’harmonie et de solidarité vers de nouvelles voies de développement satisfaisantes pour tous. » 

Des questions ?
Contactez Emeline : Email : Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser.  / Tel. 06 79 14 19 46 / Site : http://www.shantyoga.org/ 

Equipements

Choisissez votre équipement et vos vêtements en fonction de la saison sans oublier les indispensables :

• Tapis de yoga (disponible également sur place)
• Chaussures confortables pour marcher
• Vêtements chauds pour le soir
• Paire de lunettes de soleil de bonne qualité
• Crème solaire
• Maillot de bain
• Votre pharmacie personnelle

AÉROPORT
Malaga (AGP)

TRANSFERTS
Les transferts depuis l'aéroport sont prévus à l'arrivée à Malaga à 14h00 et pour le retour à 11h00.
Possibilté de transfers à d'autres créneaux horaires avec supplément.

TAILLE DU GROUPE
Minimum 10, maximum 20

LANGUES
Accompagnement francophone avec notre professeur de Yoga, Emeline Diaz.
Sur place : anglais ou espagnol

ENCADREMENT
Vous serez pris en charge dès votre arrivée à l’aéroport et jusqu’à votre retour. Tous les transferts sont coordonnés pour que vous puissiez profiter de vos temps libres sans vous préoccuper de l’organisation et des horaires. L’encadrement sera francophone avec le professeur de yoga et anglophone et hispanophone avec vos hôtes sur place.

CLIMAT
En Andalousie, le climat se caractérise par des hivers doux sur la côte mais plutôt froids dans les terres, des étés secs, prolongés (de mai à octobre) et très ensoleillés. Dans le Sud-Est, les pluies sont assez rares.
Les époques de voyage les plus favorables pour l'Andalousie et l'Espagne du Sud sont le printemps ou l'automne et l’été dans les montagnes. On y bénéficie de températures agréables, sans la foule. Au printemps, il peut encore faire frais en soirée et la baignade s'apparente au bain glacé (température de l'eau avoisinant les 16 °C).

La qualité du service Zen&go
Des conseils personnalisés avec l’un de nos conseillers spécialistes de la destination, ayant déjà voyagé sur place, pour vous apporter tous les conseils utiles avant votre départ.

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