Sejour bien etre, méditation, zen et yoga

Voyage Yoga et cheval, révélateur d’émotions

Voyager à la découverte de nos émotions profondes grâce à la sensibilité des chevaux. C'est ce que propose ce séjour bien-être sous le soleil de l'Espagne, dans le cadre charmant d'une maison d'hôtes en bord de mer. Chaque jour, vous profiterez de séances de yoga et méditation, ainsi que d'ateliers pratiques sur la communication animale, avec comme compagnon l'être les plus généreux et nobles du monde animal : le cheval. Il n'est pas nécessaire de s'y connaître en chevaux, le stage est accessible à toute personne aimant les animaux. Votre séjour sera également ponctué par deux belles balades à cheval sur la plage adaptées aux cavaliers débutants ou expérimentés.

Vous aimerez

• L'hébergement familial et confortable en bord de mer
• L'encadrement bienveillant et professionnel de nos 2 expertes en yoga et communication animale, Emeline et Mireille
• Les 2 balades à cheval sur la plage, accessibles à tous niveaux (ou balade à pied pour les non-cavaliers)
• Les repas maison pour déguster la cuisine andalouse
• Le cadre reposant et charmant de ce coin préservé en bord de mer
7 jours à partir de 840 € / pers

Départs en groupe

Date de départ Date de retour Prix hors vols Prix vols inclus Statut Commentaires Réservations
15-10-17 21-10-17
840 €
1070 €
Complet COMPLET Rejoindre ce groupe

Inclus

• Les ateliers de communcation animale par Mireille Moulet
• Les cours de Yoga et de méditations avec Emeline Diaz
• La balade à cheval de 2h (accessible à tous niveaux - groupes de niveaux selon le profil des participants)
• Les 6 nuits en pension complète en chambre double partagée
• La garantie des fonds déposés chez Zen&go

Non inclus

• Les vols pour Malaga (inclus sur demande*)
• Les transferts aéroport (nous recommandons de louer une voiture et pouvons faciliter la mise en contact entre participants)
• Transfert possible A/R depuis/vers l'aéroport de Malaga (100 € / personne avec un min. de 2 personnes pour les transferts, à réserver à l'avance et à régler sur place)
• Les dépenses personnelles et activités optionnelles
• Les balades à cheval supplémentaires sur place : 50€ / personne / balade de 2h (sous réserve de disponibilités sur place)
• La chambre individuelle : non disponible (seulement 8 places au total)
• Les pourboires
• L'assurance voyage
• Les frais de dossier : 15€ / personne (obligatoires)

Informations complémentaires

*Possibilité d'inclure les vols au départ de Paris ou de province (Lyon, Marseille...), de Suisse (Zurich, Genève...), de Belgique (Bruxelles...) ou d'autres villes européennes. Contactez-nous

Zen&go / SAS CHAGRITAS AVENTURES se réserve expressément la possibilité de modifier ses prix afin de tenir notamment compte des variations du coût du transport ou d’augmentations du coût de certaines prestations sur place. Voir nos conditions générales & particulières de vente.
Tous les jours
Une maison rurale en pierre dans un jardin fleuri aux pieds des montagnes de Betis. Situé dans le parc naturel du détroit de Gibraltar, la maison offre une vue magnifique sur la côte, le détroit et les montagnes.
Un hébergement simple et authentique dans...

Accompagnement

Mireille MOULET
Experte en communication animale

Cavalière de dressage formée par l’écuyer Serge Beylier, puis juge en épreuves de dressage et de concours complet, co-créatrice d’une écurie et d’un élevage de chevaux de courses, Mireille Moulet a plus de 36 ans d’expérience dans tous les milieux professionnels équestres.
Portée sur le bien-être animal, elle a participé à des recherches sur les mécanismes de fonctionnement du vivant et à la conception de matériel technique pour l’amélioration du confort du cheval.

« Nous réagissons en tant qu’humains avec notre raisonnement et avons peur de faire confiance à notre intuition.

Les chevaux vivent leurs émotions dans l’instant et ils nous renvoient à notre réalité personnelle. Avec leur intelligence émotionnelle très développée, ils sont de puissants révélateurs de nos relations aux autres et à nous-même, et sont nos miroirs.
Ma démarche est souvent une « médiation » entre ce qu’exprime l’animal, et les insatisfactions de son partenaire humain, qui ne comprend pas pourquoi il ne va pas comme il le voudrait! »

Des questions ?
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Emeline DIAZ petit

Emeline Diaz, Professeur de Yoga

Ma passion pour les chevaux remonte à… toujours ! Je savais à peine tenir un crayon que j’envahissais déjà les cahiers de poneys qui gambadaient. Pour moi faire de l’équitation (j’ai commencé à 8 ans) est profondément lié à la sensation puissante de connexion avec la nature. Mais aussi de dépassement et de découverte de soi, de respect, de patience.

Je suis tombée « amoureuse » de mon cheval, Jupiter, dès que je l’ai vu naître, il y a presque 20 ans, et notre histoire dure toujours... Avec lui j’ai découvert des sensations de liberté, de bonheur, de sérénité profonde. Que j’ai ensuite retrouvé à travers la pratique du yoga, que j’ai commencé en 2007.
Ça a été une véritable révélation, une transformation profonde sur le plan mental, physique, philosophique.

J’étais alors consultante experte sur les changements climatiques, en appui aux pays africains. Passionnée par mon travail et guidée par ma volonté d’apporter mon aide sur ces questions vitales, j’étais quotidiennement confrontée au désarroi des populations et à un sentiment d’impuissance complète, dont je souffrais de plus en plus.

Le yoga m’a appris à gérer ces émotions et à trouver un équilibre. Mes formations en Hatha yoga en Inde, puis au yoga vinyasa et intégral, m’ont permis de comprendre et de respecter mon corps. Une recherche intérieure plus profonde a alors commencé, à travers des techniques avancées de pranayama et de méditation ainsi que des pratiques énergétiques.

Je me suis ensuite formée au yoga pré et post natal. Ma pratique, de plus en plus axée sur un travail énergétique subtil, m’a conduite à m’intéresser aux liens et synergies entre yoga et ayurvéda. Emerveillée par la puissance de ces pratiques pour aider et soulager les gens au quotidien, je me suis aux massages ayurvédiques et à la Yogathérapie.

Je suis persuadée que le yoga et la méditation sont les clés pour avancer avec un peu plus d’harmonie et de solidarité, et le lien avec les chevaux et la découverte d’autres cultures à travers le voyage vont dans ce sens.

Des questions ?
Email : Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser. / Tel. 06 79 14 19 46 / Site : http://www.shantyoga.org/

Equipements

Choisissez votre équipement et vos vêtements en fonction de la saison sans oublier les indispensables :

• Tapis de yoga (disponible également sur place)
• Chaussures confortables pour marcher
• Vêtements d'équitation (pantalon confortable, mini-chaps, boots ou chaussures souples de marche pour monter)
• Vêtements chauds pour le soir
• Paire de lunettes de soleil de bonne qualité
• Crème solaire
• Maillot de bain
• Votre pharmacie personnelle

AÉROPORT
Malaga (AGP)

TRANSFERTS
Pour se rendre sur le lieu du stage, nous recommandons de louer une voiture. Nous pouvons vous réserver un véhicule et faciliter la mise en contact entre les participants.

TAILLE DU GROUPE
Minimum 6, maximum 8

LANGUES
Accompagnement francophone avec notre professeur de Yoga, Emeline Diaz et experte en communication animale, Mireille Moulet.
Sur place : anglais ou espagnol

INFOS EQUESTRES

Les chevaux sont andalous et vivent toute l'année en totale liberté dans l'espace du parc naturel alentour, avec les autres animauix vivant dans cet environnement. Souvent, les voyageurs surpris quand ils voient que les voitures croisent sur la route les vaches, les ânes, les chèvres, les moutons et les chevaux !

Paco, le guide à cheval, a une très forte connexion avec ses chevaux, il leur apprend la "Doma Vaquera" qui est le dressage traditionnel andalou. ce dressage prépare les chevaux à s'adapter aussi bien aux cavaliers débutants qu'aux cavaliers expérimentés.
Les selles utilisées sur place sont des selles anglaises, américaines ou andalouses - vous pourrez choisir celle que vous préférez.
La plupart des chevaux ont grandi ici et le fait de vivre en liberté en extérieur toute l'année les rend très calmes, disponibles, bien dans leur tête et peuvent faire la joie aussi bien d'enfants, que de cavaliers débutants ou expérimentés !
Les sorties à cheval seront donc adaptées au niveau de chacun.
Poids maximum du cavalier : 95 kgs

Pour ce séjour équestre en Espagne, nous vous recommandons de venir avec les affaires suivantes :

  • Serviette
  • Pantalon d'équitation
  • Boots d'équitation. Éviter les baskets aux semelles trop lisses et sans talon
  • Chaps ou mini-chaps
  • Casque/ bombe. Le port du casque est fortement conseillé.
  • Gants d’équitation pas trop chaud
  • Veste coupe-vent et imperméable
  • Vêtements épais
  • Maillot de bain
  • Bouteille d'eau
  • Lingette pour la toilette
  • Petite sacoche (pour les appareils photo, téléphone etc..)

CLIMAT

En Andalousie, le climat se caractérise par des hivers doux sur la côte mais plutôt froids dans les terres, des étés secs, prolongés (de mai à octobre) et très ensoleillés. Dans le Sud-Est, les pluies sont assez rares.
Les époques de voyage les plus favorables pour l'Andalousie et l'Espagne du Sud sont le printemps ou l'automne et l’été dans les montagnes. On y bénéficie de températures agréables, sans la foule. Au printemps, il peut encore faire frais en soirée et la baignade s'apparente au bain glacé (température de l'eau avoisinant les 16 °C).

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