Sejour bien etre, méditation, zen et yoga

Stage de yoga tonique sur une île de Croatie

Et si vous partiez au soleil pour un stage de yoga en Croatie ? La petite île de Iz, sur la côte dalmate vous offre un cadre paradisiaque, avec sa mer pure et transparente, ses collines aux parfums de garrigue et son petit village de pêcheur où il fait bon flâner.
Vous appréciez les séances de yoga quotidiennes le matin et le soir, les massages et les repas végétariens spécialement concoctés par le chef de votre hôtel qui utilise les aromates cueillis sur place. Tous les ingrédients pour des vacances bien-être !

Vous aimerez

• Les cours quotidiens de yoga par Stéphanie Tourret-Sène, Professeur de Yoga
• Le charme du petit village de Veli Iž
• La délicieuse cuisine végétarienne dalmate maison
• Les espaces de pratique de Yoga en plein air : la grande terrasse à l’ombre des pins et le ponton face à la mer
• La visite de la citée historique de Zadar et ses orgues marines
• La traversée en mer entre les îlots de l’archipel de Zadar
8 jours à partir de 890 € / pers

Départs en groupe

Date de départ Date de retour Prix hors vols Prix vols inclus Statut Commentaires Réservations
06-08-17 13-08-17
890 €
Départ garanti Rejoindre ce groupe

Inclus

• L'accueil aéroport et transferts selon horaires prévus (voir infos pratiques)
• Les cours de yoga quotidiens et l'accompagnement par Stéphanie Tourret-Sène, Professeur de Yoga
• Les 7 nuits en pension complète en chambre double partagée
• La visite de Zadar
• La garantie des fonds déposés chez Zen&go

Non inclus

• Les vols internationaux A/R pour Zadar (inclus sur demande*)
• Les dépenses personnelles et activités optionnelles
• Les transferts aéroport sur d'autres créneaux que ceux prévus
• Les traversées en bateau entre Zadar à Iz, à régler sur place : 8.50€ aller-retour
• Les pourboires
• Le supplément chambre individuelle : 220 € / personne (applicable pour toute personne s’inscrivant seule et remboursable en cas d’une 2e inscription dans le même cas)
• Les séances de massage (à régler sur place)
• L'assurance voyage
• Les frais de dossier de 15 €/personne (obligatoires)

Informations complémentaires

*Possibilité d'inclure les vols au départ de Paris ou de province (Lyon, Marseille...), de Suisse (Zurich, Genève...), de Belgique (Bruxelles...) ou d'autres villes européennes. Contactez-nous

Zen&go / SAS CHAGRITAS AVENTURES se réserve expressément la possibilité de modifier ses prix à la hausse ou à la baisse afin de tenir notamment compte des variations du coût du transport ou des taux de change appliqués au voyage choisi, ou d’augmentations du coût de certaines prestations sur place (telles que le prix des entrées de certains sites touristiques). Voir nos conditions générales & particulières de vente.
Jours 1 à 6
Situé sur la petite île de Iz en face de Zadar en Croatie, cet hôtel est un véritable havre de paix. L'hôtel offre un régime végétarien sain et équilibré basé sur la cuisine méditerranéenne et le thé...
Jour 7
Hôtel moderne situé à environ 15 minutes à pied de la ville historique de Zadar et 400 mètres de la promenade et plage de Kolovare. Les chambres sont simples et modernes, équipées de climatisation. L’hôtel dispose d’un restaurant...

Professeur et encadrement

Stéphanie TOURRET-SENE, Professeur Yoga
Stéphanie Tourret-Sène a pratiqué dès l’âge de 6 ans et pendant 12 ans la danse classique, jazz ; puis dès 15 ans, 12 années de fitness (aérobic, stretching, step…) et de 25 à 27 ans, 3 ans de street dance (locking/boogaloo) avant de découvrir en 2000 le yoga Vinyasa avec Mika De Brito, son professeur aujourd’hui encore. C’est une révélation !

Dès lors, elle intensifie sa pratique autant que possible. Elle aime le côté dynamique du yoga Vinyasa, qui permet à la fois de fortifier le corps, et après une activation solaire intense, d’accéder à une relaxation et une détente plus profondes, un plus grand lâcher-prise.

Les bienfaits tant physiques que psychologiques n’ont pas tardé à se faire sentir et l’envie de transmettre aussi. Avec un papa kiné-ostéopathe, Stéphanie Tourret-Sène est très sensible aux aspects thérapeutiques du yoga. Elle a commencé d’enseigner en cours particuliers et collectifs à Dakar en 2006, et a le grand plaisir de partager cette pratique chaque mercredi et vendredi au centre QEE à Paris depuis la rentrée 2008.

Equipements

Choisissez votre équipement et vos vêtements en fonction de la saison sans oublier les indispensables :

• Tapis de yoga (disponible également sur place)
• Chaussures confortables pour marcher
• Vêtements chauds pour le soir
• Paire de lunettes de soleil de bonne qualité
• Crème solaire
• Maillot de bain
• Votre pharmacie personnelle

AÉROPORT
Zadar

TAILLE DU GROUPE
Minimum 10, maximum 20

LANGUES
Accompagnement francophone avec notre professeur de Yoga
Sur place : anglais et croate

ENCADREMENT
Vous serez pris en charge dès votre arrivée à l’aéroport et jusqu’à votre retour. Tous les transferts sont coordonnés pour que vous puissiez profiter de vos temps libres sans vous préoccuper de l’organisation et des horaires. L’encadrement sera francophone avec le professeur de yoga et anglophone et croate avec vos hôtes sur place.

CLIMAT
Sur la côte, la Croatie bénéficie d'un climat méditerranéen très agréable. Le hivers sont doux (températures minimum de 10°C) et les étés sont chauds et secs. La tempéraure peut atteindre 30°C en été, alors que le mer avoisine les 26 °C. Les vents, le bora venu du nord-est, et le jugo, venu du sud, peuvent moduler ces tendances générales.

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