Vacances yoga doux et dynamique, massage thaï sur une île de Croatie

Jour 1. Paris - Zadar- Veli Iž

Accueil à l’aéroport de Zadar en Croatie et transfert vers le port où nous prenons le ferry pour la petite île de Iž (prononcer Ije). La traversée dure environ 1h30 et nous offre une très belle vue sur la ville de Zadar puis sur les îles de l’archipel. Nous débarquons sur le petit port de Veli Iz, petit village situé dans la partie occidentale de l´île de Iž. L’odeur du maquis, des herbes aromatiques et de pins se mêlant à un fond iodé, nous transporte directement dans une ambiance de bien-être.
Le village est si petit qu’il suffit de marcher quelques minutes sur la promenade le long de la mer pour arriver à notre hôtel. Installation dans les chambres et détente avant de se retrouver vers 20h, pour le dîner servi sur la grande terrasse de l’hôtel face à la mer. Un délicieux repas végétarien, spécialité de la maison !

Jours 2 à 6. 5 jours de stage de yoga en Croatie

Pendant ces 5 jours de stage de yoga, vous profiterez de l’accompagnement de votre professeur de yoga pour des pratiques quotidiennes de yoga en plein air face à la mer ou sur la grande terrasse couverte à l’ombre des pins. En cas de mauvais temps une grande salle est également disponible à l’intérieur de l’hôtel.
Tous les repas sont inclus à l’hôtel qui est le seul hôtel de la côte à proposer une cuisine exclusivement végétarienne. Une cuisine délicieuse, aromatisée aux herbes du maquis de l’île.
Les journées se déroulent selon le programme ci-dessous (horaires non exhaustifs, qui seront adaptés en fonction de la météo).

07h00 - 09h00 : Pratiques à jeun, juste un citron ou gingembre chaud à boire avant si possible. Respiration, Méditation, Yoga vinyasa, Flowart
09h00 -10h30 : Brunch
Fin de matinée - Après-midi libres* : notre professeure de yoga et accompagnatrice du voyage vous porposera des excursions (bateau, balades...) certains jours.
17h00 -19h00 : Yoga-Yin Yoga, Relaxation, Thaï massage
A partir de 19h00 : Dîner végétarien

*Pendant votre temps libre, vous pourrez aller vous balader dans les collines de maquis offrant une très belle vue sur les îlots environnant. La petite ville de Veli Iž est aussi pleine de charme et il fait bon déambuler sur le petit port, s’installer à une terrasse de café ou entrer dans les ruelles du village qui possède quelques belles bâtisses de style roman. Le centre historique est bien conservé comme l´église Saint-Pierre et Paul que vous pourrez visiter.

Les habitants de Veli Iž vivent des activités traditionnelles telles que la pêche et l’agriculture. Le village est aussi réputé pour sa tradition ancestrale de poterie dont la cuisson se fait à feu ouvert, permettant ainsi le séchage plus rapide des objets. Les «Iški lopiži» sont des pots de forme et grandeur diverses servent à conserver l´huile d´olive ou autres produits alimentaires. Les potiers de l´île fabriquent également les fameuses peka (cloches de terre), indispensables à la cuisine dalmate. Les aliments sont déposés dans le plat puis chapotés avec la peka et recouvert de braise. Une cuisson à l’étouffé qui révèle tous les parfums des aromates…

Jour 7. Visite de Zadar

Aujourd’hui nous quittons notre charmante île pour rejoindre le continent en milieu de journée.
Horaire du catamaran (sousmis à possibilité de changement - à valider 15 jours avant le départ) : Départ de Veli Iž à 12h05 / Arrivée au port de Zadar à 13h05.
Déjeuner libre dans la très belle ville de Zadar.
La vieille ville de Zadar se trouve sur une presqu’ile et reliée nouveau quartier urbain par un pont, symbole de la ville.
Possibilité de déposer vos bagages à votre hôtel, situé à quelques minutes à pied du port.
A 17h30, visite guidée d'1h30 avec notre guide francophone, cela vous permettra de découvrir les principaux monuments et de vous repérer pour ensuite profiter de temps libre pour flâner dans la ville. Cernée par la mer sur trois côtés, cette ancienne cité fortifiée est construite sur le modèle urbain romain avec une grande rue longitudinale et des rues transversales. Au sein des remparts, la vieille ville de Zadar conserve des trésors de deux millénaires d'histoire. Des monuments datant de l’Antiquité comme le forum romain, et aussi du Moyen Age et de la Renaissance telle l’église Saint Donat où résonnent chaque année les musiques des Soirées musicales de Zadar.

Dîner libre le soir (restaurants situés à proximité de l'hôtel en centre-ville) avec notre professeure de Yoga.
N’oubliez-pas d’aller écouter la symphonie des Orgues de la mer, encore plus envoûtante au moment du coucher du soleil !

Petit-déjeuner à l'hôtel puis transfert pour l'aéroport de Zadar pour votre vol retour. 

Le déroulement de nos programmes est donné à titre indicatif. Il peut subir des modifications ou des aménagements, en fonction des critères techniques, des impératifs de sécurité ou des conditions climatiques du moment. Dans ce cas, seuls les responsables de l’encadrement sont habilités à prendre les décisions nécessaires.