Sejour bien etre, méditation, zen et yoga

Séjour randonnée, yoga et massages en Auvergne

Ressourcez-vous lors d’un séjour combinant randonnée bien-être, yoga et massages dans la réserve de Chastreix Sancy en Auvergne. Profitez de cet espace propice à la tranquillité pour recharger vos batteries : au cœur des panoramas époustouflants de cet espace naturel préservé, de belles randonnées douces vous attendent ! Préparez votre corps et votre esprit lors de séances de yoga matinales avant de partir à la découverte des terres authentiques d’Auvergne. Après ces journées de marche, vous bénéficierez de massages pratiqués par votre professeur de yoga, également masseuse professionnelle, formée aux massages ayurvédiques dans la pure tradition indienne.

Vous aimerez

• Les cours de hatha-yoga quotidiens et les massages avec Anita Thevenot
• Les randonnées bien-être,accessibles à tous niveaux, dans des espaces naturels préservés
• Les repas végétariens, bio préparés par vos hôtes au gîte
• La réserve de Chastreix Sancy, territoire historique et authentique
5 jours à partir de 620 € / pers

Départs en groupe

Date de départ Date de retour Prix hors vols Prix vols inclus Statut Commentaires Réservations
30-09-17 04-10-17
620 €
Départ garanti Déjà 2 inscrits ! Rejoindre ce groupe

Inclus

• La pension complète du dîner du Jour 1 au petit-déjeuner du Jour 5
• L'hébergement en chambre partagée
• Les transferts depuis / vers la Gare de La Bourboule (15 min. de trajet) - voir détails en infos pratiques
• Les 3 randonnées telles que proposées dans le programme avec pique-nique
• 5 cours (yoga, méditation et relaxation)
• 2 massages de 30 min chacun pour chaque participant sur le séjour
• La garantie financière des fonds déposés chez Zen&go

Non inclus

• L'acheminement sur le lieu de séjour
• Transferts depuis / vers l'aéroport ou la Gare de Clermont-Ferrand (1h de route jusqu'au gîte - comptez un supplément de 10 € / personne / trajet : à régler sur place)
• Les dépenses personnelles
• Assurance voyage individuelle
• Les boissons autres que l'eau
• Supplément "petit groupe" de 6 à 7 personnes : +30 € / personne
• Autres activités disponibles sur place
• Supplément chambre individuelle (selon disponibilités) : 105 €
• Les frais de dossier de 15 €/personne (obligatoires)

Informations complémentaires

HÉBERGEMENT:
Supplément chambre individuelle: + 105 €/ personne

Zen&go / SAS CHAGRITAS AVENTURES se réserve expressément la possibilité de modifier ses prix afin de tenir notamment compte des variations du coût du transport ou d’augmentations du coût de certaines prestations sur place. Voir nos conditions générales & particulières de vente.
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Accompagnement

Anita THEVENOT
Masseuse ayurvédique et professeur de hatha yoga

Anita Thevenot est masseuse ayurvédique professionnelle et professeur de hatha yoga. Ayant passé son professorat de yoga auprès de Lav Sharma, yogi de renom et originaire de Delhi en Inde, Anita décida de transmettre son amour pour la pratique du hatha-yoga. En Corse, à Val Thorens et aux Ménuires, Anita propose aujourd’hui des activités bien-être en plein air dans des espaces enchanteurs. Formée aux massages ayurvédique dans la pure tradition indienne, Anita vous transportera dans un véritable univers zen ! Possédant un diplôme de thérapeute ayurvédique, elle vous proposera une large gamme de massages adaptés à vos envies et à votre morphologie. Ces massages vous permettront de soulager des tensions et de retrouver un équilibre idéal entre votre corps et votre esprit.

Des questions ?
Tel : +33 6 50 88 62 35 - Site : http://www.escale-zen.fr/

NIVEAU :

Sur cette randonnée bien-être en Auvergne, il est important d'avoir une bonne condition physique pour pouvoir marcher entre 4h et 5h par jour sur un terrain présentant un peu de dénivelé. Le rythme sera un rythme de randonnée, nous ne sommes pas en compétition. L'idée principale est de prendre le temps de découvrir les paysages !

Equipements

Choisissez votre équipement et vos vêtements en fonction de la saison sans oublier les indispensables :

• Votre tapis de yoga (également disponible sur place)
• Tenue confortable pour les pratiques de yoga et de méditation
• De bonnes chaussures de randonnée
• Crème solaire
• Lunettes de soleil
• Chapeau
• Sac à dos
• Une gourde pour l’eau
• Coupe-vent / veste imperméable
• Vêtements plus chauds pour la randonnée
• Nécessaire de toilette
• Votre pharmacie personnelle

TAILLE DU GROUPE
De 6 à 8 personnes

LANGUE
Français

TRANSPORT
Aéroport ou Gare de Clermont-Ferrand : 1h de route jusqu'au gîte (supplément de 10 € / personne / trajet)
Gare de La Bourboule (transfert inclus*) : 15 min de route jusqu'au gîte (comptez 1h30 de route de la gare de Clermont Ferrand jusqu'à La Bourboule).
* A l'aller : transfert à 15h00 depuis la gare de La Bourboule pour le gîte
* Au retour : transfert à 10h00 depuis le gîte depuis la gare de La Bourboule

CLIMAT
Le climat du Cantal est divisé en trois parties : l’ouest subocéanique : humide et froid, le milieu montagneux : assez froid et enneigé l’hiver, l’Est subcontinental frais : hivers plus froid et été plus chauds qu’à l’Ouest du département.

EXTENSION

Si vous souhaitez prolonger votre voyage, n'hésitez pas à consulter l'office de tourisme d'Auvergne: www.auvergne-tourisme.info

 

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