Sejour bien etre, méditation, zen et yoga

Événement Zen&go à Paris le 8 octobre : inscrivez-vous !

La péniche Zen&go : Un lieu original, en lien avec l'eau, l'air et la terre lors d’une journée avec les intervenants des voyages Zen&go, pour vous faire découvrir les thèmes et la philosophie des voyages !

Vous aimerez

• La rencontre avec les intervenants de nos voyages bien-être
• L’accès pratique du lieu de l’événement en plein cœur de Paris
• La cadre époustouflant et original de l’événement, une péniche sur la Seine
• Les ateliers encadrés par les professionnels Zen&go
1 jour à partir de 10 € / pers

Départs en groupe

Date de départ Date de retour Prix hors vols Prix vols inclus Statut Commentaires Réservations
08-10-17 08-10-17
10 €
Disponible ATELIER n°1 Rejoindre ce groupe
08-10-17 08-10-17
10 €
Disponible ATELIER n°2 Rejoindre ce groupe
08-10-17 08-10-17
10 €
Disponible ATELIER n°3 Rejoindre ce groupe
08-10-17 08-10-17
10 €
Disponible ATELIER n°4 Rejoindre ce groupe
08-10-17 08-10-17
10 €
Disponible ATELIER n°5 Rejoindre ce groupe
08-10-17 08-10-17
10 €
Disponible ATELIER n°6 Rejoindre ce groupe
08-10-17 08-10-17
10 €
Disponible ATELIER n°7 Rejoindre ce groupe
08-10-17 08-10-17
10 €
Disponible ATELIER n°8 Rejoindre ce groupe
08-10-17 08-10-17
10 €
Disponible ATELIER n°9 Rejoindre ce groupe
08-10-17 08-10-17
10 €
Disponible ATELIER n°10 Rejoindre ce groupe
08-10-17 08-10-17 Disponible Causerie d'Arnaud Riou - "Sagesses Anciennes pour un Monde Moderne" Rejoindre ce groupe

Inclus

• Thé, café et petits gâteaux à déguster tout le long de la journée
• La compagnie et la bonne humeur de toute l'équipe zen&go !

Non inclus

• Les tapis de yoga
• Les transports jusqu'au lieu de l'événement

Informations complémentaires

Chaque atelier durera 60 minutes (45 minutes de pratique + 15 minutes de préparation / rangement).
Lieu de l'événement
Cet événement a lieu sur une péniche traditionnelle parisienne qui vous accueillera face à l'église Notre-Dame, quai de la Tournelle.  120 m² seront a votre disposition pour la pratique des divers ateliers au cours de la journée. Vous aurez...

Professeur et encadrement

Yoga & méditation :

Renan DE GERMAIN

Renan DE GERMAIN 1

« Le Yoga s’est inscrit dans ma vie progressivement, comme un chemin qui se précise, une recherche d’équilibre et un désir de transmettre. Cette voie éclaire ma compréhension du bouddhisme tibétain transmis par Sogyal Rinpoché. J’ai souhaité approfondir ma pratique du yoga par une formation rigoureuse de Hatha Yoga, Ashtanga et Pranayama auprès du CEFTY. Lors de mes voyages en Inde, j’ai eu le plaisir le pratiquer L’Ashtanga à Mysore dans le Shala de Pattabhi Jois et j’ai également suivi le Teacher Training de Sheshadri. A Paris, je suis régulièrement des cours de Yoga Iyengar et l’enseignement de Faeq Biria m’éclaire continuellement. Je participe aussi régulièrement aux workshops de Darby et Matthew Sweeney et Heather Elton. Après plusieurs années en charge de l’Espace Nataraja à Paris, en septembre 2013 je rejoins un nouveau lieu dédié à ma pratique, à Paris, au Centre Kalari dans le 11e puis j’ai créé la même année mon propre studio : Osmose Yoga, situé 91 Rue de la Roquette, 75011 Paris. J’ai obtenu la certification Experienced Yoga Teacher, par l’organisme international Yoga Alliance. »

Florence DUGOWSON

Florence Dugowson 3

Florence a rencontré l’Ayurvéda avec l’expérience des Panchakarmas soit les méthodes de purifications que propose la Médecine ancestrale Indienne à travers le yoga, les massages et l’alimentation. C’est un vrai coup de foudre pour cette approche globale qui la mène à s’initier aux massages ayurvédiques, puis au yoga. Elle masse depuis plus de vingt ans et enseigne le yoga depuis 10 ans chez Rasa yoga, et au studio M. Elle donne également beaucoup de cours particuliers à des gens seuls ou en petit groupes, car elle s’intéresse particulièrement à l’aspect thérapeutique du yoga. Elle a été masseuse pendant des stages intensifs de yoga de nombreuses fois, avec des professeurs internationaux de style très différents ; Son enseignement est donc enrichi d’influences variées. Cela fait 7 ans qu’elle donne des stages tous les hivers au Sri Lanka et depuis 3 ans, les étés en Sicile.

Stéphanie TOURRET-SENE

Stéphanie TOURRET SENE petit

Stéphanie Tourret-Sène a pratiqué le yoga dès l’âge de 6 ans et pendant 12 ans la danse classique, jazz ; puis dès 15 ans, 12 années de fitness (aérobic, stretching, step…) et de 25 à 27 ans, 3 ans de street dance (locking/boogaloo) avant de découvrir en 2000 le yoga Vinyasa avec Mika De Brito, son professeur aujourd’hui encore. C’est une révélation !
Dès lors, elle intensifie sa pratique autant que possible. Elle aime le côté dynamique du yoga Vinyasa, qui permet à la fois de fortifier le corps, et après une activation solaire intense, d’accéder à une relaxation et une détente plus profondes, un plus grand lâcher-prise.
Les bienfaits tant physiques que psychologiques n’ont pas tardé à se faire sentir et l’envie de transmettre aussi. Avec un papa kiné-ostéopathe, Stéphanie Tourret-Sène est très sensible aux aspects thérapeutiques du yoga. Elle a commencé d’enseigner en cours particuliers et collectifs à Dakar en 2006, et a le grand plaisir de partager cette pratique chaque mercredi et vendredi au centre QEE à Paris depuis la rentrée 2008.

Pilates :

Bettina BERTRAND

hotel tarifa zen go 13

Professeur de Pilates… & passionnée de Kitesurf ! Les cours de Pilates sont dispensés par Bettina, professeur de danse et Pilates chez Qee. Passionnée de Kitesurf, Bettina vous propose d’allier ces deux disciplines pour un week-end sportif intense. Le Kitesurf est en option ce n’est en aucun cas une obligation !

Sophrologie :

Joceline ALBINA

joceline Albina

Joceline Albina, sophrologue certifiée, praticienne en Reiki, en soins relaxants vous accompagnera au cours de votre séjour par sa voix et ses mains bienfaitrices. Ancienne responsable des Ressources Humaines, elle décida de se réorienter vers l’accompagnement des personnes, notamment à travers la sophrologie. Après s’être formée à l’Institut Cassiopée, elle créa son cabinet de Sophrologie JOAL « PANSER LES MAUX » en Seine-et-Marne. Joceline travaille sur trois plans : le corps physique à travers les massages, le corps énergétique par la pratique du Reiki et le corps émotionnel avec la Sophrologie.
Sa philosophie repose sur une célèbre phrase de l’auteur Antoine de Saint-Exupéry : « il n’y a qu’un coin de l’univers que vous pouvez améliorer, c’est vous-même ».

Wutao

Cécile BERCEGEAY

portrait cecile bercegeay zenngo

Cécile Bercegeay est responsable des activités du Centre Tao Paris et cofondatrice du Festival du Féminin. Enseignante et formatrice en Wutao®, elle est par ailleurs encadrante de la Wutao School. Ses autres spécialités sont le Wutao Sol et le Wutao Stretch.

Développement personnel et spiritualité

Arnaud RIOU

Arnaud Riou Zenngo

Fin connaisseur des relations humaines et des sagesses orientales, auteur, conférencier, formateur en communication, Arnaud RIOU anime des groupes depuis plus de vingt ans. Il a été tour à tour comédien, metteur en scène, directeur de théâtre, animateur, réalisateur radio, comportementaliste. Il a exploré les différentes dimensions de l’être humain :
- Dimension physique, à travers la danse, le théâtre et les arts martiaux – Ceinture noire d’aïkido
- Dimension relationnelle à travers différentes approches de communication orale et comportementale
- Dimension spirituelle par une étude approfondie de la méditation du bouddhisme, du chamanisme, de la relaxation et de la pleine conscience, auprès de maîtres tibétains et indiens pendant plus de dix ans.
Fort de cette expérience, il fonde la Voie de l’ACTE Approche Consciente de la Totalité de l’Etre ® Une approche originale qui associe des outils de croissance personnelle occidentaux à des pratiques de sagesse orientale. Il est l’auteur de plusieurs ouvrages, notamment : Jouer le rôle de sa vie (Editions de l’Homme), La méditation au Quotidien (Hachette), Oser parler et Savoir dire (Editions de l’Homme), Réveillez le chaman qui est en vous (Editions Solar), 5 étapes et je prends la parole en public (Editions Solar). 

Equipements

• Tapis de yoga
• Vêtements confortables pour participer aux ateliers

LIEU DE RENDEZ-VOUS :

Péniche HENJO, située sur la Seine, Quai de la Tournelle aux pieds de Notre Dame (rive gauche)
Métro / RER : St-Michel, Maubert-Mutualité

 

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