Sejour bien etre, méditation, zen et yoga

Stage de yoga à Marrakech, équilibre et vitalité à l'arrivée du printemps !

Vous souhaitez retrouver un équilibre et une vitalité avant l’arrivée du printemps ? Profitez de ce stage de yoga à Marrakech, animé par Diane Duhamel pour une pause bien-être méritée au sortir de l'hiver ! Vous logerez dans un joli Riad traditionnel, véritable havre de paix propice à la détente. Séances de yoga quotidiennes, randonnée autour de Marrakech, visite de la ville ocre et de ses monuments chargés d’histoire, soins et massages orientaux au Riad, un programme diversifié pour retrouver une harmonie entre notre corps et notre esprit.

Vous aimerez

• Les séances de yoga dynamiques encadrées par Diane Duhamel
• L'hébergement au Riad, un lieu traditionnel, propice au bien-être et à la détente
• Les visites de Marrakech, la ville ocre
• Les soins et massages traditionnels marocains
• La randonnée autour de Marrakech accompagnée d'un guide local, amoureux de son pays
5 jours à partir de 715 € / pers

Inclus

• Les transferts aéroport-Marrakech aller-retour
• Les ateliers et l'accompagnement durant tout le séjour de Diane Duhamel, ses frais de voyage et sa rémunération
• Les accès à la salle de 40 m² confortable pour les pratiques
• Les 4 nuits en chambre double partagée au Riad de Marrakech
• La garantie financière des fonds déposés chez Zen&go
• La restauration végétarienne ou menus marocains traditionnels, à préciser.
• La randonnée à pied de 2h avec guide local dans les environs de Marrakech
• La visite guidée (avec transferts) de Marrakech
• 1 massage oriental à l’huile d’argan traditionnelle et aux huiles essentielles d'1h
• La garantie financière des fonds déposés chez Zen&go

Non inclus

• Les vols internationaux (inclus sur demande)
• Les transferts aéroport sur d'autres créneaux que ceux inclus dans la proposition
• Supplément chambre individuelle : +150 € (applicable pour toute personne s’inscrivant seule et remboursable en cas d’une 2e inscription dans le même cas)
• Les entrées sur les sites lors de la visite de Marrakech sont à régler sur place
• Dépenses personnelles et activités optionnelles
• Assurance voyage
• Pourboires
• Les frais de dossier : 15 € / personne (obligatoires)

Informations complémentaires

HÉBERGEMENT
Supplément chambre individuelle : +150 € (applicable pour toute personne s’inscrivant seule et remboursable en cas d’une 2e inscription dans le même cas)
OPTIONS (à régler sur place)
• Hammam traditionnel : 15 € ( min 2 personnes)
• Massage relaxant: 20 € / personne
• Massage oriental : 30 € / personne
• Massage à deux aux huiles chaudes : 50 € / personne
• Balade en dromadaire + Repas: 20 € / dromadaire

Zen&go / SAS CHAGRITAS AVENTURES se réserve expressément la possibilité de modifier ses prix afin de tenir notamment compte des variations du coût du transport ou d’augmentations du coût de certaines prestations sur place. Voir nos conditions générales & particulières de vente.
Jours 1 à 5
Face à l’Atlas, au milieu des oliviers, à quelques minutes de Marrakech, se trouve votre maison d’hôtes dans un Maroc authentique en pays berbère. Dans le calme d’une oliveraie, au bord de la piscine (chauffée l’hiver), vous...

Accompagnement

Diane DUHAMEL
Professeur de yoga

Pour Diane, le yoga est la recherche de l’attitude juste, physique et mentale. Curieuse et passionnée, Diane explore différentes facettes du yoga (vinyasa, hatha, yin, restorative, ashtanga) avant de se concentrer sur l'enseignement de ses professeurs, qui sont devenus pour elle une source d'inspiration au quotidien (Rod Stryker, Max Strom, Adriano Nogueira).

Depuis plus de dix ans, elle continue de s'investir dans sa pratique quotidienne, sur et en dehors du tapis et auprès de ses professeurs.
« Après plusieurs années de pratique du yoga, transmettre est devenu une évidence. J'ai démarré mes formations à l’école Française de Yoga à Paris, avant de compléter mon apprentissage de manière continue aux côtés de mes professeurs. Mais c’est surtout dans ma pratique au quotidien, depuis 13 ans, que j’affine ma compréhension du yoga. C’est cet apprentissage infini et subtil que je souhaite partager avec les élèves : la connexion à notre espace intérieur, la recherche du souffle et une écoute subtile du corps. »

Des questions ?
Tel : +33 6 81 77 93 75 - Site : www.dianeyogaparis.com

Equipements

Choisissez votre équipement et vos vêtements en fonction de la saison sans oublier les indispensables :

• Votre tapis de yoga
• Tenue confortable pour les pratiques de yoga
• Chaussures confortables pour marcher
• Crème solaire
• Nécessaire de toilette
• Maillot de bain

TAILLE DU GROUPE
8 à 12 personnes

AÉROPORT
Marrakech (RAK)

LANGUE
Français

CLIMAT
Grâce à la proximité de la mer, la région profite d’un climat ensoleillé et agréable tout au long de l’année. Les quelques jours de pluies s’étendent entre novembre à mars. L’ensoleillement est de plus de 340 jours par an, mais la brume et la rosée matinale en été ne sont pas rares. Les températures sont fortement influencées par le front alizé présent tout au long de l’année, et varient peu entre l’hiver et l’été. Les températures moyennes vont de 14 à 16 °C en janvier, et de 19 à 22 °C en juillet. Cependant la région connaît parfois des remontées d’air saharien nommées chergui, qui peuvent, exceptionnellement, et durant quelques jours (2 à 5) faire monter la chaleur au-dessus de 40 °C.

Informez-vous sur la société marocaine, l'histoire du pays ainsi que sa géographie avant votre départ!

5 jours
à partir de
715 € / pers
Vol non inclus
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