Sejour bien etre, méditation, zen et yoga

Cure ayurvédique au Kerala personnalisée avec une experte française

Rejoignez cette cure bien-être ayurvédique d'une semaine en Inde. Accompagnée par notre experte Do Madhyra, vous bénéficiez d’un accompagnement en français tout au long de votre cure (consultations avec les médecins indiens, les soins et les enseignements liés à l’âyurveda...). Ainsi que d’un entretien préparatoire pour établir votre profil ayurvédique et vos besoins personnalisés avant le départ.
Cette cure vous permet de profiter sur place de séances de yoga et méditation, de la mer, du soleil, dans une des plus belles régions d’Inde, berceau de l'âyurveda, le Kerala.

Vous aimerez dans ce voyage : Cure ayurvédique au Kerala personnalisée avec une experte française

• L'accompagnement personnalisé avant et pendant l'intégralité du séjour en français
• La qualité et le charme de l'hébergement
• La découverte de l’Âyurveda, médecine traditionnelle indienne
• Des soins et massages ayurvédiques personnalisés, établis selon le protocole du médecin ayurvédique
• La cuisine ayurvédique et les conseils alimentaires personnalisés en fonction de votre profil
• La cadre relaxant du bord de mer au Kerala
10 jours à partir de 2590 € / pers

Départs en groupe

Date de départ Date de retour Prix hors vols Prix vols inclus Statut Commentaires Réservations
24-10-18 04-11-18
2590 €
Disponible Rejoindre ce groupe
09-01-19 20-01-19
2590 €
Disponible Rejoindre ce groupe
06-03-19 17-03-19
2590 €
Disponible Rejoindre ce groupe

Inclus

• Entretien préalable et définition de votre profil ayurvédique (1 heure)
• Vols internationaux A/R Paris-Cochin à l’aller et Trivandrum-Paris au retour (avec escale, sur la base des tarifs connus à ce jour, sous réserve de disponibilités des vols au moment de la réservation)
• Accueil aéroport
• Hébergement en chambre double partagée
• Pension compète (repas adaptés selon les principes ayurvédiques)
• Accompagnement et encadrement en français durant votre voyage et votre cure par notre experte en Âyurveda Do Madhyra
• Consultations avec les médecins ayurvédiques du centre
• 2 soins/massages quotidiens (adaptés à votre profil ayurvédique)
• 2h30 de yoga par jour
• Animation en français autour de l'Âyurveda par Do Madhyra
• La garantie des fonds déposés chez Zen&go

Non inclus

• Dépenses personnelles et visites optionnelles
• Frais de VISA - Démarches et obtention à effectuer avant le départ (voir infos pratiques)
• Pourboires
• Boissons alcoolisées
• Supplément chambre individuelle de 495 € (applicable pour toute personne s’inscrivant seule et remboursable en cas d’une 2e inscription dans le même cas)
• L'assurance voyage
• Les frais de dossier de 15 €/personne (obligatoires)

Informations complémentaires

Zen&go / SAS CHAGRITAS AVENTURES se réserve expressément la possibilité de modifier ses prix à la hausse ou à la baisse afin de tenir notamment compte des variations du coût du transport ou des taux de change appliqués au voyage choisi, ou d’augmentations du coût de certaines prestations sur place (telles que le prix des entrées de certains sites touristiques). Voir nos conditions générales & particulières de vente.
Jours 2 à 8
Le Bethsaida Hermitage situé au Kerala est un véritable havre de paix, sensible à l'écologie et au bien-être. C'est l'endroit idéal pour se ressourcer et faire le plein d'énergie positive.
Les logements de charme seront parfaits pour vous...

Accompagnement

Do Madhyra
Experte en Âyurvéda et développement personnel

"Praticienne Âyurveda, je vous accompagne dans votre développement personnel, l'amélioration de votre qualité de vie et la réalisation de vos aspirations.
Ma méthode s'appuie sur les principes de la médecine ayurvédique, l'une des plus anciennes médecines au monde. C'est à la fin des années 90, à la faveur d'une expatriation à New-Delhi, que j'ai pu être formée. Et depuis plus de 15 ans, j'exerce mon métier avec une vive passion. Je suis élève du célèbre Dr Partap Chauhan, créateur des centres Jiva Âyurveda et inventeur de la télé-médecine ayurvédique en Inde ; je continu à apprendre à ses côtés et je collabore régulièrement avec des vaidya (médecin pratiquant l'âyurveda) du Kerala.
Forte de mes diverses expériences, je vous propose aujourd'hui une prise en charge complète, liant et reliant nos trois êtres : Sensoriel (Manas) au travers de notre Corps ; Conscient (Buddhi) au travers de notre Mental ; Inconscient (Chitta) au travers de notre coeur.
Je vous accueille dans mon cabinet de St Germain en Laye et au Centre Élément à Paris, où je vous propose un accompagnement de tous les membres de la famille : enfants, parents et grands-parents au travers des massages et des conseils d’hygiène de vie selon les principes de l’Âyurveda.

Apna khyāla rakhanā*
Do Madhyra
 
*Prenez soin de vous

Equipements

Même si les journées sont plutôt ensoleillées, il faut aussi prévoir quelques vêtements chauds, car le soir les températures peuvent baisser.

N’oubliez-pas de mettre dans votre valise :
• Protection solaire
• Maillot de bain
• Chaussures confortables pour marcher
• Foulard ou chèche pour se protéger du sable ou de la poussière s’il y a du vent
• Paire de lunettes de soleil de bonne qualité
• Un répulsif anti-moustiques
• Une paire de tongs, pratique pour se promener dans le resort durant les soins

AÉROPORT
Trivandrum (TRV) au Kerala – Inde

LANGUE
Anglais, Français

GROUPE
De 6 à 10 personnes maximum

CLIMAT
Pour aller au Kerala, l’hiver, de novembre à mars, est la meilleure période. Les températures du jour oscillent, en moyenne, autour de 25-30 °C, et les nuits, aux environs de 15 °C.
En été, de mars à fin mai, la chaleur devient écrasante. Vers fin mai début juin, les premiers signes de la mousson apparaissent avec une forte humidité, de courts et violents orages sévissent. Les Ghats occidentaux restent tempérés par un climat frais.
La mousson dure jusqu’à la fin septembre avec des pluies diluviennes et la température diminue. En règle générale, évitez cette période car vous rencontrerez des difficultés pour vous déplacer. On subit l’annulation des vols d’avion, des routes et des voies ferrées sont coupées. En octobre-novembre, une seconde mousson, chargée des pluies du nord-est, déverse ses gros orages, surtout l’après-midi et la nuit.

FORMALITES INDE
Passeport en cours de validité, valable 6 mois après la date de retour, pour les ressortissants français, belges et suisses.
Visa – E-VISA : Pour l’obtention du visa : A compter du 01/05/2015, la France fait bien partie de la liste des 31 nouveaux pays bénéficiant du E.visa ! Attention, il ne s’agit pas d’un visa à l’arrivée et certaines démarches doivent être entreprises en France pour son obtention. Afin de prendre connaissance de la marche à suivre, et effectuer votre demande de visa, nous vous invitons à visiter le lien officiel suivant : https://indianvisaonline.gov.in/visa/tvoa.html – La démarche se fait en 4 étapes : 1) application sur le site, 2) paiement en ligne, 3) réception de l’e-visa puis 4) Vol pour l’Inde (vous devrez montrer votre e-visa à votre arrivée aux douanes indiennes).
Voir infos pays ci-dessous

10 jours
à partir de
2590 € / pers
Vol inclus
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