Sejour bien etre, méditation, zen et yoga

Break detox, jucing, CRUsine & Yoga

Envie de faire un break, de vous ressourcer ?
Rejoignez-nous pour une parenthèse zen et détox dans la région « Norte e Porto », où la joie de vivre est contagieuse !
Plongez dans un cadre calme et naturel et profitez pleinement de ce séjour pour vous chouchouter !
Au programme, cure de jus (fait à l'extracteur) chaque matin, séances de yoga, marches dans la montagne et repas végétariens... Un programme qui vous permettra de recharger vos batteries et de nettoyer vos organismes grâce aux jus et au repas sains et équilibrés végétariens.
Vous pourrez également faire pétiller vos papilles en découvrant un atelier de CRUsine, en apprenant à préparer des repas à base d'aliments crus - un mode d'alimentation très sain.
Vous visitez également la petite ville de Ponte de Lima (étape du chemin de Compostelle) et découvrez le fameux vin "Vinho Verde" via une dégustation....

Vous aimerez

• Cure de Jucing (1 jus chaque matin au petit petit-déjeuner)
• Les 5 séances de yoga (3 séances de 1h + 2 séances de 1h30)
• L'accès libre et illimité à l'espace spa et au solarium
• Le cours de CRUsine
• Les dîners végétariens servis à votre hébergement
• La dégustation des vins Vinho Verde
• Les marches accompagnées dans les montagnes (niveau accessible à tous)
• Le cadre reposant de votre hébergement au Cerquido Village & Spa
7 jours à partir de 790 € / pers

Départs en groupe

Date de départ Date de retour Prix hors vols Prix vols inclus Statut Commentaires Réservations
27-05-18 02-06-18
790 €
Disponible Offre spéciale lancement ! Rejoindre ce groupe

Inclus

• Hébergement en chambre double (lit individuel) avec salle de bain à partager ou en chambre individuelle (moyennant un supplément)
• Les 6 séances matinales de yoga (1H) avec un professeur anglophone
• Les marches accompagnées dans les montagnes (niveau accessible à tous)
• La visite du musée Vinho Verde, incluant une dégustation de vins (en anglais)
• Un cours de CRUsine pour apprendre à cuisiner les aliments crus.
• La pension complète, incluant un déjeuner et deux dîners dans des restaurants traditionnels Portugais à Ponte De Lima
• L’accès libre et illimité à l'espace spa (piscine, jacuzzi et solarium)
• L’encadrement de votre hôte francophone pendant tout votre séjour.
• La garantie financière des fonds déposés chez Zen&go

Non inclus

• Vol international et taxe d’aéroport internationale
• Le forfait transferts de 130 € / personne OBLIGATOIRE (incluant transfert aéroport Porto A/R aux horaires indiqués + tous les transferts nécessaire sur place). A régler directement sur place en espèce, en arrivant.
• Les boissons alcoolisées et sodas
• Achats personnels
• Pourboires – à votre discrétion
• Assurance voyage.
• Tout autre service qui n’est pas mentionné dans le programme
• Les frais de dossier : 15€/personne (obligatoires)

Informations complémentaires

Départ garanti à partir de 6 participants et jusqu'à 12 participants maximum.

HÉBERGEMENT:
• Supplément chambre individuelle: +100 € - à régler sur place.

*Possibilité d'inclure les vols au départ de Paris ou de province (Lyon, Marseille...), de Suisse (Zurich, Genève...), de Belgique (Bruxelles...) ou d'autres villes européennes. Contactez-nous

Caval&go / SAS CHAGRITAS AVENTURES se réserve expressément la possibilité de modifier ses prix à la hausse ou à la baisse afin de tenir notamment compte des variations du coût du transport ou des taux de change appliqués au voyage choisi, ou d’augmentations du coût de certaines prestations sur place (telles que le prix des entrées de certains sites touristiques). Voir nos conditions générales & particulières de vente.
Jours 1 à 7
Le Cerquido Village et Spa est un regroupement d'hébergements construit au cœur des montagnes "Serra D'Arga", dans la province du Haut-Minho, région "Norte e Porto" au Portugal. Au pied des montagnes, en pleine région de production du vinho verde, la petite...

Yoga
Les cours de Yoga auront lieux avec Marta Fiúza, votre professeur anglophone. Elle saura vous enseigner l'Hatha Yoga et le Lunge Yoga dans un cadre naturel, face aux montagnes si le temps le permet.

Equipements

Choisissez votre équipement et vos vêtements en fonction de la saison sans oublier les indispensables :

• Votre tapis de yoga
• Tenue confortable pour les pratiques de yoga
• Chaussures confortables pour marcher (et monter à cheval si vous souhaitez vous initiez à l'équitation)
• Coupe-vent / veste
• Foulard ou chèche pour se protéger du soleil / poussière
• Paire de lunettes de soleil de bonne qualité
• Crème solaire
• Nécessaire de toilette
• Maillot de bain
• Des serviettes de toilette et de bain sont disponibles sur place.

Aéroport
Porto

TRANSFERTS : 

Le forfait transfert de 130 € / personne est obligatoire (à régler sur place en arrivant – prévoir l’appoint).
1 minibus de 8 places (avec chauffeur) est mis à disposition du groupe pour la semaine (transfert A/R aéropoert de Porto et pour les transferts sur place).
Les hébergements se trouvent dans les montagnes, dans un cadre isolé, il est indispensable qu’un chauffeur effectue les transferts pour se rendre aux activités et aux restaurants à Ponte de Lima (environ 15 min de trajet).

Arrivée J1 (dimanche) aéroport Porto : Transfert aéroport 16h30
Départ J7 (samedi) aéroport de Porto : Prévoir un vol retour à partir de 14h

Groupe
De 6 à 12 participants.

Langues
Français, anglais, espagnol, portugais.

Renseignez vous avant votre départ sur la culture portugaise et sa société ! 

Climat

La province du Minho offre un terrain de jeu exceptionnel pour les sports de pleine nature : course à pied, randonnée pédestre, randonnée équestre, Vtt… ! Les plateaux favorisent les longues sorties, et le relief plus élevé et escarpé de la montagne enchante les plus gourmands. Les arômes champêtres et herbes aromatiques guideront les pas des sportifs... 

Attention, les matinées et les soirées peuvent être très fraîches au printemps et en automne. Pensez bien à votre petite laine.

SANTE :
Etre à jour de ses vaccins (DT Polio).

7 jours
à partir de
790 € / pers
Vol non inclus
Votre experte

Autres voyages bien-être pour ce pays

icone nl

Recevez nos bons plans