Sejour bien etre, méditation, zen et yoga

Avis de - Espagne

Très belle semaine!
En petit comité (4 stagiaires) et encadré par 2 coach, cette session était idéale!
Le lieu (ville et hôtel) est top, les chemins de trail parfaits!
Heureusement que le niveau de course à pied n'était pas non plus trop disparate, à voir comment optimiser pour la suite peut-etre?

Un grand merci à Alizée et Ojee, complémentaires dans leur pratique, toujours plein de bons conseils et à notre écoute!

J'espère pouvoir mettre en pratique les conseils glanés pendant cette semaine, très vite avec mon prochain trail d'ailleurs! Concernant le yoga, j'étais plutôt débutante, donc avoir été encadrée était parfait pour poursuivre dans cette voie. J'espère me rappeler de la phrase pour la refaire (une petite vidéo pourrait aider d'ailleurs)!

LE moment fort

La sortie longue du jeudi!
Notre note pour ce voyage :

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