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Sejour bien etre, méditation, zen et yoga

Sophia

Professeure de Hatha / Vinyasa Yoga

Sophia

Présentation

Passionnée de voyage et de mouvements, Sophia s’est formée au Hatha Yoga aux sources du Gange en Himalayas, puis en Vinyasa à Bali où elle y découvre le yin yoga.

Elle crée des séjours de yoga inspirants où les maître mots sont reconnexion à soi et aux autres. En 2019, elle co-fonde le festival Warriorwomanday basé autour de l’empowerment féminin. C’est une Yogini utopiste qui pense que le yoga peut changer notre monde en lui apportant paix et harmonie. Ainsi, elle enseigne également aux enfants qui représente le futur de notre planète.

Ses cours sont inclusifs, tout le monde est bienvenu, débutants ou yogis avancés, des options sont proposés afin que chacun puisse adapter sa pratique à son corps du jour.

Sophia transmet sa vision du yoga comme un processus de guérison et de développement personnel. Une pratique physique et spirituelle qui nous permet de créer l’espace afin d’incarner pleinement notre vérité et de réaliser nos rêves.

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Les voyages accompagnés par Sophia

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