Sejour bien etre, méditation, zen et yoga

Stage de yoga en famille et méditation parents enfants à Marrakech

Vous souhaitez partir avec votre enfant de 6 à 13 ans pour un séjour bien-être ? Envolez-vous pour Marrakech et participez à un stage de yoga et méditation au cœur d’un Riad traditionnel. Profitez chaque jour de cours encadrés par des professionnels. Lors de vos séances quotidiennes, vos enfants seront encadrés pour participer à des séances d'initiation à la méditation et au yoga, adaptées à leur âge, ou à des séances de jeux. Un guide local amoureux de son pays vous fera découvrir la ville de Marrakech et ses environs lors d'une petite randonnée à pied. Détendez votre corps et votre esprit lors d’un massage traditionnel oriental à l’huile d’argan et aux huiles essentielles. Rechargez vos batteries lors des moments de détente et de relaxation quotidiens, encadrés par vos professeurs de yoga et méditation. Un séjour ressourçant et vitalisant que vous partagerez aussi avec vos enfants !

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• La formule du stage adaptée aux parents et à leurs enfants de 6 à 13 ans
• Les séances de yoga et de méditation quotidiennes encadrées par Emeline Diaz et Alexis Roman
• Le Riad, un hébergement traditionnel calme et reposant
• La visite culturelle de la ville de Marrakech
• La randonnée à pied de 2h dans les environs
• Les soins et massages traditionnels marocains à l'huile d'argan et aux huiles essentielles
• Les moments de détente et relaxation quotidiens avant le repas du soir
5 jours à partir de 0 € / pers

Inclus

• Les ateliers et l'accompagnement durant tout le séjour d'Emeline & Alexis Roman pour enfants de 6 à 13 ans et adultes, leurs frais de voyage et rémunération
• Accès à la salle confortable pour les pratiques
• Hébergement en chambre double partagée pour 4 nuits (les enfants séjournant avec leur(s) parent(s) dans la même chambre)
• Restauration végétarienne ou menus marocains traditionnels, à préciser.
• La/les baby-sitter(s) (en fonction du nombre d'enfants) les jours 2, 3 et 4 pour s'occuper des enfants 3h les matins durant la pratique des adultes
• Les transferts aéroport-Marrakech aller-retour (aller : à 14h00 depuis l'aéroport de Marrakech / retour : départ Riad entre 11h00 et midi - comptez environ 40 minutes de transfert pour l'aéroport)
• La randonnée à pied de 2h avec guide local dans les environs de Marrakech
• La visite guidée (avec transferts) de Marrakech et sa médina (tombeaux saadiens, palais Badi, Jardin Majorelle…)
• 1 massage oriental à l’huile d’argan traditionnelle et aux huiles essentielles 50 min / personne
• La garantie financière des fonds déposés chez Zen&go

Non inclus

• Les vols internationaux (inclus sur demande)
• Les transferts aéroport sur d'autres créneaux que ceux inclus dans la proposition
• Supplément chambre individuelle : +150€ (applicable pour toute personne s’inscrivant seule et remboursable en cas d’une 2e inscription dans le même cas)
• Dépenses personnelles
• Assurance voyage
• Pourboires
• Les frais de dossier : 15 € / personne (obligatoires)

Informations complémentaires

*Possibilité d'inclure les vols au départ de Paris ou de province (Lyon, Marseille...), de Suisse (Zurich, Genève...), de Belgique (Bruxelles...) ou d'autres villes européennes. Contactez-nous

HÉBERGEMENT :
Hébergement en chambre double partagée
Supplément chambre individuelle : +150€ / personne (applicable pour toute personne s’inscrivant seule et remboursable en cas d’une 2e inscription dans le même cas)

Zen&go / SAS CHAGRITAS AVENTURES se réserve expressément la possibilité de modifier ses prix afin de tenir notamment compte des variations du coût du transport ou d’augmentations du coût de certaines prestations sur place. Voir nos conditions générales & particulières de vente.
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Accompagnement

Emeline DIAZ ROMAN
Professeur de Yoga

« Le Yoga a été pour moi une véritable révélation, une transformation profonde sur le plan physique, mental, émotionnel, spirituel. Ma pratique, ancrée sur un travail énergétique subtil, m’a conduite à m’intéresser aux liens et synergies entre Yoga, Ayurvéda et thérapies naturelles. Emerveillée par la puissance des ces techniques pour aider et soulager les gens au quotidien, j’ai développé le Shantyoga®, qui se définit par ses ajustements précis, son approche holistique et son lien avec la nature. Ancré dans la tradition indienne, il puise dans le Hatha Yoga la conscience du souffle, dans le Vinyasa la fluidité des enchaînements posturaux et dans le Yoga Intégral le lien entre asanas (postures), pranayama (respiration) et méditation. Il mêle une approche du Yoga à la fois méditative, énergétique et thérapeutique, avec l’utilisation de pierres et d’huiles essentielles. Je suis désormais formatrice en Shantyoga, Yogathérapie & Médecines Naturelles, Pré-Post Natal, Lithothérapie, Energétique, Ayurveda, Aromathérapie et Conscience animale. Mon enseignement est axé sur la prise de conscience de l’harmonie et de l’équilibre, principes au cœur du yoga : entre corps et esprit ; entre postures et respiration ; entre force et souplesse ; entre stabilité et légèreté. Apprendre à développer, quelle que soit l’intensité physique de la pratique et les tensions mentales, une constance, un ancrage et un apaisement profonds. Etre présent à soi. Avec le souffle comme lien. Je suis persuadée que le yoga et la méditation sont les clés pour avancer avec un peu plus d’harmonie et de solidarité vers de nouvelles voies de développement satisfaisantes pour tous.. »

Des questions ?
Tel : +33 6 79 14 19 46 - Site : https://www.shantyoga.org

Alexis Roman

Méditation, Massage Déstressant et Conseil
" C’est en 2004, à l’âge de 18 ans que j’ai été introduit à la méditation, lors d’une retraite de 10 jours dans le silence au Népal. Marqué par cette expérience, je pratique depuis quotidiennement et j’enseigne depuis plus de 5 ans.
Les transformations intérieures progressives induites par la méditation se sont étendues aux autres domaines de ma vie. Et ont renforcé la conviction que j’ai depuis le plus jeune âge de vouloir dédier ma vie à aider les autres.
Lors de mes études, en parallèle à mon cursus en sciences politiques et en économie, j’ai étudié les religions bouddhiste et hindouiste afin de nourrir la compréhension philosophique de ma pratique. Je suis également parti dans la forêt amazonienne et dans les déserts de l’Inde vivre avec les populations indigènes afin de leur apporter mon aide et d’être en contact avec la nature.
En mars 2010, j’ai créé l’association Rain Drop pour aider les habitants d’un petit village en Inde rurale à lutter contre la sécheresse. Cette aventure m’a permis de concilier et de renforcer deux aspects essentiels de ma pratique, le développement de la Sagesse et celui de la Compassion.
Apprendre à être en soi, au quotidien, tout en étant actif dans le monde, aux services d’un mieux-être global.
Après 4 ans passés dans ces villages, de retour en France, j’ai créé Shantyoga avec Emeline. Cette nouvelle aventure nous permet de partager nos expériences et nos connaissances en matière de développement personnel, de bien-être, et de recherche intérieure."

Equipements

Choisissez votre équipement et vos vêtements en fonction de la saison sans oublier les indispensables :

• Tapis de yoga (disponible également sur place)
• Chaussures confortables pour marcher
• Vêtements chauds pour le soir
• Paire de lunettes de soleil de bonne qualité
• Crème solaire
• Maillot de bain
• Votre pharmacie personnelle

TAILLE DU GROUPE
8 à 12 personnes

AÉROPORT
Marrakech (RAK)

LANGUE
Français

CLIMAT
Grâce à la proximité de la mer, la région profite d’un climat ensoleillé et agréable tout au long de l’année. Les quelques jours de pluies s’étendent entre novembre à mars. L’ensoleillement est de plus de 340 jours par an, mais la brume et la rosée matinale en été ne sont pas rares. Les températures sont fortement influencées par le front alizé présent tout au long de l’année, et varient peu entre l’hiver et l’été. Les températures moyennes vont de 14 à 16 °C en janvier, et de 19 à 22 °C en juillet. Cependant la région connaît parfois des remontées d’air saharien nommées chergui, qui peuvent, exceptionnellement, et durant quelques jours (2 à 5) faire monter la chaleur au-dessus de 40 °C.

5 jours
à partir de
0 € / pers
Vol non inclus
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