Sejour bien etre, méditation, zen et yoga

Séjour Danse Nature et Culture sur l’île de Sal accompagné par Sabrina

Hors des sentiers battus, ce voyage organisé pour la quatrième édition vous emmènera, au-delà du plaisir de danser, à la rencontre d’une nature préservée, d’un peuple au tempérament accueillant et positif au style de vie «Cabo», d’une culture riche en tradition et en modernité, d’un pays atypique et attachant.

Vous aimerez dans ce voyage : Séjour Danse Nature et Culture sur l’île de Sal accompagné par Sabrina

• Le yoga body-work chaque matin devant l’océan enseigné par Sabrina
• La pratique quotidienne des danses : danse égyptienne, danse contemporaine, danses traditionnelles du Cap-Vert, danse africaine, kizomba, initiation à la capoeira avec la création d’une présentation en fin de stage
• Le festival international de musique de Santa-Maria sur la plage
• L’excursion du tour de l’île de Sal
• La conférence et les rencontres avec la population locale du Cap Vert
• Les soirées musicales capverdiennes en live
• La plage paradisiaque de Santa-Maria à proximité de l’hôtel avec son sable blond et son eau turquoise
12 jours à partir de 1270 € / pers

Départs en groupe

Date de départ Date de retour Prix hors vols Prix vols inclus Statut Commentaires Réservations
06-09-19 17-09-19
1270 €
1659 €
Complet * (voir infos complémentaires) Réduction de 80 € par personne pour toute inscription avant le 31/05/2019 Rejoindre ce groupe

Inclus

• Les 11 nuits en chambre standard (base double)
• La restauration : tous les petits déjeuners + les déjeuners et dîners mentionnés dans le programme (hors boisson)
• Une excursion du tour de l’île
• La taxe touristique
• Les transferts
• Les frais de voyage de l'accompagnatrice Sabrina
• La garantie des fonds déposés chez Zen&go

Non inclus

• Le billet d’entrée au festival et la rémunération du professeur Sabrina Siboni et des professeurs locaux (30H00 de stage) à régler séparément (obligatoire) 390€
• Le transport aérien (possible en agence sur demande, et selon les disponibilités)*
• Les dépenses personnelles
• L'assurance voyage
• La taxe TSA **
• Les frais de dossier de 15€/personne (obligatoire)
• Le supplément single :163€

Informations complémentaires

* Plan de vol suggéré :
Choix 1 : 389€ avec 1 bagage (prix du jour, sous réserve de disponibilité)

VOL ALLER
Départ de Paris Aéroport d'Orly (ORY) le vendredi 06 septembre 2019 à 16:45
Arrivée à Lisbonne Aéroport de Lisbonne (LIS) à 18:15
Vol TAP Air Portugal
Escale à Lisbonne Aéroport de Lisbonne (LIS)
Départ de Lisbonne Aéroport de Lisbonne (LIS) le vendredi 06 septembre 2019 à 21:10
Arrivée à Île de Sal Aéroport international Amilcar Cabral (SID) à 23:20
Vol TAP Air Portugal
_____________________
VOL RETOUR
Départ de Île de Sal Aéroport international Amilcar Cabral (SID) le mardi 17 septembre 2019 à 00:10
Arrivée à Lisbonne Aéroport de Lisbonne (LIS) à 05:50
Vol TAP Air Portugal
Escale à Lisbonne Aéroport de Lisbonne (LIS)
Départ de Lisbonne Aéroport de Lisbonne (LIS) le mardi 17 septembre 2019 à 10:00
Arrivée à Paris Aéroport d'Orly (ORY) à 13:25
Vol TAP Air Portugal

Choix 2 : supplément de +65€ (sous réserve de disponibilité)
VOL ALLER
Départ de Paris Aéroport d'Orly (ORY) le vendredi 06 septembre 2019 à 16:45
Arrivée à Lisbonne Aéroport de Lisbonne (LIS) à 18:10
Vol TAP Air Portugal

Escale à Lisbonne Aéroport de Lisbonne (LIS)

Départ de Lisbonne Aéroport de Lisbonne (LIS) le vendredi 06 sept. 2019 à 21:10
Arrivée à Île de Sal Aéroport international Amilcar Cabral (SID) à 23:20
Vol TAP Air Portugal
_____________________
VOL RETOUR
Départ de Île de Sal Aéroport international Amilcar Cabral (SID) le mardi 17 septembre 2019 à 00:10
Arrivée à Lisbonne Aéroport de Lisbonne (LIS) à 05:50
Vol TAP Air Portugal

Escale à Lisbonne Aéroport de Lisbonne (LIS)

Départ de Lisbonne Aéroport de Lisbonne (LIS) le mardi 17 septembre 2019 à 08:00
Arrivée à Paris Aéroport d'Orly (ORY) à 11:25
Vol TAP Air Portugal

** Taxe de sécurité aéroportuaire (TSA) : 3 400 escudos cap-verdiens (environ 31 €) pour les vols internationaux. Elle peut être réglée au moment du pré-enregistrement, obligatoire pour tous les voyageurs étrangers, à effectuer sur le site officiel gouvernemental (http://www.ease.gov.cv)

Nuit supplémentaire : 58 € par personne en base double

Réduction de 80 € par personne pour toute inscription avant le 31/05/2019

Zen&go / SAS CHAGRITAS AVENTURES se réserve expressément la possibilité de modifier ses prix afin de tenir notamment compte des variations du coût du transport ou d’augmentations du coût de certaines prestations sur place. Voir nos conditions générales & particulières de vente.
Jours 1 à 12
Situé sur la petite île de Sal et à côté du phare de Vera Cruz, cet hôtel est un véritable havre de paix.
L'établissement propose quatre alternatives pour se restaurer tout en découvrant la gastronomie Capverdienne.
Un bar de...

Accompagnement

Sabrina SIBONI
Professeur de danse

Sabrina enseigne depuis plus de 20 ans la danse sous toutes ses formes. Elle a été formée à la danse contemporaine égyptienne sous le label Hilal Dance © du nom de sa fondatrice Suraya Hilal et a créé sa propre association « Shams Danse » afin de développer et promouvoir ce concept en France.  Son expérience professionnelle au sein de l’Education Nationale, sa formation universitaire ainsi que les diverses formations suivies en danses du monde, yoga, théâtre, dessin, sclupture, relaxation techniques corporelles et en développement personnel l’amènent aujourd’hui à proposer un enseignement très personnel qui vise non seulement à l’apprentissage de la danse mais également à la découverte des potentialités de chacun à travers le mouvement dansé ainsi qu’au bien-être physique et mental. Le monde d’aujourd’hui est en demande de changement vers davantage d’accès à la pensée positive, davantage de conscience corporelle, davantage d’ancrage et de connexion à soi. Le stage de danse proposé dans ce petit pays encore peu connu contribuera à cette demande par son aspect holistique à travers le mouvement et les nombreux domaines d’apprentissage et de détente qu’il vise à développer.

Le voyage 2017 en images : https://youtu.be/W45063G5IMo

Page FB : HilalDance Paris- Sabrina Siboni

Des questions ?
Tel : (33) 6 61 52 03 31 -

Equipements

Prévoyez vos vêtements en fonction de la saison.

Vous pouvez emporter :
Vêtements pour la danse et une tenue assortie pour le spectacle
Anti-moustique
Maillot de bain et serviette de plage
Crème solaire
Lunettes de soleil, casquette, sandales
Sac à dos et pochette
Chaussure de marche
Veste pour les soirées

SITUATION

Situé au large du Sénégal, le pays est constitué de dix îles toutes très différentes, reliées entre elles par la circulation incessante des vagues de l’océan.

AEROPORT

Amilcar Cabral (Ile de Sal)

DECALAGE HORAIRE

Il y a une différence de 2h entre Paris et le Cap Vert, soit Paris est en avance de 2 heures sur le Cap Vert. Lorsqu’il est 17H00 en France, il est 15H00 au Cap Vert.

ELECTRICITE

Les prises de courant sont les mêmes qu’en France (220 volts).

LANGUE

La langue officielle du Cap-Vert est le portugais mais les habitants parlent majoritairement le créole capverdien (crioulo en portugais, criolo ou criol en créole capverdien) et on peut se faire comprendre avec l’espagnol. Sabrina, votre professeur parle français.

TELEPHONIE

De la France vers le Cap-Vert : (00238), puis le numéro du correspondant à 6 chiffres dont le premier est indicatif de l’île (neuf pour les portables).

Du Cap-Vert vers la France : (0033), puis le numéro du correspondant à 9 chiffres.

MONNAIE

Monnaie : Escudos cap-verdien (1 euro = 110,265 CVE)   

Un bureau de change est ouvert 24h/24 à l’aéroport international de Sal. Certains hôtels peuvent faire du change.

Sur l’île de Sal on trouve aisément des distributeurs automatiques ou vous pourrez retirer des escudos et on peut régler ses achats en euros partout. Plusieurs banques seront à votre disposition si vous souhaitez changer vos euros en escudos. Avant de quitter le Cap-Vert, veillez donc à les écouler ou à les échanger.

CLIMAT

Le climat du Cap-Vert est très fortement influencé par les vents. On distingue deux saisons principales : la saison sèche, de novembre à juin-juillet, et la saison des pluies, de juillet-août à octobre. La température de l’air varie de 20 à 30 °C. La nuit, les variations sont assez faibles, sauf en altitude. L’hiver, les vents peuvent être très violents pendant plusieurs jours, ce qui fait le bonheur des surfers et autres véliplanchistes.

SANTE

Pas de vaccin obligatoire, hormis celui contre la fièvre jaune, indispensable pour les voyageurs transitant par Dakar. 

En raison de la présence du virus Zika transmis par des piqûres de moustiques-tigres, il est recommandé aux femmes enceintes ou ayant un projet de grossesse de différer leur séjour, ou de se protéger contre les piqûres de moustiques. 

TAILLE DU GROUPE

Minimum 8 personnes - Maximum 16 personnes

Tous niveaux, hommes et femmes à partir de 18 ans.

Pour les infos formalités, santé, climat : voir la fiche pratique du pays

12 jours
à partir de
1270 € / pers
Vol non inclus
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