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Sejour bien etre, méditation, zen et yoga

Week-end de charme yoga et détox en forêt de Fontainebleau

Besoin de faire un break confort et cocooning ?
Ce séjour est pour vous ! Notre professeure s'occupe de tout pour vous offrir une pause détox à travers la pratique du yoga, de la randonnée et une alimentation saine. Durant ce week-end de charme, vous pourrez en apprendre davantage sur la CRUsine et la cuisine à la vapeur, découvrir la sylvothérapie, cette branche de la naturopathie consacrée aux arbres, et profiter de la beauté de la forêt de Fontainebleau pour bénéficier d'un profond ressourcement.
L'hébergement sur ce week-end est très confortable, spacieux et pensé avec goût par sa propriétaire passionnée de décoration !

Vous aimerez dans ce voyage : Week-end de charme yoga et détox en forêt de Fontainebleau

• Les marches méditatives en pleine forêt
• Le confort et le charme de l'hébergement
• Les séance de Yoga et Pranayama avec une professeure diplômée, accessibles à tous
• Les repas sains
• Les ateliers autour de la CRUsine et de la Lactofermentation
3 jours à partir de 495 € / pers

Départs en groupe - 26/11/2021 - 26/11/2021 - 26/11/2021

Date de départ Date de retour Prix hors vols Prix vols inclus Statut Commentaires Réservations
26-11-2021 28-11-2021
495 €
Disponible Hébergement en dortoir (3 lits) Rejoindre ce groupe
26-11-2021 28-11-2021
555 €
Disponible Hébergement en chambre à 2 lits Rejoindre ce groupe
26-11-2021 28-11-2021
625 €
Disponible Hébergement en Suite (individuelle) Rejoindre ce groupe
17-12-2021 19-12-2021
555 €
Disponible Hébergement en chambre à 2 lits Rejoindre ce groupe
17-12-2021 19-12-2021
495 €
Disponible Hébergement en dortoir (3 lits) Rejoindre ce groupe
17-12-2021 19-12-2021
625 €
Disponible Hébergement en Suite (individuelle) Rejoindre ce groupe

Inclus

• L'hébergement (selon choix : dortoir, chambre à 2 lits ou Suite - voir détail ci-dessous*)
• L'accompagnement par notre guide et professeure de yoga
• Les cours de yoga
• Les ateliers de cuisine
• L'atelier lactofermentation
• Les séances de médiation
• Les randonnées et marches méditatives
• La garantie financière des fonds déposés chez Zen&go

Non inclus

• Le transfert jusqu'au lieu d'accueil (voir l'onglet "infos pratiques")
• L’assurance personnelle (responsabilité civile + individuelle accident)
• Les dépenses personnelles
• Les frais de dossier de 15 €/personne (obligatoires)

Informations complémentaires

* Hébergements proposés
3 types d'hébergements sont proposés pour ce week-end :
- Le dortoir, chambre spacieuse contenant 3 lits simples séparés et une salle de bain à partager ;
- Les chambres à 2 lits (4 chambres maximum disponibles) pouvant accueillir 2 personnes
- Les Suites (3 chambres maximum disponibles) avec 1 grand lit double chacune, pour les personnes souhaitant rester seules - possibilité de tarif spécial en cas d'accompagnement (pour un couple ou amis d'accord de partager le même lit) : 395 € pour la 2e personne)

Zen&go / SAS CHAGRITAS AVENTURES se réserve expressément la possibilité de modifier ses prix à la hausse ou à la baisse afin de tenir notamment compte des variations du coût du transport ou des taux de change appliqués au voyage choisi, ou d’augmentations du coût de certaines prestations sur place (telles que le prix des entrées de certains sites touristiques). Voir nos conditions générales & particulières de vente.
Jour 1 à 3
Cette grande maison du 19e, entièrement rénovée, vous accueille pour une retraite yoga dans un cadre calme et verdoyant. La maison dispose de chambres en suites, de chambres partagées et individuelles.

Accompagnement

Alizée LENAFF
Professeure de yoga et Accompagnatrice de Tourisme Équestre

Grande sportive, je parcours la forêt de Fontainebleau, ma terre d'adoption, mais aussi le monde à cheval et en courant. Afin de trouver une belle harmonie dans la pratique de mes disciplines sportives (yang), je découvre le yoga il y a quelques années, et vais naturellement m'orienter vers des pratiques de yoga de l'énergie (yin). L'idée est de trouver un juste équilibre, me permettant de trouver du relâchement dans mes efforts.
Je suis également passionnée de CRUsine & CUIsine Saine depuis des années. J'ai plaisir à partager mes connaissances et mes recettes au cours de mes stages. Mes préparations sont généralement végétariennes, véganes, sans gluten, sans lactose, sans sucre raffiné...

Je perçois le corps comme le temple de l’âme ; il est l’un des chemins par lequel retrouver son élan vital.
Pour aider mon corps à sentir en pleine forme & bien vivant, j’essaie de lui offrir un cocktail extraordinaire, où je mixe la pratique du sport, le yoga et une alimentation saine, pour mon plus grand plaisir !
Addict aux voyages, aux grands espaces... je surfe sur les tendances du voyage « Green », loin du tourisme de masse. J'ai à coeur de vous dénicher des lieux insolites pour vous faire vivre des expériences "Zen & Sportives" inédites.
Je m’inspire de mon parcours de vie, de mes passions, de mes voyages et de mes formations pour vous proposer de nouveaux concepts d’ateliers / stages / séjours « Sportifs & Bien-être ».

Je suis actuellement un cursus de formation de 4 ans à l'Ecole Française de Yoga (EFY) de Paris. Je me suis également formée au Hatha & Asthanga Yoga en Inde (YTT US YOGA ALLIANCE 200HRS) et au concept "Running Yogis à Paris. Amoureuse des chevaux et passionnée par le voyage à cheval, je suis également « ATE » (Accompagnateur de Tourisme Equestre). Plus d'informations sur Alizée : http://le-monde-dalizee.fr/

FACEBOOK / INSTAGRAM : @lemondedalizee

Des questions ?
Tel : 09 80 32 90 42 - Site : http://le-monde-dalizee.fr/

Equipements

Choisissez votre équipement et vos vêtements en fonction de la saison sans oublier les indispensables :

• Tapis de yoga (disponible également sur place)
• Si vous en avez : briques et sangles
• Chaussures confortables pour marcher
• Vêtements chauds pour le soir
• Lunettes de soleil
• Crème solaire
• Votre pharmacie personnelle
• Une paire de chaussons pour circuler dans la maison principale
• Un petit bocal à fermeture hermétique (type Le Parfait)

TAILLE DU GROUPE
De 8 à 14 personnes

GARE SNCF
Fontainebleau/Avon (20 minutes de trajet environ). Transfert non compris dans le prix du week-end, possibilité de réserver un taxi sur demande :

INFOS TAXIS
Taxi Fontainebleau - http://www.taxi-fontainebleau.com/ 06 49 77 74 15
RadioTaxis Fontainebleau Avon RTFA - 01 64 22 00 06
Taxi BDI - Mobile : 06 72 42 67 22
Taxi Alain Touges - Mobile : 06 07 34 68 71
Taxi Services 77 - Mobile : 06 02 10 76 15
Allo Thierry Taxi - Mobile : 06 08 25 09 49
Antoine Taxi - Mobile : 06 14 03 76 21

PARKING
Parking facile sur place dans la rue attenante, gratuit.

LANGUE
Français 

AUTRES ACTIVITES 
Si vous souhaitez compléter ou prolonger votre séjour vous pouvez visiter le château de Fontainebleau ou pratiquer diverses activités :

  • Golf
  • Tir à l’arc
  • Accro-branches
  • VTT…

Nous pouvons créer pour vous un programme sur-mesure. Contactez nous !

3 jours
à partir de
495 € / pers
Vol non inclus
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