Sejour bien etre, méditation, zen et yoga

Voyage intérieur et chamanisme en Mongolie avec Arnaud Riou

Partez pour un voyage intérieur avec Arnaud Riou, coach en développement personnel et chaman, à la rencontre des chamans Mongols. Un voyage en immersion dans les traditions authentiques de ce pays, et la découverte de ses immenses steppes de la région de l’Arkhangaï. Visites, enseignements, rencontres avec les familles nomades, nuits en yourtes et en bivouac, un programme très complet pour ce voyage intérieur en Mongolie. Les chamans mongols Har Sono et Tenger Huu témoigneront de leur sagesse traditionnelle et vous accompagneront dans votre développement personnel.

La Mongolie est le berceau du Chamanisme. C’est une terre immense, un écrin de steppes, de forêts isolées et de plaines aux couleurs chatoyantes. Les mongols y vivent dans des yourtes, dans un mode de vie totalement préservé et très proche de la nature. Le chamanisme et les esprits y sont parfaitement bien intégrés. C’est pourquoi Arnaud RIOU, l’auteur du best-seller « Réveillez le chaman qui est en vous » a choisi de s’associer avec Zen&go pour ce voyage initiatique. Plus de 12 jours en immersion où vous recevrez ses enseignements et suivrez les rituels de trois chamans mongols. Une immersion dans un pays de légende pour réveillez le chaman qui est en vous ! Arnaud Riou

Vous aimerez

• L’accompagnement d’Arnaud Riou sur le voyage, sa connaissance du pays, du chamanisme et son approche du monde et de la nature
• Découvrir la Mongolie, les nomades mongols et les grandes steppes à perte de vue !
• La rencontre avec les chamanes mongols, dans la tradition et le respect de leur culture et croyances
• Les séances quotidiennes de reliance, d’échange et de découverte du chamanisme
• Les visites des grands sites de la Mongolie : Oulan Bator, Karakorum, temples et monastères
• Le guide local mongol, francophone et l’équipe d’intendance (chauffeurs, cuisiniers…)
• Les hébergements tantôt en yourte, tantôt en tentes en immersion totale
16 jours à partir de 0 € / pers

Inclus

• Les vols internationaux au départ de Paris avec 1 escale (ou depuis une autre ville, sous réserve de disponibilités, nous consulter)
• Rémunération, frais de voyage d’Arnaud Riou et son accompagnement
• Les transferts aéroport d’Oulan Bator
• Les transferts en véhicule(s) 4X4 privé(s) avec chauffeur + essence + taxes de route
• Pension complète durant le voyage, eau minérale
• Interprète francophone durant tout le voyage
• Guides locaux lors des randonnées
• Rémunération des chamans mongols
• Cérémonies chamaniques, consultations individuelles
• Droits d’entrée des parcs et musées mentionnés
• Spectacle traditionnel mongol
• La garantie financière des fonds déposés chez Zen&go

Non inclus

• Les pourboires et dépenses personnelles
• Les visites et extensions optionnelles
• Les frais de visa (environ 60 €)
• L’assurance voyage individuelle
• Les pourboires et dépenses personnelles
• Les visites et extensions optionnelles
• Les frais de dossier de 15 € / personne (obligatoires)

Informations complémentaires

Zen&go / SAS CHAGRITAS AVENTURES se réserve expressément la possibilité de modifier ses prix afin de tenir notamment compte des variations du coût du transport ou d’augmentations du coût de certaines prestations sur place. Voir nos conditions générales & particulières de vente.
Jours 2 à 4, jours 11, 14 et 15
Les camps de yourtes sont des aménagements destinés aux touristes qui offre, selon les camps plus ou moins de confort et de charme. Le confort reste simple mais vous aurez au moins à diposition un lit et des sanitaires permettant au cours d'un voyage dans les steppes...
Jours 5, 7
Les yourtes d'hôtes sont les yourtes que les familles de nomades mettent à disposition des invités. Comme la yourte de la famille, le confort y est sommaire. C'est l'expérience de la vraie vie des nomades de Mongolie !
Les mongoles ont pour coutume d'offrir...
Jours 6, 8, 9, 10, 12 et 13
Lors des bivouac en Mongolie, les tentes sont, dans la mesure du possible,  installés près de l’eau, rivière ou lac, pour donner la possibilité de se rafraîchir ainsi que de faire un brin de toilette. Le bivouac se compose d’une tente mess et...

Accompagnement

Arnaud RIOU
Développement personnel

Fin connaisseur des relations humaines et des sagesses orientales, auteur, conférencier, formateur en communication, Arnaud RIOU anime des groupes depuis plus de vingt ans. Il a été tour à tour comédien, metteur en scène, directeur de théâtre, animateur, réalisateur radio, comportementaliste.
Il a exploré les différentes dimensions de l’être humain :
- Dimension physique, à travers la danse, le théâtre et les arts martiaux – Ceinture noire d’aïkido
- Dimension relationnelle à travers différentes approches de communication orale et comportementale
- Dimension spirituelle par une étude approfondie de la méditation du bouddhisme, du chamanisme, de la relaxation et de la pleine conscience, auprès de maîtres tibétains et indiens pendant plus de dix ans.
Fort de cette expérience, il fonde la Voie de l’ACTE Approche Consciente de la Totalité de l’Etre ® Une approche originale qui associe des outils de croissance personnelle occidentaux à des pratiques de sagesse orientale. Il est l’auteur de plusieurs ouvrages, notamment : Jouer le rôle de sa vie (Editions de l’Homme), La méditation au Quotidien (Hachette), Oser parler et Savoir dire (Editions de l’Homme), Réveillez le chaman qui est en vous (Editions Solar), 5 étapes et je prends la parole en public (Editions Solar).

Avec lui, les journées alterneront entre des enseignements, des méditations, des pratiques issus des arts martiaux, de l’entraînement d’acteur et de la sagesse orientale – Marches silencieuses, temps de parole et de partages d’expérience – Pleine conscience. Il pourra accorder à chacun en fonction des besoins des temps individuels pour prodiguer des soins énergétiques ou des lectures intuitives. Le groupe avancera dans une progression commune et individuelle.

Des questions ?

Equipements

Pour ce voyage yoga en Mongolie, l’ensemble de vos affaires est transporté dans les véhicules avec vous. Préférez des bagages souples et imperméables. Même si le ciel est bleu 280 jours par an, mieux vaux prévoir des vêtements chauds et imperméables pour la journée. Le soir il faut se couvrir car les températures chutent fortement. Pour le couchage prévoir un duvet de température confort -5°C minimum. Les matelas de sol sont fournis et pour une meilleure isolation du sol vous pouvez prévoir un matelas en mousse ou auto-gonflant supplémentaire. Pour les plus frileux, vous pouvez ajouter le « kit de survie pour nuit en extérieure» : sac soie (peu encombrant et bien chaud), pyjamas + chaussettes Damart (pas forcément seyants mais efficaces), couverture de survie. Une grande natte sera à votre disposition afin de vous protéger du sol lors des séances de yoga.

SANTE
Pas de vaccins obligatoires mais en raison des conditions d’hygiène souvent précaires, les vaccins suivant sont recommandés : DTPolio, Tuberculose, Hépatites A et B, coqueluche, et éventuellement typhoïde et rage.
Une pharmacie collective complémentaire fournie par l´agence et adaptée à votre voyage est placée sous la responsabilité de votre accompagnateur.

TAILLE DU GROUPE
15 à 25 personnes

AÉROPORT
Aéroport d’Oulan-Bator

LANGUES
Français / Anglais

CLIMAT
En Mongolie le climat est continental. La température moyenne est de 8°C à 10°C la nuit et de 15°C à 25°C dans la journée. Le climat est similaire à celui des Alpes en été, à des altitudes équivalentes (de 1300 à 1700 m). Mais il peut faire frais le soir, voir froid la nuit (gelées nocturnes possibles). Le temps est en général ensoleillé mais il ne faut pas ignorer les risques d’orages, de vents violents, de grêle et même de neige qui font chuter la température.
Les mois d’été sont pluvieux et le temps change souvent et très vite en journée.

16 jours
à partir de
0 € / pers
Vol inclus
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Note voyageurs

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