Sejour bien etre, méditation, zen et yoga
Guide du bien-être

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Yoga, méditation, pilates, qi gong, ayurvédie...

Les séjours Détox et la vague CRUsine : Kesako ?

Parce qu’on a parfois tous besoin de vacances pour échapper au stress du quotidien et de la vie active, la tendance des « séjours détox » a lentement émergée. Notion peut être...

Pilates & Méthode de Pilates : Le Guide pratique complet

« […] Dix séances pour sentir la différence… 20 séances pour voir la différence… 30 séances pour un corps tout neuf ». Joseph Hubertus Pilates (1880 – 1967). Le pilates ou...

La Pachamama, le lien à la terre

En Amérique du Sud, les indiens rendent quotidiennement hommage à la Terre qu'ils désignent comme leur grande mère parce qu'elle nous offre abri, nourriture et possibilités de...

Hatha Yoga : le « yoga de l'effort »

Le Hatha Yoga est un type de yoga originaire d’Inde, qui a atteint l’Occident au XXe siècle et y est aujourd’hui la forme de yoga la plus pratiquée. Son nom issu du Sanskrit...

Le Yoga Vinyasa

Contrairement à une idée reçue, le yoga n’est pas une pratique « molle » ni statique, mais peut être rythmée, dynamique et intense. C’est le cas du Yoga Vinyasa, un yoga...

Ayurvéda ou Médecine Ayurvédique

Issue de la médecine traditonnelle en Inde, l'ayurvéda est considérée comme la plus ancienne médecine du monde. Très présente en Asie du Sud, l'ayurvéda est une médecine...

Ashtanga Yoga : le yoga le plus complet

L’Ashtanga Yoga, aussi appelé « Raja-yoga », trouve ses origines dans les textes Sanskrit de Patanjali. Il désigne un yoga de l'aboutissement et est considéré comme le yoga le...

Soyez Zen, le 21 Juin c'est (aussi) la journée mondiale du yoga !

Ce Mercredi on ne fêtera pas uniquement la Musique mais également le Yoga. Suite à la demande du premier ministre indien Narendra Modi, l'ONU a adopté en 2014 une résolution...

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