Sejour bien etre, méditation, zen et yoga
Guide du bien-être

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Yoga, méditation, pilates, qi gong, ayurvédie...

Hatha Yoga : le « yoga de l'effort »

Le Hatha Yoga est un type de yoga originaire d’Inde, qui a atteint l’Occident au XXe siècle et y est aujourd’hui la forme de yoga la plus pratiquée. Son nom issu du Sanskrit...

Le Yoga Vinyasa

Contrairement à une idée reçue, le yoga n’est pas une pratique « molle » ni statique, mais peut être rythmée, dynamique et intense. C’est le cas du Yoga Vinyasa, un yoga...

Ayurvéda ou Médecine Ayurvédique

Issue de la médecine traditonnelle en Inde, l'ayurvéda est considérée comme la plus ancienne médecine du monde. Très présente en Asie du Sud, l'ayurvéda est une médecine...

Ashtanga Yoga : le yoga le plus complet

L’Ashtanga Yoga, aussi appelé « Raja-yoga », trouve ses origines dans les textes Sanskrit de Patanjali. Il désigne un yoga de l'aboutissement et est considéré comme le yoga le...

Soyez Zen, le 21 Juin c'est (aussi) la journée mondiale du yoga !

Ce Mercredi on ne fêtera pas uniquement la Musique mais également le Yoga. Suite à la demande du premier ministre indien Narendra Modi, l'ONU a adopté en 2014 une résolution...

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