Sejour bien etre, méditation, zen et yoga

Voyage intérieur et méditation en Crète avec Arnaud Riou

Un voyage intérieur en Crète sur le thème de la douceur, de la méditation, de la connaissance de soi et de son bien-être dans le monde d’aujourd’hui.
Arnaud Riou, coach en développement personnel et amoureux du voyage qui permet de s’ouvrir et de se trouver soi-même, accompagnera ce voyage avec des séances quotidiennes d’échanges et de méditations.

Vous aimerez

• Le cadre magnifique, en bord de mer, dans la nature, pour ce séjour
• L’accompagnement par Arnaud Riou, coach en développement personnel, avec séances d’échanges et de méditation chaque jour
• La douceur de l’île et de ses habitants
• Les balades et randonnées proposées lors du séjour, pour découvrir la Crète
• La visite de la Cité de la Canée et le dîner dégustation le soir
• La sortie de 3h en bateau privatif
• Le cours de cuisine crétoise
8 jours à partir de 1495 € / pers

Départs en groupe

Date de départ Date de retour Prix hors vols Prix vols inclus Statut Commentaires Réservations
01-05-18 08-05-18
1495 €
1995 €
Départ garanti Départ garanti ! Rejoindre ce groupe

Inclus

• Rémunération, frais de voyage d’Arnaud Riou et son accompagnement tout au long du voyage
• Un accompagnateur/coordinateur tout au long du séjour
• Les transferts A/R depuis l’aéroport pour l’hôtel
• Les transferts comme indiqués durant le reste du séjour
• Les balades et randonnées proposées
• La visite de la Cité de la Canée
• La pension complète à l’hôtel pour 7 nuits (une entrée, un plat, un dessert – hors boissons), dont 1 dîner dans une Taverne avec musiciens et chanteurs
• La garantie financière des fonds déposés chez Zen&go

Non inclus

• Le transport aérien* sur la base des tarifs connus à ce jour, sous réserve de disponibilité des vols au départ de Paris et sous réserve de disponibilité pour les vols au départ d’autres villes (inclus dans la formule de tarif « vols inclus »)
• Les boissons lors des repas
• Les transferts du groupe calés sur les vols A/R du groupe (sinon, comptez environ 30-32 € pour un trajet en taxi aéroport de La Canée pour l'hôtel)
• Les consommations individuelles prises au bar de l’hôtel
• Le transport par bus pour aller à La Canée durant le séjour (2,30 € / ticket)
• Le taxi jusqu’à 4 personnes– prix estimé : 20 € soit 5 € / personne environ
• Les déjeuners et dîners mentionnés comme libres dans le programme
• Les extensions, visites ou activités optionnelles
• Les boissons alcoolisées et les sodas
• Les pourboires et dépenses personnelles
• Le supplément chambre individuelle (si applicable) de 195 € / personne (applicable pour toute personne s’inscrivant seule et remboursable en cas d’une 2e inscription dans le même cas)
• L’assurance voyage individuelle
• Les frais de dossier de 15 € / personne (obligatoires)

Informations complémentaires

Zen&go / SAS CHAGRITAS AVENTURES se réserve expressément la possibilité de modifier ses prix afin de tenir notamment compte des variations du coût du transport ou d’augmentations du coût de certaines prestations sur place. Voir nos conditions générales & particulières de vente.
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Professeur et encadrement

Ce voyage intérieur et méditation en Crète sera accompagné par Arnaud Riou, que nous connaissons bien, ayant déjà participé à plusieurs de ses séminaires.

Qui est Arnaud Riou ?
Fin connaisseur des relations humaines et des sagesses orientales, auteur, conférencier, formateur en communication, Arnaud RIOU anime des groupes depuis plus de vingt ans. Il a été tour à tour comédien, metteur en scène, directeur de théâtre, animateur, réalisateur radio, comportementaliste. Il a exploré les différentes dimensions de l’être humain : - Dimension physique, à travers la danse, le théâtre et les arts martiaux – Ceinture noire d’aïkido - Dimension relationnelle à travers différentes approches de communication orale et comportementale -­ Dimension spirituelle par une étude approfondie de la méditation du bouddhisme, du chamanisme, de la relaxation et de la pleine conscience, auprès de maîtres tibétains et indiens pendant plus de dix ans. Fort de cette expérience, il fonde la Voie de l’ACTE Approche Consciente de la Totalité de l’Etre ® Une approche originale qui associe des outils de croissance personnelle occidentaux à des pratiques de sagesse orientale. Il est l’auteur de plusieurs ouvrages, notamment : Jouer le rôle de sa vie (Editions de l’Homme), La méditation au Quotidien (Hachette), Oser parler et Savoir dire (Editions de l’Homme), Réveillez le chaman qui est en vous (Editions Solar), 5 étapes et je prends la parole en public (Editions Solar). Avec lui, les journées alterneront entre des enseignements, des méditations, des pratiques issus des arts martiaux, de l’entraînement d’acteur et de la sagesse orientale – Marches silencieuses, temps de parole et de partages d’expérience – Pleine conscience. Il pourra accorder à chacun en fonction des besoins des temps individuels pour prodiguer des soins énergétiques ou des lectures intuitives. Le groupe avancera dans une progression commune et individuelle.

Equipements

Choisissez votre équipement et vos vêtements en fonction de la saison sans oublier les indispensables :

• Chaussures confortables pour marcher
• Vêtements chauds pour le soir
• Paire de lunettes de soleil de bonne qualité
• Maillot de bain
• Lampe frontale ou lampe de poche + piles
• Votre pharmacie personnelle

AÉROPORT
Héraklion (HER) ou La Canée (CHQ)

TAILLE DU GROUPE
De 10 à 20 personnes

LANGUES
Anglais & français

ENCADREMENT
Vous serez pris en charge dès votre arrivée à l’aéroport (calé sur les vols du groupe) et jusqu’à votre retour. Durant le séjour, en-dehors des séances avec Arnaud Riou et des activités prévues, le temps est libre. L’encadrement sera francophone avec Arnaud Riou.

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