Sejour bien etre, méditation, zen et yoga

Stage de Yoga en Inde et séjour au Kerala

Un séjour yoga au Kerala pour découvrir, avec votre professeur de yoga et des professeurs indiens, le yoga à sa source, dans une des régions les plus portées sur cette pratique millénaire. Des visites tout au long du voyage pour découvrir la région, les plantations de thé, les célèbres canaux que l’on visite en bateau, les plages, les soins ayurvédiques… Un cocktail de bien-être et de découvertes culturelles !

Vous aimerez dans ce voyage : Stage de Yoga en Inde et séjour au Kerala

• Des lieux différents pour découvrir le yoga avec des professeurs Indiens (dans la région des backwaters & dans la région de Munnar et ses plantations de thé)
• La nuit en bateau sur les Backwaters
• L’accompagnement francophone par Florence Dugowson, professeur de yoga et experte en ayurveda
• Découvrir les plus beaux sites du Kerala : jungle, plantations de thé, éléphants, backwaters…. Et le yoga et l'ayurveda !
10 jours à partir de 2250 € / pers

Inclus

• Vols internationaux A/R Paris-Cochin à l’aller et Trivandrum – Paris au retour (avec escale)
• Accueil aéroport
• Rémunération, frais de voyage, accompagnement et 7 cours de yoga avec Florence Dugowson, professeur de yoga
• Les possibilités de cours de yoga en fin de voyage avec un professeur indien
• Toutes les activités et visites mentionnées : visite guidée des plantations de thé et de la manufacture de thés de Munnar, le cours de yoga avec un professeur indien, la croisière sur les Backwaters ;
• La pension complète à Munnar et lors de la croisière
• La demi-pension au resort à Varkala en bord de mer
• Transferts en minibus avec AC
• Les hébergements en chambre double partagée
• La garantie des fonds déposés chez Zen&go

Non inclus

• Dépenses personnelles et visites optionnelles
• Frais de VISA (environ 40-45 € / personne) Démarches et obtention avant le départ (voir infos formalités
• Pourboires
• Déjeuners et dîners mentionnés comme « libres »
• Boissons alcoolisées
• Supplément chambre individuelle : 425 € / personne (applicable pour toute personne s’inscrivant seule et remboursable en cas d’une 2e inscription dans le même cas)
• Les frais de dossier de 15 €/personne (obligatoires)

Informations complémentaires

Zen&go / SAS CHAGRITAS AVENTURES se réserve expressément la possibilité de modifier ses prix à la hausse ou à la baisse afin de tenir notamment compte des variations du coût du transport ou des taux de change appliqués au voyage choisi, ou d’augmentations du coût de certaines prestations sur place (telles que le prix des entrées de certains sites touristiques). Voir nos conditions générales & particulières de vente.
Jour 1
Nuit en vol
Jours 2 à 5
Situé à vikulam, près de Munnar, cet Eco-hôtel propose une vue magnifique sur les montagnes environnantes. Il possède 9 logements de construction écologique, un jardin, un barbecue, un salon commun et un bureau d'excursions. Vous pourrez en outre...
Jour 6
Le bateau à bord duquel vous passerez la nuit est aménagé avec chambres simples, doubles ou triples, salle de bains, espace salon et grandes baies vitrées pour vous permettre de profiter des beaux paysages tout au long de votre croisière sur les backwaters...
Jours 7 à 9
Situé à quelques pas de la plage, à Varkala, ce resort vous accueille dans des chambres climatisées de charme aménagées dans des bâtiments au toit de chaume. Il propose un centre de méditation et de yoga ((accès à des cours...
Jour 10
Nuit en vol

Accompagnement

Florence DUGOWSON
Professeur de Yoga

Florence a rencontré l’Ayurvéda avec l’expérience des Panchakarmas soit les méthodes de purifications que propose la Médecine ancestrale Indienne à travers le yoga, les massages et l’alimentation. C’est un vrai coup de foudre pour cette approche globale qui la mène à s’initier aux massages ayurvédiques, puis au yoga. Elle masse depuis plus de vingt ans et enseigne le yoga depuis 14 ans chez Rasa yoga, et au studio M. Elle donne également beaucoup de cours particuliers à des gens seuls ou en petit groupes, car elle s’intéresse particulièrement à l’aspect thérapeutique du yoga. Elle a été masseuse pendant des stages intensifs de yoga de nombreuses fois, avec des professeurs internationaux de style très différents ; Son enseignement est donc enrichi d’influences variées. Cela fait 10 ans qu’elle donne des stages tous les hivers au Sri Lanka et depuis 5 ans, les étés en Sicile.
Elle écrit un livre : "Le Yoga des éléments" en 2018.

Des questions ?
Tel : +33 6 51 31 09 36 - Site : http://www.floflow.com/

Equipements

Même si les journées sont plutôt ensoleillées, il faut aussi prévoir quelques vêtements chauds, car le soir les températures peuvent baisser.

N’oubliez pas de mettre dans votre valise :

• Votre tapis de yoga
• Si vous en avez : briques et sangles pour les pratiques
• Protection solaire
• Maillot de bain
• Chaussures confortables pour marcher
• Foulard ou chèche pour se protéger du sable ou de la poussière s’il y a du vent
• Paire de lunettes de soleil de bonne qualité
• Un répulsif anti-moustiques

AÉROPORT
A l’aller : Cochin (COK)
Au retour : départ de Trivandrum (TRV)

TAILLE DU GROUPE
Minimum 5, maximum 15

LANGUES
Accompagnement francophone avec notre professeur de Yoga.
Sur place : anglais

ENCADREMENT
Vous serez pris en charge dès votre arrivée à l’aéroport et jusqu’à votre retour. Tous les transferts sont coordonnés pour que vous puissiez profiter de vos temps libres sans vous préoccuper de l’organisation et des horaires. L’encadrement sera anglophone durant tout le séjour et francophone avec votre professeur de yoga.

CLIMAT 
Pour aller au Kerala, l’hiver, de novembre à mars, est la meilleure période. Les températures du jour oscillent, en moyenne, autour de 25-30 °C, et les nuits, aux environs de 15 °C.
En été, de mars à fin mai, la chaleur devient écrasante. Vers fin mai début juin, les premiers signes de la mousson apparaissent avec une forte humidité, de courts et violents orages sévissent. Les Ghats occidentaux restent tempérés par un climat frais.
La mousson dure jusqu’à la fin septembre avec des pluies diluviennes et la température diminue. En règle générale, évitez cette période car vous rencontrerez des difficultés pour vous déplacer. On subit l’annulation des vols d’avion, des routes et des voies ferrées sont coupées. En octobre-novembre, une seconde mousson, chargée des pluies du nord-est, déverse ses gros orages, surtout l’après-midi et la nuit.

FORMALITES INDE
Passeport en cours de validité, valable 6 mois après la date de retour, pour les ressortissants français, belges et suisses.
Visa (environ 45 € / personne) – E-VISA : Pour l’obtention du visa : A compter du 01/05/2015, la France fait bien partie de la liste des 31 nouveaux pays bénéficiant du E.visa ! Attention, il ne s’agit pas d’un visa à l’arrivée et certaines démarches doivent être entreprises en France pour son obtention. Afin de prendre connaissance de la marche à suivre, et effectuer votre demande de visa, nous vous invitons à visiter le lien officiel suivant : https://indianvisaonline.gov.in/visa/tvoa.html – La démarche se fait en 4 étapes : 1) application sur le site, 2) paiement en ligne, 3) réception de l’e-visa puis 4) Vol pour l’Inde (vous devrez montrer votre e-visa à votre arrivée aux douanes indiennes).

10 jours
à partir de
2250 € / pers
Vol inclus
Votre experte
Note voyageurs

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