Sejour bien etre, méditation, zen et yoga

Voyage Yoga et Visites au Sri Lanka

Évadez-vous sur l'île resplendissante, au Sri Lanka, le temps d'un voyage au cœur des beautés de cette île mythique. Profitez de nombreuses visites : plantations de thé, du célèbre Temple de la Dent, du Rocher du Lion à Sigiriya, la ville de Kandy, le Temple d'Or de Dambulla, la vieille ville de Galle fondée au XVIe siècle par les Portugais, la promenade en bateau sur le lagon de Madu Ganga dans les mangroves, la visite d'une nurserie de tortues, les magnifiques plages de Balapitiya...... Quelques cours de yoga, avec des professeurs locaux, rythmeront le séjour (accessibles à tous niveaux). Vous serez charmez par les hébergements, haut de gamme et confortables, au cadre relaxant et exclusif, avec piscines et possibilités de massages sur place.

Vous aimerez

• L'encadrement francophone de notre professeur de Yoga
• La beauté et le charme des hébergements haut de gamme, choisis avec soin
• Les cours de yoga prévus durant le séjour, accessibles à tous niveaux
• Les visites guidées des grands sites du pays
• Des temps libres prévus pour profiter des belles plages et de massages
12 jours à partir de 0 € / pers

Inclus

• Vols internationaux A/R Paris-Colombo (avec escale)
• Accueil aéroport
• 1 bouteille d’eau d’1/2 litre / personne offerte à l’arrivée
• Les 10 nuits en hôtels, maisons d’hôtes de charmes avec petit-déjeuner
• Les 6 dîners en hôtel durant le séjour, tels que mentionnés
• Les hébergements en chambre double partagée
• Transferts en minibus avec AC accompagné d’un guide anglophone
• L'accompagnement francophone avec Claire Bruel, professeur de yoga, tout au long du voyage
• Toutes les activités et visites mentionnées
• Les 2 cours de yoga avec Claire Bruel à Kandy
• Les 5 cours de yoga avec un professeur indien : 2 cours de yoga à Dambulla, 3 cours de Yoga à Balapitiya
• Les 10 nuits en hôtels tels que proposés, avec petit-déjeuner
• L’entrée et la visite de la cité d’Anuradhapura
• L’entrée et la visite du Parc National de Minneriya
• L’entrée et la visite du Rocher de Sigiriya
• L’entrée et la visite du Temple de la Dent
• L’entrée et la visite du Jardin Botanique de Peradeniya
• Le spectacle à Kandy
• La promenade en bateau sur le lagon de Madu Ganga
• L’entrée et la visite de la nurserie de tortues à Kosgoda
• Le visite et excursion shopping proposée à Colombo et Kandy
• Les taxes gouvernementales (TVA à 12%)
• La garantie financière des fonds déposés chez Zen&go

Non inclus

• Dépenses personnelles et visites optionnelles
• Les taxes de départs aux aéroports à Colombo
• Frais de VISA / Formalités : Passeport en cours de validité, valable 6 mois après la date de retour, pour les
ressortissants français, belges et suisses. Visa : ETA (Electronic Travel Authorization) obligatoire pour les
ressortissants français, belges ou suisses. L’obtention doit être préalable à l’embarquement (elle se fait sur
le site www.eta.gov.lk) et l’autorisation est valable 3 mois pour 30 jours ; elle coûte 30 dollars US environ
(gratuite pour les enfants de moins de 12 ans). Pour les autres nationalités, se renseigner auprès du
consulat ou de l’ambassade.
• Pourboires
• Les déjeuners (pension complète sur demande avec supplément de 225 € sur le voyage)
• Les 4 dîners mentionnés comme « libres »
• Boissons alcoolisées
• Le véhicule pour les transferts ne sera pas disponible les journées de farniente sans visites prévues
• Toute demande (en supplément) pour une entrée ou sortie d’hébergement avant les heures officielles de check-in / check-out
• Massages et soins réservés aux hébergements
• Permis d’utilisation d’un appareil photo ou vidéo demandés parfois sur certains sites touristiques
• Supplément chambre individuelle : 430 €
• Les frais de dossier de 15 € / personne (obligatoires)

Informations complémentaires

Zen&go / SAS CHAGRITAS AVENTURES se réserve expressément la possibilité de modifier ses prix afin de tenir notamment compte des variations du coût du transport ou d’augmentations du coût de certaines prestations sur place. Voir nos conditions générales & particulières de vente.
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Professeur et encadrement

Claire Bruel, Professeur de Yoga

Créatrice et fondatrice du centre Vitality Levallois (http://www.vitalitylevallois.fr)
Professeur de yoga (Fédération Nationale des Enseignants du Yoga)
Sophrologue relaxologue (faculté de santé & médecine de Lille 2)
Membre de la SFS (société française de sophrologie)
Instructeur en yoga du rire (certification Institut français du yoga du rire)
Diplômée en massage bien-être par la Fédération Française du Massage Bien-être.

Equipements

Choisissez votre équipement et vos vêtements en fonction de la saison sans oublier les indispensables :

• Tapis de yoga (également disponible sur place)
• Chaussures confortables pour marcher
• Vêtements chauds pour le soir
• Paire de lunettes de soleil de bonne qualité
• Maillot de bain
• Crème solaire
• Répulsif anti-moustiques
• Lampe frontale ou lampe de poche + piles
• Votre pharmacie personnelle

TAILLE DU GROUPE
8 à 15 personnes

AÉROPORT 
Colombo (Sri Lanka)

LANGUES
Le cinghalais (indo-iranien) et le tamoul (dravidien) / Anglais

GÉOGRAPHIE ET CLIMAT
Quelle que soit la période de l’année, le temps est agréable d’un côté ou de l’autre du Sri Lanka. Le long des côtes et dans les plaines, la chaleur est constante le jour et la nuit. En revanche, en pleine montagne, le climat est davantage tempéré. La grande particularité du Sri Lanka est qu’elle présente deux moussons, à deux périodes différentes de l’année et aussi dans deux régions opposées. La première est nommée « la grande mousson », située au sud-ouest et dure de mai à fin août. Elle touche principalement la côte occidentale et le sud du pays. La seconde mousson est appelée « la petite mousson », d’octobre à fin janvier sur la côte nord-est. La petite mousson n’est pas toujours au rendez-vous, et certaines années, elle est totalement absente ! Globalement, la meilleure saison pour découvrir le Sri Lanka est celle qui se déroule de janvier à avril, afin d’éviter ces intempéries et de profiter pleinement de l’ensoleillement. Avec ses deux moussons aux périodes et régions différentes, cela permet aux voyageurs de toujours bénéficier d’une belle saison, d’un côté ou de l’autre du pays. Pour la partie nord-est, la période de mai à septembre est la plus propice. En ce qui concerne la région de l’ouest et du sud ainsi que les montagnes, les mois de décembre à mars sont les plus agréable. Concernant les températures, on relève globalement une moyenne de 27° aussi bien dans l’air que dans l’eau mais agréablement rafraîchi par les vents océaniques. Les régions du nord et de l’est du Sri Lanka sont les plus arides. A l’inverse, sur les hauts-plateaux du sud-ouest et sur les versants montagneux du centre et du sud, le taux d’humidité est davantage élevé. A noter, la présence d’orages, plus fréquents pendant les mois d’octobre et novembre.

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