Sejour bien etre, méditation, zen et yoga

Séjour bien-être et charme au sud du Portugal

Au cœur de la belle vallée de la montagne de Monchique au sud du Portugal, venez purifier votre corps et relâcher votre esprit dans un somptueux hôtel de charme 5 étoiles ! Dans cette oasis de calme et de sérénité, profitez d’un séjour de détente absolue, hors du temps. Entre bien-être et santé, faites le plein d’énergie en participant à des séances privées, spécialement adaptées à vos besoins, de yoga, pilates ou méditation ou des promenades détox au milieu des forêts d’eucalyptus et de pins de la région. En immersion totale avec la nature, vivez l’instant présent à travers des séances de méditation ou de pilates !

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• Les 3 séances privées de Yoga, méditation ou pilates accessibles à tous niveaux
• L’ambiance propice au calme de l'hôtel, propice à la détente
• L’accès aux installations haut de gamme de l’espace spa à l’hôtel
• Le choix d’une multitude d’activités sur place
• Les piscines extérieures et la vue magnifique sur les montagnes et sur la côte de l’Algarve
• Le charme de l’hébergement tout confort et haut de gamme
8 jours à partir de 900 € / pers

Départs privatifs

Conditions Prix /pers hors vols Prix /pers vols inclus Supplement single
Tarif 1/2 pension en novembre
900 €
238 €
Tarif 1/2 pension en mars et avril
935 €
273 €
Tarif 1/2 pension en mai et juin
1033 €
371 €
Tarif 1/2 pension en octobre
1103 €
427 €
Tarif 1/2 pension en septembre
1138 €
483 €
Tarif 1/2 pension en août
1146 €
616 €
Tarif 1/2 pension en juillet
1243 €
581 €

Inclus

• L’hébergement en chambre standard sur la base d'une chambre double à partager (voir options ci-dessous)
• La demi-pension : petit-déjeuner et dîner (ou déjeuner)
• 3 cours privés de yoga, méditation, pilates**
• 3 promenades bien-être en pleine nature**
• 2 accès au spa sensoriel et à ses installations (2h chacun)
• 1 séance de massage du corps et de la tête (60 minutes)
• L’accès aux piscines extérieures de l’hôtel
• La garantie des fonds déposés chez Zen&go

Non inclus

• Les vols internationaux A/R pour Faro (inclus sur demande*)
• Les transferts aéroport- hôtel (voir détails ci-dessous)
• Option pension complète : + 20 € / nuit
• Les boissons alcoolisées
• Le supplément chambre individuelle
• Les séances de yoga supplémentaires
• Les soins supplémentaires
• Les dépenses personnelles et activités optionnelles
• Les pourboires
• L'assurance voyage
• Les frais de dossier de 15 €/personne

Informations complémentaires

Départs à la carte toute l'année sauf période de fermeture de l'hôtel de fin novembre à mi-mars.
Les tarifs ci-dessus sont calculés sur la base d'une chambre double à partager de catégorie Standard, en demi-pension.
OPTION HÉBERGEMENT
• Réduction enfants (4 à 12 ans): nous consulter
• Supplément suite panoramique : + 30 e / chambre / nuit

TRANSFERTS
•Transferts aéroport avec la société www.yellowfishtransfers.com : à partir de 140 € (aller-retour) pour un véhicule de 4 personnes (A RÉSERVER DIRECTEMENT PAR VOS SOINS)
• Location d'un véhicule pour être autonome pendant votre séjour : devis sur demande
* Vous pouvez organiser vos séances à votre convenance

ACTIVITÉS : possibilité de pratiquer d'autres activités, à régler sur place (nous consulter)
** pour les activités incluses, vous pouvez organiser les séances à votre convenance

• FITNESS : (les cours peuvent être personnalisés)
- Stretching
- Zumba
- Cross Training
- Cours de yoga
- Pilates
- Fitball
- Meditations

• LOISIR :
- “Observation des oiseaux”
- “Observation des dauphins”
- Balade en bateau
- Randonnée en jeep dans la Serra de Monchique (2h)
- Visite en Tuc-tuc du village de Monchique

• SPORT :
- Activités nautiques: surf, paddle
- Randonnée à cheval
- Badminton
- Football
- Volleyball
- Water polo
- Tir à l’arc
- VTT

• CULTURE :
- Visite de Monchique
- Atelier de peinture mosaïques (45 min)
- Atelier de Poterie (45 min)
- Visite d’une distillerie traditionnelle de Medronho (1h)
- Dégustation de vins

• PLAGE
Transferts possibles jusqu'à la plage et de réserver une table pour le déjeuner au restaurant situé sur la plage ou pour une location de transats (nous contacter).

*Possibilité d'inclure les vols au départ de Paris, de province (Lyon, Marseille...), de Suisse (Zurich, Genève...), de Belgique (Bruxelles...) ou d'autres villes européennes. Contactez-nous

Zen&go / SAS CHAGRITAS AVENTURES se réserve expressément la possibilité de modifier ses prix afin de tenir notamment compte des variations du coût du transport ou d’augmentations du coût de certaines prestations sur place. Voir nos conditions générales & particulières de vente.
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Accompagnement

Barbara AROUCHA
Professeur de Yoga

Barbara Aroucha s’est intéressée au yoga lorsqu’elle étudiait à l’université. Son combat contre son corps et la nourriture fût à l’origine de son envie d’aider les personnes aux difficultés similaires. Malgré sa faible estime de soi et le trouble obsessionnel par rapport à son corps, Barbara trouva la paix à travers une pratique personnelle soutenue. Ces pratiques lui réapprirent à manger en pleine conscience à travers des programmes liés à la nourriture, au corps, à l’esprit et à l’âme. D’après elle, l'être humain est capable d'être heureux et de réaliser ses rêves, mais pour cela, il doit éliminer les obstacles qui se sont accumulés au cours de sa vie. A travers la pratique du yoga, elle aide les personnes à retrouver un équilibre entre leur corps et leur esprit afin d’accepter ce changement de mode de vie et d'atteindre un bien-être général. Elle commença à enseigner le yoga et la spiritualité à l'Ashram Quinta do Anjo à Tomar, et n'a jamais cessé d'étudier depuis. Elle enseigne désormais le yoga, donne des consultations sur l’alimentation en pleine conscience ainsi que des coachings en nutrition. Elle souhaite aider les personnes à perdre du poids ou à maintenir un équilibre de leur corps. Parlant anglais, portugais et espagnol, Barbara saura s'adapter à vos besoins en vous proposant des programmes adaptés à votre morphologie et envies.

Des questions ?

Equipements

Choisissez votre équipement et vos vêtements en fonction de la saison sans oublier les indispensables :

• Votre tapis de yoga (disponible sur place)
• Tenue confortable pour les pratiques de yoga/ pilates/ méditation
• Chaussures confortables pour marcher
• Coupe-vent / veste
• Paire de lunettes de soleil de bonne qualité
• Crème solaire
• Nécessaire de toilette
• Maillot de bain

AÉROPORT

Aéroport de Faro - FAO

LANGUES

Anglais - Portugais - Espagnol - Français

CLIMAT

L’océan Atlantique apporte de la douceur mais aussi de l’humidité pratiquement toute l’année. Il est possible de ressentir un fort décalage de température entre le Nord et le Sud et entre le littoral et l’intérieur du pays. Il peut faire très froid mais aussi très chaud l’été (40°C). Cependant le sud reste avec des températures très douces mêmes en hiver. En Algarve, la température de l’eau est de 21°C. Il n’est pas impossible que des précipitations sévissent en avril et mai ; un imperméable et quelques petits pulls sont de rigueur en cette période.

8 jours
à partir de
900 € / pers
Vol non inclus
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Note voyageurs

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