Sejour bien etre, méditation, zen et yoga

Voyage Yoga et cheval, révélateur d’émotions

Voyager à la découverte de nos émotions profondes grâce à la sensibilité des chevaux, c'est ce que propose ce séjour bien-être sous le soleil du Portugal, au cœur des montagnes Serra D'Arga, lieu encore vierge et sauvage. Chaque jour, vous profiterez d'ateliers pratiques sur la communication animale, avec comme compagnon l'être le plus généreux et noble du monde animal : le cheval. Il n'est pas nécessaire de s'y connaître en chevaux, le stage est accessible à toute personne aimant les animaux. Vous profiterez également de deux belles balades à cheval, adaptées aux cavaliers débutants ou expérimentés, de cours de yoga, d'un atelier cuisine ainsi que d'une dégustation de vins afin de découvrir la gastronomie locale et bien entendu de faire pétiller vos papilles !

Vous aimerez

• L'encadrement bienveillant et professionnel de notre experte en communication animale
• Les deux balades à cheval, accessibles à tous niveaux (ou balade à pied pour les non-cavaliers)
• Les cours de Yoga
• La dégustation de vins Portugais
• Le cadre reposant et charmant de ce coin préservé
5 jours à partir de 970 € / pers

Départs en groupe

Date de départ Date de retour Prix hors vols Prix vols inclus Statut Commentaires Réservations
08-10-18 12-10-18
970 €
Disponible Rejoindre ce groupe

Inclus

• Hébergement en chambre double avec salle de bain à partager ou bien privative (voir tarif et en fonction des disponibilités)
• Les 5 matinées d'ateliers de communication animale encadrées par Mireille Moulet
• Les 4 séances de yoga avec un professeur anglophone ( 2 x 1h30 + 2 x 1h sur 4 jours)
• Les 2 balades à cheval de 2h
• La visite du musée Vinho Verde incluant une dégustation de vin ( en anglais)
• La pension complète, incluant 2 déjeuners au Picadeiro restaurant + 2 dîners dans des restaurants traditionnels Portugais
• L’accès libre et illimité à l'espace bien-être (piscine et jacuzzi)
• L’encadrement de votre hôte francophone pendant tout votre séjour.
• La garantie financière des fonds déposés chez Zen&go

Non inclus

• Vol international et taxe d’aéroport internationale.
• Le forfait transferts de 120€ / personne OBLIGATOIRE (depuis/vers l'aéroport de Porto aux horaires indiqués ainsi que tous les transferts sur place). À régler directement sur place en espèce, en arrivant.
• Les boissons alcoolisées et sodas
• Achats personnels
• Pourboires – à votre discrétion
• Assurance voyage.
• Tout autre service qui n’est pas mentionné dans le programme
• Supplément chambre individuelle (voir détails dans les informations complémentaires)
• Le supplément en chambre individuelle pour 4 nuits (voir détail ci-dessous)
• Le supplément « upgrate », pour un hébergement haut de gamme à la Casa de Sera (voir détail ci-dessous)
• Les frais de dossier : 15€/personne (obligatoires)

Informations complémentaires

Le départ est garanti à partir de 6 participants.

Supplément chambre individuelle et hébergement de catégorie supérieure
- Le supplément en chambre individuelle pour 4 nuits : 60 €, pour l’hébergement en bungalow et Casa de Cerquido, 3 chambres disponibles (à régler directement sur place en espèce - prévoir l’appoint)
- Le supplément « upgrate », pour un hébergement de catégorie supérieure à la Casa de Sera, deux chambres doubles disponibles : +75 € / personne
- Le supplément « upgrate » et chambre individuelle, pour un hébergement de catégorie supérieure à la Casa de Sera, deux chambres doubles disponibles : +120€ / personne

*Possibilité d'inclure les vols au départ de Paris ou de province (Lyon, Marseille...), de Suisse (Zurich, Genève...), de Belgique (Bruxelles...) ou d'autres villes européennes. Contactez-nous

Zen&go / SAS CHAGRITAS AVENTURES se réserve expressément la possibilité de modifier ses prix afin de tenir notamment compte des variations du coût du transport ou d’augmentations du coût de certaines prestations sur place. Voir nos conditions générales & particulières de vente.
Jours 1 à 5
Le Cerquido Village et Spa est un regroupement d'hébergements construit au cœur des montagnes "Serra D'Arga", dans la province du Haut-Minho, région "Norte e Porto" au Portugal. Au pied des montagnes, en pleine région de production du vinho verde, la petite...

Accompagnement

Mireille MOULET
Experte en communication animale

Cavalière de dressage formée par l’écuyer Serge Beylier, puis juge en épreuves de dressage et de concours complet, co-créatrice d’une écurie et d’un élevage de chevaux de courses, Mireille Moulet a plus de 36 ans d’expérience dans tous les milieux professionnels équestres.
Portée sur le bien-être animal, elle a participé à des recherches sur les mécanismes de fonctionnement du vivant et à la conception de matériel technique pour l’amélioration du confort du cheval.

« Nous réagissons en tant qu’humains avec notre raisonnement et avons peur de faire confiance à notre intuition.

Les chevaux vivent leurs émotions dans l’instant et ils nous renvoient à notre réalité personnelle. Avec leur intelligence émotionnelle très développée, ils sont de puissants révélateurs de nos relations aux autres et à nous-même, et sont nos miroirs.

Ma démarche est de proposer une « lecture « entre ce que le cheval exprime, et son partenaire humain, qui est en demande de compréhension. »

Des questions ?

Les cours de Yoga auront lieux avec Marta Fiúza, votre professeur anglophone. Elle saura vous enseigner le Yoga dans un cadre naturel, face aux montagnes si le temps le permet.

 

Equipements

Equipements
Choisissez votre équipement et vos vêtements en fonction de la saison :
• Une tenue confortable pour pratiquer le yoga,
• Une tenue confortable pour monter à cheval (des casques sont disponibles sur place)
• Votre tapis de yoga
• Chaussures confortables pour marcher
• Vêtements chauds pour le soir (les températures peuvent chuter la nuit)
• Paire de lunettes de soleil de bonne qualité
• Crème solaire
• Votre pharmacie personnelle
• Maillot de bain

AEROPORT :
Porto

TRANSFERTS : 
Le forfait transferts de 120 € est obligatoire. Les hébergements se trouvant dans les montagnes, notre équipe sur place assurera tous les transferts pour se rendre aux activités/restaurants. 

Les transferts aéroport A/R Porto, sont également assurés : J1, départ de la navette à 16h et J7, départ de la navette à 13h, prévoir un vol retour à partir de 16h (à régler directement sur place en espèce – prévoir l’appoint)

GROUPE :
6 à 12 participants. 

LANGUES :
Français, anglais, portugais.

CLIMAT-TERRAIN
La province du Minho offre un terrain de jeu exceptionnel pour les sports de pleine nature : course à pied, randonnée pédestre, randonnée équestre, Vtt… ! Les plateaux favorisent les longues sorties, et le relief plus élevé et escarpé de la montagne enchante les plus gourmands. Les arômes champêtres et herbes aromatiques guideront les pas des sportifs... 

Attention, les matinées et les soirées peuvent être très fraîches au printemps et en automne. Pensez bien à votre petite laine.

SANTE :
Etre à jour de ses vaccins (DT Polio).

5 jours
à partir de
970 € / pers
Vol non inclus
Votre experte

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