Sejour bien etre, méditation, zen et yoga

Cure bien-être global et multi activités en bord de mer au Portugal

Découvrez les richesses de la région de Peniche, au Portugal, le temps d'un séjour profondément ressourçant. Toute une équipe de professionnels vous attend dans cet hôtel et spa en bord de mer pour vous proposer un programme bien-être entièrement adapté à vos besoins.
Chaque jour, découvrez de nouvelles façon d'appréhender votre bien-être et votre santé : nutrition, sport, médecine quantique, reiki, ostéopathie, ateliers variés... Retrouvez énergie et sérénité grâce à un séjour à la carte de 5 à 8 jours.

Et si votre moitié ou un(e) ami(e) souhaite vous accompagner au Portugal sans participer à la cure, ses nuits et ses petits-déjeuners sont offerts !

Vous aimerez dans ce voyage : Cure bien-être global et multi activités en bord de mer au Portugal

• Le confort de l'hôtel en bord de mer
• Le suivi personnalisé pour un ressourcement en profondeur
• La variété des activités proposées sur place
• Les menus élaborés par notre nutritionniste
• Le charme de la région de Peniche
• Les nuits en chambre partagée et les petits-déjeuners OFFERTS pour un accompagnant ne participant pas à la cure
5 jours à partir de 1615 € / pers

Départs privatifs

Conditions Prix /pers hors vols Prix /pers vols inclus Supplement single
Version 5 jours 4 nuits
1615 €
Version 8 jours 7 nuits
2825 €

Inclus

• Les transferts entre l’aéroport de Lisbonne et l'hôtel
• Le bilan médical et nutritionnel
• Les activités bien-être et les soins mentionnés dans le programme
• L’hébergement en chambre wellness standard
• La pension complète (hors consommation au bar de l’hôtel)
• L’accès au spa de l’hôtel et à sa salle de fitness
• La garantie financière des fonds déposés chez Zen&go

Non inclus

• Les vols internationaux jusqu'à Lisbonne
• Les soins et activités supplémentaires
• Le supplément pour une chambre supérieure*
• Les dépenses personnelles
• L’assurance voyage individuelle
• Les frais de dossier : 15€/personne (obligatoires)

Informations complémentaires

*Supplément chambre wellness supérieure, avec terrasse ou balcon privé :
• Formule 5j : 204€
• Formule 8j : 355€

Pour un accompagnant ne participant pas au programme souhaitant partager la chambre, le séjour en bed & breakfast est offert !

Remises pour les inscriptions de groupes partageant la même chambre (jusqu'à 5 personnes par chambre):
2 personnes = 5%
3 personnes = 10%
4 ou 5 personnes = 20%

Zen&go / SAS CHAGRITAS AVENTURES se réserve expressément la possibilité de modifier ses prix à la hausse ou à la baisse afin de tenir notamment compte des variations du coût du transport ou des taux de change appliqués au voyage choisi, ou d’augmentations du coût de certaines prestations sur place (telles que le prix des entrées de certains sites touristiques). Voir nos conditions générales & particulières de vente.
Jours 1 à 5 ou 1 à 8
Idéalement situé en bord de mer, proche de la plage de Baléal au Portugal, l’hôtel Ride vous invite à découvrir la région de Peniche à l’occasion d’un séjour bien-être, à environ 100km au nord de Lisbonne. L’hôtel dispose d’un espace bien-être doté d’un sauna, d’un hammam et 2 salles en...

Votre programme sera défini en fonction de vos envies et de vos besoins par l'équipe de l'hôtel, à la suite de votre check up santé. Voici les activités proposées :

- Check up médical (bilan de santé)
- Consultation nutritionniste (programme alimentaire personnalisé, analyse biophysique)
- Ostéopathie
- Médecine traditionnelle chinoise
- Médecine quantique
- Workshop (atelier de travail à thèmes : gestion du stress, respiration, coaching…)
- Initiation au surf
- Randonnées (à pieds ou bien en VTT le long de la côte)
- Apnée en piscine chauffée (32 degrés, travail de la respiration)
- Traitements au Spa
- Méditation
- Longe-côte
- Reiki
- Pilates / Yoga

D'autres activités ne figurant pas dans ce programme bien-être sont également accessibles sur place, en supplément :

- Kite surf
- Windsurf
- Randonnée en 4x4 ou en quad
- Plongée
- Pêche en mer
- Golf
- Visite guidées (cité médiévale d’Óbidos, Fátima, Batalha, Alcobaça, Tomar…)

Equipements

Pour séjour dans la région de Peniche au Portugal, choisissez vos vêtements et votre équipement en fonction des saisons et sans oublier les indispensables :

• Des vêtements confortables, avec une tenue chaude et un imperméable
• Tenue et chaussures de randonnée
• Chaussures de sport en salle à semelle claire
• Vêtements de sport
• Maillot de bain
• Pharmacie personnelle

AÉROPORT
Aéroport de Lisbonne (LIS)

TRANSFERT
Le transfert depuis et vers l'aéroport de Lisbonne est inclus dans la formule (compter 1h-1h30 de trajet)

ARRIVEE / DEPART
Accueil à partir de 15h à l'hôtel
Check out jusqu'à 13h le jour du départ

LANGUES
Anglais, Portugais, Français

CLIMAT
L’océan Atlantique apporte de la douceur mais aussi de l’humidité pratiquement toute l’année. Il est possible de ressentir un fort décalage de température entre le Nord et le Sud et entre le littoral et l’intérieur du pays. Il peut faire très froid mais aussi très chaud l’été (40°C).

Portugal Açores Madère
5 jours
à partir de
1615 € / pers
Vol non inclus
Votre experte

Autres voyages bien-être pour ce pays

icone nl

Recevez nos bons plans