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Sejour bien etre, méditation, zen et yoga

Florence DUGOWSON

Professeur de Yoga

Florence DUGOWSON

Présentation

Florence a rencontré l’Ayurvéda avec l’expérience des Panchakarmas soit les méthodes de purifications que propose la Médecine ancestrale Indienne à travers le yoga, les massages et l’alimentation. C’est un vrai coup de foudre pour cette approche globale qui la mène à s’initier aux massages ayurvédiques, puis au yoga. Elle masse depuis plus de vingt ans et enseigne le yoga depuis 14 ans chez Rasa yoga, et au studio M. Elle donne également beaucoup de cours particuliers à des gens seuls ou en petit groupes, car elle s’intéresse particulièrement à l’aspect thérapeutique du yoga. Elle a été masseuse pendant des stages intensifs de yoga de nombreuses fois, avec des professeurs internationaux de style très différents ; Son enseignement est donc enrichi d’influences variées. Cela fait 10 ans qu’elle donne des stages tous les hivers au Sri Lanka et depuis 5 ans, les étés en Sicile.
Elle écrit un livre : "Le Yoga des éléments" en 2018.

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Les voyages accompagnés par Florence DUGOWSON

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