Sejour bien etre, méditation, zen et yoga

Séjour bien-être et cure ayurvédique purificatrice au Kérala

Venez découvrir et profiter d’une cure ayurvédique purificatrice au Kérala en Inde, berceau de ces traditions ancestrales. Dans un environnement naturel, vous serez logés dans des hébergements typiques de la région et pourrez-vous ressourcer lors d’un séjour de 9 à 16 jours au rythme des soins et massages ayurvédiques.

Vous aimerez dans ce voyage : Séjour bien-être et cure ayurvédique purificatrice au Kérala

• La découverte de l’Ayurvéda, doctrine ancestrale d’Asie
• L’authenticité et le charme d’hébergements traditionnels
• Les rencontres avec un médecin sur place (francophone sur demande)
• Les cours de yoga et méditation, quotidiens, inclus dans le séjour
• Des soins et massages ayurvédiques personnalisés
• La cuisine ayurvédique établie selon le protocole du médecin ayurvédique
• La cadre relaxant du bord de mer
9 jours à partir de 919 € / pers

Départs privatifs

Conditions Prix /pers hors vols Prix /pers vols inclus Supplement single
1 sem. de mai à sept - Chbr standard
918 €
175 €
1 sem. de mai à sept - Garden cottage
985 €
240 €
1 sem. de oct. à mi déc. & mars, avril - Chbr standard
1160 €
330 €
1 sem. de oct. à mi déc. & mars, avril - Garden cottage
1225 €
350 €
1 sem. de mi déc. à février - Chbr standard
1290 €
380 €
1 sem. de mi déc. à février - Garden Cottage
1360 €
430 €

Inclus

• Les transferts A/R depuis / vers l’aéroport de Trivandrum
• Les hébergements en pension complète (repas végétariens ayurvédiques), en chambre standard ou en Garden Cottage - chambre double ou individuelle
• Les consultations avec le médecin ayurvédique du jour d'arrivée au jour du départ, chaque jour
• La présence d'un interprète francophone sur place
• Soins ayurvédiques quotidien
• Cours de yoga & méditation dispensés chaque jour
• La garantie financière des fonds déposés chez Zen&go

Non inclus

• Les vols internationaux pour Trivandrum (TRV) (inclus sur demande)
• Frais de VISA (voir infos pratiques)
• Les hébergements dans d'autres catégories d'hébergement (cottage spécial, suite, maison du Kérala... - nous consulter pour les tarifs) et options de climatisation
• Les pourboires et dépenses personnelles
• Les visites optionnelles
• L’assurance de voyage individuelle
• Les frais de dossier : 15€/personne (obligatoires)

Informations complémentaires

Les tarifs des cures proposées ci-dessus sont calculées sur la base de cure d'une semaine en hébergement en chambre individuelle de catégorie standard ou en Garden Cottage.

Pour certaines cures, un séjour plus long est recommandé.
Séjour 16 jours/ 15 nuits (14 nuits sur place et 1 en vol) nous contacter

Autres options d’hébergements :
Possibilité d'hébergements de catégorie supérieure, au choix et selon disponibilités : Spécial cottage / Maison du Kerala standard / Maison du Kerala deluxe/ Maison du Kerala suite Deluxe.
Pour un hébergement en chambre double, le tarif par personne sera moindre.
Contactez-nous pour un devis sur-mesure !

* Tarifs calculés sous réserve de disponibilité des vols au départ de Paris, nombre de places limité. Pour les départs de province (Lyon, Marseille…), de Suisse (Zurich, Geneve…), de Belgique (Bruxelles…) ou d’autres villes européennes, nous pourrons vous proposer des vols, le plus souvent au même prix. Au moment de votre réservation, s’il n’y a plus de disponibilités aériennes au tarif de base, nous vous ferons une proposition alternative, entraînant éventuellement un réajustement tarifaire. Contactez-nous !

Zen&go / SAS CHAGRITAS AVENTURES se réserve expressément la possibilité de modifier ses prix à la hausse ou à la baisse afin de tenir notamment compte des variations du coût du transport ou des taux de change appliqués au voyage choisi, ou d’augmentations du coût de certaines prestations sur place (telles que le prix des entrées de certains sites touristiques). Voir nos conditions générales & particulières de vente.
Tous les jours
Situé le long d’une plage privée sur Kovalam, dans un jardin tropical d’environ cinq hectares, cet Ayurveda Resort vous accueille dans le monde de l’ayurvéda, un cadre paisible et reposant. Le paysage luxuriant du Resort possède la...
Option
Situé le long d’une plage privée à Varkala, dans un jardin tropical d’environ cinq hectares le resort vous accueille dans ses petites maisons typiques de la région du Kérala. Autrefois demeures de l’aristocratie du sud de l’Inde, ces...

ENCADREMENT
L’encadrement sera anglophone durant tout le séjour, un interprète francophone est disponible sur place.

AYURVÉDA
L’ayurvéda, qui signifie « science de la vie en sanskrit », est une méthode ancienne de médecine traditionnelle d’Asie du Sud-Est particulièrement répandue en Inde. La philosophie ayurvédique se base sur le fait que le corps humain est connecté sur trois niveaux : physique, émotionnel et spirituel. Ces trois niveaux doivent être en harmonie pour que le corps ne tombe pas malade. Ainsi voici les trois objectifs de l’Ayurveda : le maintien de la santé, la guérison de la maladie et la réalisation de soi. La doctrine ayurvédique concilie à la fois des traitements « externes » (massages, soins du corps) et des traitements « internes » (régime alimentaire diététique) afin de rétablir ou préserver l’équilibre entre le corps et l’esprit.

SOINS AYURVÉDIQUES : THÉRAPIE CORPORELLE DE PURIFICATION
Avec l’âge le corps s’affaiblit et des désagréments apparaissent petit à petit. Les soins ayurvédiques sont généralement des massages pratiqués avec des produits naturels. Chaque massage aura un but précis, et sera destiné à guérir une maladie en particulier (migraine, arthrose, mal de dos, soin rajeunissant, soin anti-stress etc…). Les massages sont appliqués et adaptés aux doshas de chaque personne. Les massages ayurvédiques peuvent être pratiqués à 2 ou 4 mains, avec ou sans huile, ou bien avec d’autres substances telles que des poudres de plantes, des farines de céréales, ou encore des pochons de tissus remplis de riz ou de plantes. Ce programme ayurvédique est destiné aux personnes souhaitant s’offrir le temps d’une cure des soins de remise en forme, pour revitaliser le corps, l’esprit et l’âme du patient en renforçant tout le système corporel, tonifiant la peau et permettant une état de meilleur bien-être. Les soins comprennent les massages quotidiens d’huiles et de crèmes, les saunas et bains à vapeur, les médecines à base de plantes , les masques du visage à base de plantes, les repas personnalisés à base de cuisine ayurvédique et le suivi personnalisé du médecin.

CUISINE AYURVÉDIQUE
L’ayurvéda de fait pas de régime alimentaire général car chaque individu est unique.
En effet, chaque personne porte en elle les trois « doshas » (énergies fondamentales assurant la bonne santé) à des degrés différents. La doctrine ayurvéda veut que chaque aliment comporte une ou plusieurs des six saveurs suivantes : sucrée, salée, amère, aigre, piquante et astringente. Chacune de ces saveurs a une influence positive ou négative sur les doshas d’un individu. La cuisine ayurvédique va donc, selon les doshas d’une personne, recommander la consommation de certains aliments afin d’obtenir un équilibre des six saveurs, et donc des doshas.

Equipements

Même si les journées sont plutôt ensoleillées, il faut aussi prévoir quelques vêtements chauds, car le soir les températures peuvent baisser.

N’oubliez pas de mettre dans votre valise :

• Votre tapis de yoga
• Si vous en avez : briques et sangles pour les pratiques
• Protection solaire
• Maillot de bain
• Chaussures confortables pour marcher
• Foulard ou chèche pour se protéger du sable ou de la poussière s’il y a du vent
• Paire de lunettes de soleil de bonne qualité
• Un répulsif anti-moustiques

AÉROPORT
Trivandrum (TRV) au Kerala – Inde

LANGUE
Anglais, Français

HÉBERGEMENT - HEURES ARRIVÉE / DÉPART
- À votre arrivée, votre chambre sera accessible à partir de : 12h00 (si besoin, en fonction de l'heure d'arrivée de votre vol, il est possible de réserver une nuit supplémentaire sur place pour avoir votre chambre disponible dès votre arrivée - nous consulter)
- Le jour de votre départ, votre chambre devra être libérée au plus tard à : 10h00 (Il sera possible si besoin de laisser ensuite votre bagage à la réception)

CLIMAT
Pour aller au Kerala, l’hiver, de novembre à mars, est la meilleure période. Les températures du jour oscillent, en moyenne, autour de 25-30 °C, et les nuits, aux environs de 15 °C.
En été, de mars à fin mai, la chaleur devient écrasante. Vers fin mai début juin, les premiers signes de la mousson apparaissent avec une forte humidité, de courts et violents orages sévissent. Les Ghats occidentaux restent tempérés par un climat frais.
La mousson dure jusqu’à la fin septembre avec des pluies diluviennes et la température diminue. En règle générale, évitez cette période car vous rencontrerez des difficultés pour vous déplacer. On subit l’annulation des vols d’avion, des routes et des voies ferrées sont coupées. En octobre-novembre, une seconde mousson, chargée des pluies du nord-est, déverse ses gros orages, surtout l’après-midi et la nuit.

FORMALITES INDE
Passeport en cours de validité, valable 6 mois après la date de retour, pour les ressortissants français, belges et suisses.
Visa – E-VISA : Pour l’obtention du visa : A compter du 01/05/2015, la France fait bien partie de la liste des 31 nouveaux pays bénéficiant du E.visa ! Attention, il ne s’agit pas d’un visa à l’arrivée et certaines démarches doivent être entreprises en France pour son obtention. Afin de prendre connaissance de la marche à suivre, et effectuer votre demande de visa, nous vous invitons à visiter le lien officiel suivant : https://indianvisaonline.gov.in/visa/tvoa.html – La démarche se fait en 4 étapes : 1) application sur le site, 2) paiement en ligne, 3) réception de l’e-visa puis 4) Vol pour l’Inde (vous devrez montrer votre e-visa à votre arrivée aux douanes indiennes).
Voir également infos pays ci-dessous

VISITES AUX ALENTOURS / EXCURSIONS
Visites de sites touristiques à proximité du resort (sur quelques heures en journée)
Les visites sont à programmer et à réserver sur place

Plage de Kovalam
Aussi connue comme « paradis du Sud », la plage de Kovalam est un must. Ce lieu est célèbre pour ses belles plages et se trouve à seulement 9km au sud du resort. Il y a trois plages, Light House Beach, Hawah Beach et Samudra Beach. Celle au Sud, la plage Light House, est la plus populaire et de nombreux restaurants et magasins d'artisanat sont sur place. Les eaux peu profondes de la plage sont idéales pour la baignade.

Lagunes Thiruvallam
Lieu de rencontre des deux rivières Killi et Karamana, les lagunes Thiruvallam sont un bel endroit, très populaire, pour les balades en canoë. Un temple en l'honneur de Lord Parushama, considéré comme le créateur du Kerala, est à Thiruvallam et attire des dévots de loin.

Visite de la capitale
Cette visite relie tous les principaux lieux d'intérêt de Trivandrum.

Temple Padmanabhaswamy
Cette merveilleuse structure, située à environ 11km du resort, est une illustration de l'architecture des temples du Kerala. Des milliers de personnes viennent ici toute l'année pour rendre hommage à la divinité hindoue Seigneur Vishnu, à qui ce temple est dédié. L'idole est vraiment spécial avec le Seigneur Vishnu couché sur Anantha, le roi des serpents. Ce temple est un point de repère de Thiruvananthapuram. Le nom Thiruvananthapuram signifie la terre de Anantha.

Kanakakunnu Palais
Excellent exemple de l'architecture traditionnelle de Travancore, le palais Kanakakkunnu est situé à environ 12km du resort. Le palais abrite une variété de festivals et d'activités culturelles.

Musée Napier
Le musée Napier est un musée d'art et d'histoire naturelle établie en 1855, à une distance de près de 13km du resort. Il présente une grande collection d'idoles de bronze, des sculptures, des antiquités, et d'autres articles de pertinence historique. La galerie d'art de ce musée présente de nombreuses peintures célèbres, y compris celles de l'artiste de renom Raja Ravi Varma. Ce musée a été nommé après Lord Napier, le gouverneur de Madras de 1866-1872.

Musée des Sciences et de la Technologie du Kerala
Le musée des sciences et de la technologie a été lancé en 1984 pour promouvoir la connaissance en sciences auprès du public. Les enfants ainsi que les adultes apprécieront les nombreuses expositions et les démonstrations intéressantes sur les différents domaines de la science tels que l'électronique, la mécanique et l'électricité. On peut aussi y admirer le ciel étoilé et les constituants de l'univers au planétarium Priyadarsini, une partie du musée.

Village Touristique Akkulam
C'est un endroit idéal pour pique-niquer, avec des installations de navigation et des installations pour les enfants. Il est l'endroit le mieux adapté pour passer une soirée en toute détente. Il y a un parc pour les enfants et un environnement pittoresque pour que tout le monde puisse profiter. Il est situé à environ 10km de la ville de Thiruvananthapuram.

Visites "Wildlife"
Le Resort organise également des visites aux différents sanctuaires de la faune du Kerala (sanctuaires d'éléphants notamment), tels que les sanctuaires de Periyar et Neyyar..

Sanctuaire Wildlife de Neyyar
À environ 30km du resort, Neyyar est le bassin de drainage des rivières Mullayar et Kallar. Il y a une épaisse végétation tout autour. Il a été déclaré sanctuaire en 1958. Un grand nombre d'espèces telles que les éléphants, sangliers, chat de jungle, Nilgiri Langur, etc. peuvent être vus ici. Parc Safari Lion, centre d'élevage de crocodiles, la ferme des cerfs, et le canotage, attirent les foules au sanctuaire. Les collines Agasthyakoodam, autre endroit à visiter, se trouve à proximité.

Tour des lagunes
La croisière dans les lagunes est une des attractions préférées des touristes du monde entier. Somatheeram vous emmène en voyage dans certains des meilleurs endroits pour les croisières en péniche.

Lac Ashtamudi
Le lac Ashtamudi se compose de huit branches comme le suggère son nom (Ashta = Huit, Mudi = Direction). Situé à Kollam, il est le deuxième plus grand écosystème de zone humide et est également connu comme la passerelle vers les lagunes du Kerala. C'est également une destination populaire pour les croisières en péniche. La beauté à couper le souffle des paysages et l'environnement paisible sont des valeurs sûres d'une expérience inoubliable.

Alumkadavu
Alumkadavu est le lieu où les premiers Kettuvalloms ou péniches ont été construits. Il est situé à environ 23km de Kollam et est une destination célèbre pour les croisières en péniche. Traverser les lagunes sereines de Alumkadavu sur une péniche est une expérience à ne pas manquer.

Visite à la plage Varkala
La plage Varkala est située à environ 53km de Trivandrum. Les touristes, mais aussi les autochtones, prennent plaisir à regarder le coucher du soleil et prendre un bain dans les sources minérales. Le vieux temple Sri Janaradana Swamy de 800 ans, situé à Varkala, est très célèbre et est l'un des principaux lieux de pèlerinage du Kerala.

Visite Golden Valley
Ce voyage vous emmène sur les superbes vallées de Ponmudi qui se trouvent à 3000 pieds au-dessus du niveau de la mer.

Ponmudi
Ponmudi est une station de montagne pittoresque située à environ 56km de la ville de Thiruvananthapuram. Il y a beaucoup à voir ici – les vallées couvertes de brouillard, les plantations de thé, de petits ruisseaux, etc. C'est le meilleur endroit pour s'essayer à certains sports d'aventure comme la randonnée, l'alpinisme, l'escalade, etc.

Visite au Cap Comorin
Cette excursion couvre certaines destinations touristiques populaires telles que le palais Padmanabhapuram, le temple Suchindram et Kanyakumari (Cap Comorin).

Plage Shangumukham
Les soirées sur la plage Shangumukham sont habituellement bondées. Que ce soit pour lézarder sur la plage, passer un bon moment, ou pour regarder le coucher du soleil, cette plage est l'endroit idéal. Tout près de l'aéroport de Trivandrum, la plage Shangumukham forme un lieu de prédilection pour une super sortie.

Palais Padmanabhapuram
Cet exemple spectaculaire d'architecture de style Travancore est situé à environ 63km de Trivandrum. Entre le 16e et 18e siècle, ce palais a agi comme le siège des souverains Travancore. Le travail des artisans a été grandiose et leur expertise peut être admirée à travers le plancher du palais, fait entièrement avec des composants naturels, des plafonds en bois finement sculptés, des salles de danse avec sol en granit, des cours bien conçues, des passages souterrains, et ainsi de suite. Le palais est bien conservé et donne une idée de la vie au cours de cette période, avec son style architectural, l'agencement des pièces, des meubles exquis, peintures, etc.

Kanyakumari
Kanyakumari est situé à la pointe sud de la péninsule indienne. De la plage de Kanyakumari, qui donne sur la convergence de l'océan Indien, la mer d'Oman et le golfe du Bengale, on peut voir un lever et un coucher de soleil spectaculaire. À environ 400 mètres dans la mer, il y a le Vivekananda Rock. Ce fut là où Swami Vivekanda, un grand penseur et philosophe de l'Inde, a atteint l'illumination par la méditation profonde. Le mémorial Vivekananda a été construit sur ce rocher et est accessible uniquement par bateau.

Shopping Tour
Le Kerala est célèbre pour ses magnifiques objets d'artisanat, ses sculptures, et autres œuvres d'art en bois, métal, ivoire, etc. Il y a plusieurs endroits où vous pouvez acheter de merveilleux souvenirs comme des jouets en bois, des statues avec des boiseries complexes, des produits en bambou et coco, des objets métalliques, des boîtes à bijoux, et ainsi de suite. Les tenues traditionnelles, les saris Kerala Mund et Kerala, les vêtements Handloom, les saris Kancheepuram, etc. sont disponibles dans le Kerala et sont bon marché. Le resort organise des visites dans certains des meilleurs endroits de shopping à Thiruvananthapuram pour les invités.

EXCURSIONS D'UNE JOURNÉE COMPLÈTE

Tour des lagunes en péniche
Les péniches Soma vous promettes une expérience inoubliable sur les lagunes. Alappuzha (Aleppy), l'une des destinations de lagunes les plus attrayantes et connues, est le point de départ de la majorité des croisières. Le voyage local couvre une visite des endroits adjacents dans les régions Alappuzha et Kuttanad, et le voyage le plus long passe par de nombreux endroits fascinants le long des lagunes. L'excursion des lagunes au Soma dévoile est un véritable moment de bonheur. C'est une expérience véritablement enrichissante, organisée avec grand soin. Les visites en péniches du Soma sont de qualité. Personne d'autre ne vous offre ces occasions mémorables.

Cattamaram - Tour de le plage du resort
Le resort organise des tours Cattamaram très spéciaux pour ceux qui ont l'esprit aventureux et veulent profiter de l'expérience de la mer bleue calme et parfois furieuse, comme par la marée. Cette excursion de Cattamaram est une expérience vraiment unique.

Les lagunes et le Village Tour (Heritage Tour)
Le resort vous propose l'expérience de quelque chose de spécial avec des interactions à distance réelle avec la population locale, via le Village Tour et ses lagunes. Chaque détails est une expérience, avec la cuisine locale et ses aliments, la linguistique naturelle de la population locale... Les lagunes et la visite guidée du village assurent une expérience unique et très agréable, comprenant la visite des environs, le style de vie des habitants et la découverte de leurs délicieux aliments.

Tour du Cap Comorin (Kanyakumari)
Le resort organise des voyages spécialement pour ses visiteurs. Kânyâkumârî Tour est l'un des superbes voyages organisés, connu sous le nom de Cape Comorin Tour. C'est une excursion d'une journée, riche en expérience. Un voyage d'une journée à l'endroit divin où les trois océans se rencontrent, au bord de la côte du Kerala. Il y a aussi d'autres endroits célèbres comme le Palais Padmanabhapuram, le Temple Sucheendram, etc.

Visite Golden Valley Hill Resort
Le resort offre de nombreuses possibilités de voyage pour les visiteurs. Le Golden Valley Hill Tour est un des stations de montagne. Ponmudi est une station de montagne dans le district de Trivandrum à une altitude de 1100 m. Ponmudi dévoile de nombreuses attractions comme ses plantations de thé, sa zone de forêt luxuriante, sa vie sauvage, trekking, randonnée, etc.

Amma Darshan (Amrithanandamayi Devi :) Pilgrim Visite
Le terme « Darsan » désigne le mot « voir » en Sanskrit. Les croyants d'Amma pensent que Darshan de amma a le pouvoir d'apporter la prospérité, et la grâce à ceux qui visitent Amrita Puri. C'est maintenant le quartier général mondial pour les activités d'Amma ..

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Vol non inclus
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