Zen&go partenaire du salon "YOGA AU PALAIS DES PAPES" le samedi 18 mai 2019
Après le Couleurs Yoga Festival, Camille, la fondatrice d'Inspire Yoga, créée à nouveau l'événement avec ce festival citadin d'une journée, avec le très attendu Mika de Brito, dans un des monuments les plus visités et les plus beaux de France.
Un aperçu du programme :
- 2 sessions : 8h-8h55 & 9h-9h55 : VITAMIN YOGA sur le toit du Palais (Terrasse des grands dignitaires)
Une pratique idéale pour commencer la journée et réveiller en douceur le corps et l’esprit.
Accompagné de chants sacrés live. Par Camille Roux et Issa Elle.
C’est au son de la voix magique de la chanteuse d‘Issa que cette pratique débutera et terminera. Entre ciel et terre, au sommet de ce Palais qui domine la cité des Papes, des chants sacrés vous seront contés. Au programme de cette pratique vitaminée : salutations au soleil, étirements doux, respirations pour réveiller et nettoyer le corps et l’esprit. Faites partis des quelques privilégiés à vivre ce moment unique ! Places limitées.
- 11h - 12h30 : SOUND BATH dans une salle mythique du Palais (Grande Audience)
Bains de bols d’Himalaya et de gongs, et Nada Yoga : yoga du son (son, vibrations, résonance).
Par Philippe Garnier.
Grâce à différentes approches du yoga du son « nada yoga » et des exercices de tonification, vous allez développer l’écoute de ce qui se passe dans votre corps.
Puis vous plongerez dans le bain sonore et vibratoire des bols d’Himalaya et des gongs…
Ces instruments ancestraux créent des ondes sonores uniques, à la fois perceptibles par l’ouïe, mais aussi par le corps.Les vibrations et résonnances vont vous connecter à vous-même. Une pratique qui participe à un grand nettoyage énergétique.
- 17h - 19h : VINYASA KRAMA sur la pelouse du Cloître (Cloître Benoît XII)
Yoga dynamique en musique.
Par Mika de Brito
Le Vinyasa Krama est une pratique physique avec des enchaînements fluides et harmonieux, où l’on synchronise le mouvement avec le souffle. Cette succession de postures dynamiques, où la musique accompagne chaque mouvement, permet au corps de se débarrasser des toxines mais aussi au mental de se libérer de ses émotions.
Un véritable lâcher prise en mouvement. Ne manquez pas cette pratique de yoga que l’espiègle Mika de Brito rend également ludique !
Les places sont limitées. Les réservations seront disponibles en ligne sur www.avignon-tourisme.com
Renseignements au 06 05 31 25 08.
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