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Sejour bien etre, méditation, zen et yoga

Yoga et randonnée au Royaume de Jordanie

Voyagez au Royaume de Jordanie et visitez Petra, la Mer Morte et participez à une randonnée de 4 jours (à pied ou à cheval) dans le grand désert du Wadi Rum, avec des pratiques quotidiennes de yoga, accessibles à tous niveaux.
Nagez dans les eaux salées, en apesanteur, à la Mer Morte, une expérience inédite !
Des séances de yoga quotidiennes avec notre professeur de yoga, très à l’écoute de vos besoins et qui saura adapter les pratiques de yoga au fur et à mesure de la randonnée.

Vous aimerez dans ce voyage : Yoga et randonnée au Royaume de Jordanie

• Les séances de yoga, méditation et bien-être quotidiennes, adaptées au programme
• La flexibilité des activités selon vos envies (marche/trekking ou randonnée à cheval pour les cavaliers expérimentés)
• La visite de la grande cité Nabatéenne de Petra
• Flotter dans les eaux salées de la Mer Morte
• Le décor magique du grand désert du Wadi Rum
• Les échanges avec les bédouins, hommes du désert
• Les soirées en musique dans le désert, et les nuits étoilées
8 jours à partir de 1295 € / pers

Départs en groupe - 01/05/2022 - 01/05/2022

Date de départ Date de retour Prix hors vols Prix vols inclus Statut Commentaires Réservations
01-05-2022 08-05-2022
1295 €
Départ garanti Option marcheurs - à partir de 3 personnes Rejoindre ce groupe
01-05-2022 08-05-2022
1495 €
Départ garanti Option cavaliers - à partir de 3 personnes Rejoindre ce groupe

Inclus

• Les frais de voyage et la rémunération du professeur de yoga durant tout le voyage, pratiques quotidiennes en français
• Les transferts tout au long du séjour
• Les hébergements en chambre / tente partagée
• La pension complète dans le désert
• La demi-pension (petit-déjeuner + dîner) à Petra, et Aqaba (sauf les boissons aux hôtels)
• L’eau minérale et les boissons non alcoolisées dans le désert (sauf aux hôtels)
• L’accès à la plage privée de la Mer Morte
• L’entrée et la visite guidée de 2h à Petra le matin (guide anglophone)
• L’entrée au désert du Wadi Rum
• Le transport quotidien des bagages
• La garantie financière des fonds déposés chez Zen&go

Non inclus

• Les vols internationaux (inclus sur demande)
• Les boissons aux hôtels
• Le déjeuner à Petra (un restaurant est situé sur le site ou possibilités de pique-niquer) et les repas mentionnés comme libres
• Les pourboires et dépenses personnelles
• Les visites et extensions optionnelles durant le voyage
• Le supplément pour la chambre individuelle aux hôtels (applicable pour toute personne s’inscrivant seule et remboursable en cas d’une 2e inscription dans le même cas) de 110 € / personne
• L’assurance voyage (assistance et rapatriement)
• Le visa pour la Jordanie (tarif actuel : 40 JOD – Dinars Jordaniens / environ 45-50 € selon le taux de change) - OFFERT en 2022
• Les frais de dossier de 15 €/personne (obligatoires)

Informations complémentaires

Tarifs calculés sous réserve de disponibilité des vols au départ de Paris, nombre de places limité. Pour les départs de province, nous pourrons vous proposer des vols, le plus souvent au même prix. Au moment de votre réservation, s’il n’y a plus de disponibilités aériennes au tarif de base, nous vous ferons une proposition alternative, entraînant éventuellement un réajustement tarifaire.

Zen&go / SAS CHAGRITAS AVENTURES se réserve expressément la possibilité de modifier ses prix à la hausse ou à la baisse afin de tenir notamment compte des variations du coût du transport ou des taux de change appliqués au voyage choisi, ou d’augmentations du coût de certaines prestations sur place (telles que le prix des entrées de certains sites touristiques). Voir nos conditions générales & particulières de vente.
Jour 1
Hôtel 3* à Madaba
Jours 2
Hôtel 3* à Petra
Jour 3
Les campements du désert du Wadi Rum sont installés à l'entrée du désert. Ce sont des campements fixes, composés de plusieurs tentes individuelles (doubles) en toile épaisse pouvant avoir une structure en bois. A l'intérieur, il y a 2 lits...
Jours 4 à 6
Au cœur du désert du Wadi Rum, le bivouac est une expérience inoubliable pour s'imprégner de l'ambiance du désert. Silence, majesté des roches sous la voie lactée... Au coucher comme au lever du soleil, les paysages prennent une dimension...
Jour 7
Nuit en vol

Accompagnement

Alizée LENAFF
Professeure de yoga et Accompagnatrice de Tourisme Équestre

Grande sportive, je parcours la forêt de Fontainebleau, ma terre d'adoption, mais aussi le monde à cheval et en courant. Afin de trouver une belle harmonie dans la pratique de mes disciplines sportives (yang), je découvre le yoga il y a quelques années, et vais naturellement m'orienter vers des pratiques de yoga de l'énergie (yin). L'idée est de trouver un juste équilibre, me permettant de trouver du relâchement dans mes efforts.
Je suis également passionnée de CRUsine & CUIsine Saine depuis des années. J'ai plaisir à partager mes connaissances et mes recettes au cours de mes stages. Mes préparations sont généralement végétariennes, véganes, sans gluten, sans lactose, sans sucre raffiné...

Je perçois le corps comme le temple de l’âme ; il est l’un des chemins par lequel retrouver son élan vital.
Pour aider mon corps à sentir en pleine forme & bien vivant, j’essaie de lui offrir un cocktail extraordinaire, où je mixe la pratique du sport, le yoga et une alimentation saine, pour mon plus grand plaisir !
Addict aux voyages, aux grands espaces... je surfe sur les tendances du voyage « Green », loin du tourisme de masse. J'ai à coeur de vous dénicher des lieux insolites pour vous faire vivre des expériences "Zen & Sportives" inédites.
Je m’inspire de mon parcours de vie, de mes passions, de mes voyages et de mes formations pour vous proposer de nouveaux concepts d’ateliers / stages / séjours « Sportifs & Bien-être ».

Je suis actuellement un cursus de formation de 4 ans à l'Ecole Française de Yoga (EFY) de Paris. Je me suis également formée au Hatha & Asthanga Yoga en Inde (YTT US YOGA ALLIANCE 200HRS) et au concept "Running Yogis à Paris. Amoureuse des chevaux et passionnée par le voyage à cheval, je suis également « ATE » (Accompagnateur de Tourisme Equestre). Plus d'informations sur Alizée : http://le-monde-dalizee.fr/

FACEBOOK / INSTAGRAM : @lemondedalizee

Des questions ?
Tel : 09 80 32 90 42 - Site : http://le-monde-dalizee.fr/

 

Cavalngo Zenngo Alizee web 1

Equipements

Vos bagages sont transportés chaque jour et vous les retrouverez tous les soirs.
Lors de la randonnée, vous ne transportez dans les sacoches que vos effets personnels nécessaires pour la journée (pull, coupe vent, crème solaire, eau, appareil photo, etc.).
Bien que la Jordanie soit un pays habitué au tourisme, le respect de la religion musulman, oblige aux tenues « décentes » : pas de short ou de tee-shirt trop décolleté

Choisissez votre équipement et vos vêtements en fonction de la saison sans oublier les indispensables :

• Votre tapis de yoga personnel pour les pratiques (indispensable)
• Brique et sangle pour le yoga
• Maillot de bain
• Coupe-vent imperméable : des orages peuvent éclater encore à la fin du printemps
• Casque ou bombe (pour les cavaliers) : pas obligatoire mais fortement conseillé (disponible sur place mais les tailles peuvent ne pas correspondre à la vôtre)
• De bonnes chaussures pour marcher à Petra et dans le Wadi Rum
• Petit sac à dos pour la randonnée, la visite de Petra
• Foulard ou chèche pour se protéger du sable s’il y a du vent
• Paire de lunettes de soleil de bonne qualité
• Lampe frontale ou lampe de poche
• Nécessaire de toilette : prenez des produits biodégradables de préférence
• Boules Quiès
• Masque de nuit (le jour peut se lever très tôt à certaines périodes !)
• Serviette de toilette : il en existe certains types qui sèchent rapidement
• Papier toilette et briquet pour le brûler
• Petits sacs pour vos détritus
• Petite pharmacie si vous avez des sensibilités particulières (une pharmacie générale est prévue sur place) : aspirine, homéoplasmine…
• Piles / batteries de rechange (l’équipe se rend au village quotidiennement pour les courses et l’eau et pourra recharger vos batteries si nécessaire)
• Réseau téléphonique : En général en Jordanie le réseau téléphonique passe très bien, sauf dans le désert du Wadi Rum où ce réseau se fait plus rare. Demandez à votre guide il saura vous indiquer les yeux fermés les lieux où vous pourrez utiliser votre téléphone. (C’est aussi une bonne opportunité de « déconnecter » pour quelques jours !)

Pour les nuits dans le Wadi Rum, tenez compte de la forte amplitude thermique du désert où, même en été, les nuits peuvent être fraîches.
• Prenez un sac de couchage adapté à la saison et à votre frilosité :
• De novembre à février : sac de couchage grand froid de – 5°C
• Les autres périodes : sac de couchage normale de 0°C à – 5°C
• Vous pouvez facilement gagner quelques degrés en ajoutant un sac en soie, peu encombrant et bien chaud.
• Pour les plus frileux, nous vous conseillons les pyjamas Damart pas forcément seyants mais qui, assortis d’un bonnet et d’une bonne paire de chaussette, vous permettront de goûter au plaisir des nuits à la belle étoile.
• Les matelas en mousse sont fournis et des couvertures supplémentaires si nécessaire.
• Prévoyez si vous le souhaitez un matelas gonflable en plus pour plus de confort
• Prévoyez si vous le souhaitez un petit oreiller de camping pour plus de confort

TAILLE DU GROUPE
Minimum 6, maximum 14 personnes
(Les groupes de plus de 14 personnes peuvent également être organisés, sur demande)

AEROPORT
Amman Queen Alia (AMM)
A noter : Pour les vols au départ de Jordanie, la réglementation jordanienne impose dorénavant de se présenter à l'enregistrement de son vol à l'aéroport d'Amman 3h avant le décollage.

LANGUE
Français (avec le professeur de Yoga) & anglais (guides locaux)

CLIMAT
Le climat de la Jordanie est plutôt sec et chaud surtout sur la région du désert. La saison des pluies qui commence en novembre et se termine en février ne touche pas beaucoup le désert qui ne reçoit que 12 cm d’eau par an.
L’été est chaud et dans le désert il est obligatoire d’adapter les horaires de randonnées en fonction du soleil.
L’hiver, les températures restent douces même si parfois la neige peut surprendre les jordaniens entre Amman et Pétra.
Le printemps, qui commence en mars et se termine en mai, et l’automne sont des périodes très agréables qui bénéficient de températures douces sur pratiquement tout le pays.

INFOS EQUESTRES (pour ceux qui choisissent l'option de randonnée à cheval dans le désert) :

Chevaux
Chevaux arabes et arabes croisés (ce sont des juments principalement). Le pur-sang arabe, prince du désert, gracieux, rapide et énergique, ce cheval est particulièrement apprécié pour ses allures vives et confortables. Très endurant, le cheval arabe est peu porteur. La cavalerie se compose de différents types de gabarit, cependant, pour les cavaliers de 85 à 90 kg, il est important de le préciser à la réservation pour disposer des chevaux adaptés.
Poids maximum du cavalier : 90 kg.

Sellerie
Selles anglaises et françaises de qualité, en cuir et équipées de tapis à sacoches et de dessus de selles en mouton pour un maximum de confort à cheval !

Niveau équestre & rythme à cheval
Randonnée équestre pour cavaliers confirmés, à l’aise aux trois allures en équitation d’extérieur. Même si le terrain ne présente aucune difficulté particulière, nous demandons aux cavaliers de maîtriser parfaitement les 3 allures en extérieur pour pouvoir profiter pleinement, quand le terrain le permet, de longs trots et de bons galops. Les enfants, à partir de 10 ans, accompagnés d’adultes peuvent participer à la randonnée s’ils possèdent la maîtrise d’un cheval en extérieur (même si nous leur attribuons les plus dociles) et le niveau galop 4 au minimum. Pour les cavaliers occasionnels, une petite remise en selle est conseillée avant le départ.
Les journées de 5 heures à cheval (environ 2h30 le matin et 2h30 l’après-midi) nécessitent un peu d’endurance et donc une bonne condition physique.

Guide équestre & encadrement
Amoureux du désert, votre guide bédouin aura à cœur de vous faire partager tous les secrets qu’il recèle. Ayant une bonne pratique de l’équitation et une parfaite connaissance du terrain, il saura adapter les allures et le circuit en fonction du niveau du groupe et des aléas climatiques.

La qualité du service Zen&go
Des conseils personnalisés avec l’un de nos conseillers spécialistes de la destination, ayant déjà voyagé sur place, pour vous apporter tous les conseils utiles avant votre départ.
Un numéro de téléphone d’urgence joignable tous les jours de la semaine, dimanche inclus !

8 jours
à partir de
1295 € / pers
Vol non inclus
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