Sejour bien etre, méditation, zen et yoga

Voyage détox et retraite de Yoga entre mer et montagnes au Monténégro

A quelques minutes de Sveti Stefan et des plages, dans un havre de paix en pleine nature, immergez-vous durant une semaine dans un bain de bien-être et des pratiques de yoga ainsi que de méditations quotidiennes. Profitez des activités variées aux alentours : marche, balade en bateau…
Voir un extrait de la vidéo Spécial Monténégro

Vous aimerez dans ce voyage : Voyage détox et retraite de Yoga entre mer et montagnes au Monténégro

• L’ambiance au calme de la villa, propice à la détente
• La restauration végétarienne
• Les sorties : excursion en bateau et marche sur une falaise au coucher du soleil
• La situation entre mer et montagnes
• Les séances de yoga en bord de mer
• Le jacuzzi sur le terrasse du toît
8 jours à partir de 825 € / pers

Départs en groupe - 12/04/2020 - 19/04/2020 - 03/05/2020

Date de départ Date de retour Prix hors vols Prix vols inclus Statut Commentaires Réservations
12-04-2020 19-04-2020
825 €
Départ garanti Rejoindre ce groupe
19-04-2020 26-04-2020
825 €
Départ garanti Rejoindre ce groupe
03-05-2020 10-05-2020
825 €
Départ garanti Rejoindre ce groupe
10-05-2020 17-05-2020
825 €
Départ garanti Rejoindre ce groupe
17-05-2020 24-05-2020
825 €
Départ garanti Rejoindre ce groupe
24-05-2020 31-05-2020
825 €
Départ garanti Rejoindre ce groupe
31-05-2020 07-06-2020
880 €
Départ garanti Rejoindre ce groupe
07-06-2020 14-06-2020
880 €
Départ garanti Rejoindre ce groupe
14-06-2020 21-06-2020
880 €
Départ garanti Rejoindre ce groupe
21-06-2020 28-06-2020
880 €
Départ garanti Rejoindre ce groupe
28-06-2020 05-07-2020
880 €
Départ garanti Rejoindre ce groupe
05-07-2020 12-07-2020
880 €
Départ garanti Rejoindre ce groupe
12-07-2020 19-07-2020
880 €
Départ garanti Rejoindre ce groupe
19-07-2020 26-07-2020
880 €
Départ garanti Rejoindre ce groupe
02-08-2020 09-08-2020
880 €
Départ garanti Rejoindre ce groupe
09-08-2020 16-08-2020
880 €
Départ garanti Rejoindre ce groupe
16-08-2020 23-08-2020
880 €
Départ garanti Rejoindre ce groupe
23-08-2020 30-08-2020
880 €
Départ garanti Rejoindre ce groupe
30-08-2020 06-09-2020
880 €
Départ garanti Rejoindre ce groupe
06-09-2020 13-09-2020
880 €
Départ garanti Rejoindre ce groupe
13-09-2020 20-09-2020
880 €
Départ garanti Rejoindre ce groupe
20-09-2020 27-09-2020
880 €
Départ garanti Rejoindre ce groupe

Inclus

• L’hébergement sur la base d'un dortoir à partager (4 places)
• La pension complète (composée d'un brunch et d'un dîner végétariens avec boissons détox)
• Les cours quotidiens de yoga et de méditation
• Le transfert aéroport depuis Podgorica à 45 minutes (départ aéroport à 12h00 et départ retour de la villa à 8h30 les dimanches)
• L'accès au jacuzzi et au sauna de la villa
• Une sortie randonnée en pleine nature
• Une balade en bateau
• La garantie des fonds déposés chez Zen&go

Non inclus

• Les vols internationaux A/R (inclus sur demande*)
• Les transferts aéroport - villa (hors créneau horaires du groupe) ou la réservation d'une place de parking
• Le supplément chambre individuelle de 375 € en mars, avril et mai OU 400 € en juin, juillet, août et septembre (sur demande)
• Les soins supplémentaires (type massage)
• Les dépenses personnelles et activités optionnelles
• Les pourboires
• Les taxes de séjour de 7 € à régler sur place
• L'assurance voyage
• Les frais de dossier de 15 €/personne

Informations complémentaires

Départs de mars à septembre
Check in : 14h00 et Check out : 10h00
* Possibilité d'inclure les vols au départ de Paris ou de province (Lyon, Marseille...), de Suisse (Zurich, Geneve...), de Belgique (Bruxelles...) ou d'autres villes européennes. Contactez-nous

Zen&go / SAS CHAGRITAS AVENTURES se réserve expressément la possibilité de modifier ses prix afin de tenir notamment compte des variations du coût du transport ou d’augmentations du coût de certaines prestations sur place. Voir nos conditions générales & particulières de vente.
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Accompagnement

Vesna
Professeur de Yoga et thérapeute en nutrition

Vesna Lemm est une enseignante de yoga diplômée de 770 heures, praticienne générale et holistique à Berlin. Elle est également sage-femme, experte en désintoxication et thérapeute en nutrition, dotée d'une grande connaissance de la médecine traditionnelle chinoise et du pilate.

Elle a décidé de devenir végétarienne à l'âge de 18 ans et est végétalienne depuis 2013. Son parcours personnel de yoga a commencé en 2013 et très vite, elle a ressenti le désir de partager le bonheur enseigné par le yoga.

Sensible à la combinaison entre la médecine occidentate et orientale, elle a accueilli la philosophie du yoga comme étant son guide spirituel pour équilibrer le corps, les émotions et l'esprit dans sa vie.

Des questions ?
Tel : 09 80 32 90 42 -

Contactez nous au 09 80 32 90 42

Daphne 
Professeur de Yoga

prof daphne montenegro

Daphne est originaire de Vancouver, au Canada et a toujours été une yogi de cœur. C'est une enseignante de yoga certifiée de 200 heures qui a étendu ses études à une formation de professeur de yoga Yin de 55 heures et au yogassage (Yin Yoga et massage). Elle continue à s’auto-former à travers la méditation, l’expérience de la vie et la lecture de livres. Elle aime explorer le mouvement, les arts de la guérison, le champ de l'esprit et de la matière et l'alchimie de soi, ainsi que l'exploration du potentiel du corps par le mouvement. Elle partage son énergie au sein de ses classes créatives, inspirantes et guérissantes.

 

Echo 
Experte Yoga et spécialiste de la guérison holistique

prof montenegro

Echo utilise le mouvement comme moyen de guérison depuis plus de 15 ans. Sa vie d’athlète l’a amenée au studio de yoga alors qu'elle était âgée de 20 ans. Depuis, elle a entrepris un parcours de développement physique, mental et spirituel.

Son parcours a débuté avec le Hatha, le Vinyasa et le Power yoga, avant de se transformer en Yin. Elle met l'accent sur l'alignement individuel et incarne la pratique complète du yoga, y compris une pratique approfondie de la philosophie du yoga et du mode de vie.

En raison de défis individuels grandissant, elle utilise la psychologie comportementale, les neurosciences, le contrôle de la respiration, la communication non violente et d'autres études comportementales dans le cadre de son approche holistique de la guérison par le yoga. Echo est spécialisée dans la guérison holistique basée sur les principes du yoga, utilisant la médecine traditionnelle chinoise, les lignes myofasciales et des exercices de thérapie par l'art dans ses pratiques et ses formations.

Equipements

Choisissez votre équipement et vos vêtements en fonction de la saison sans oublier les indispensables :

• Votre tapis de yoga (disponible sur place)
• Tenue confortable pour les pratiques de yoga/ pilates/ méditation
• Chaussures confortables pour marcher et pour la plage (galets)
• Coupe-vent / veste
• Paire de lunettes de soleil de bonne qualité
• Crème solaire
• Nécessaire de toilettes
• Maillot de bain

PARTICIPANTS
20 personnes maximum

AÉROPORTS
Arrivées aux aéroports de Tivat (TIV) ou de Podgorica (TGD).
Départs du dimanche au dimanche 
Pour tout transfert privatif de 1 à 3 personnes (hors transfert de Podgorica à midi le dimanche, inclut dans la formule, à réserver auprès de votre conseillère), possibilité de réserver à l'avance une navette auprès de : https://wintravel.me/contact/ 
Transfert privatif (aller-retour) depuis l’aéroport de Tivat : 110,00 €
Transfert privatif (aller-retour) depuis l’aéroport de Podgorica : 120,00 €

OU

auprès de MTS : Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser.
Transfert privatif (aller-retour) depuis l’aéroport de Tivat : 110,00 €
Transfert privatif (aller-retour) depuis l’aéroport de Podgorica : 90,00 €

FORMALITES
Passeport ou carte d'identité en cours de validité (passeport valable au moins 6 mois après le séjour). Il faut en outre présenter un billet de retour ou de continuation de voyage.

SANTE
Pas de vaccins obligatoires.

LANGUES
Anglais, monténégrin

CLIMAT
L'hiver est doux sur le littoral de l’Adriatique mais glacial dans les montagnes du Nord, où tombe un épais manteau de neige. L'été débute dès le mois de Mai, il fait chaud partout (32-33 °C en moyenne). Sur les côtes, les vents marins rafraichissent un peu le climat. La température de l’eau atteint 21 °C dès le mois de juin, et jusqu'à 25 °C en août. L'automne est très pluvieux, surtout à l’ouest ; les sommets dans l’arrière-pays de Kotor peuvent recevoir jusqu’à 5 m de pluie par an, un record pour le Vieux Continent !

Pour les infos formalités, santé, climat : voir la fiche pratique du pays

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