Yoga, cheval et vie nomade en Kirghizie

Vol aller pour Bichkek en Kirghizie.

Nous pouvons vous faire une proposition de vol sur simple demande.

Jour 2. Bichkek - Karool Debe

Nous sommes accueillis à l'aéroport de Bichkek puis transférés au coeur de la ville pour prendre un bon petit-déjeuner dans un authentique café turque. Le matin nous partons visiter le musée national et partons découvrir la ville. Lors du déjeuner nous dégustons la cuisine locale dans un restaurant traditionnel à Bichkek avant de partir en direction du Parc National de Chong Kemin, pour le village de Korool Debe.
À 16h00 nous rencontrons la famille Janybek qui nous fait découvrir le village et nous initie au traditionnel "kök börü" qui est une version Kirghize du horse-ball.

Nous pratiquons le yoga et/ou la méditation, le matin et/ou l'après-midi, adaptée en fonction du rythme du voyage, des conditions météorologiques et logistiques.

Jour 3. Karool Debe - Alpage de Toru Aigur

Notre journée commence à 9h00 avec un solide petit-déjeuner, ensuite débute notre premier jour de randonnée équestre en Kirghizie ! Si le temps le permet nous pratiquons le yoga et la méditation dans la matinée avant de nous mettre à cheval. Nous nous arrêtons le temps du déjeuner pour pique-niquer à l'entrée du Parc de Chong Kemin. C'est en fin d'après-midi que nous arrivons à l'alpage de Toru Aigur qui sera notre lieu de campement. Il nous est aussi possible de pratiquer une nouvelle cession de yoga dans l'après-midi. Nous prenons possession du campement et le soir nous nous retrouvons autour d'un grand feu pour dîner dans une ambiance conviviale.

Pratique de yoga et méditation, matin et/ou après-midi, adaptée en fonction du rythme du voyage, des conditions météorologiques et logistiques.

Jour 4.Toru Aigur - Kol Konur

Nous profitons du soleil matinal pour nous ressourcer lors de notre séance de yoga quotidienne, puis nous retrouvons nos montures pour la traversée de l'alpage de Toru Aigur. Nos chevaux nous emmènent jusqu'à 2500-2600 mètres d'altitude pour admirer le superbe lac Kol Konur. Ce soir le campement s'installera sur ses rives du lac pendant que le cuisinier prépare le pique-nique. Nous découvrons le paysage lors de notre après-midi libre et en profitons pour pêcher dans le lac et laisser nos montures se reposer. Nous pouvons aussi pratiquer le yoga ou la méditation dans ce lieux calme, reposant et beau. 

Pratique de yoga et méditation, matin et/ou après-midi, adaptée en fonction du rythme du voyage, des conditions météorologiques et logistiques.

Jour 5. Kol Konur - Kytai Too - Kara Kol

La journée débute avec un petit-déjeuner aux aurores puis nous nous dirigeons vers le col Ak-Suu, qui culmine à 3200 mètres d'altitude, où nous nous arrêtons pour pique-niquer avec les nomades. Si le temps le permet, nous prenons le temps d'une pause yoga. Après le déjeuner nous redescendons vers Kytai Too pour prendre le bus qui nous conduira à Kara Kol (environ 3h de route). Le long de la route nous pouvons admirer, le lac Issik Koul, deuxième plus grand lac alpin du monde ainsi que les magnifiques paysages qui nous entourent. 

Dîner et nuit dans une famille nomade.

Pratique de yoga et méditation, matin et/ou après-midi, adaptée en fonction du rythme du voyage, des conditions météorologiques et logistiques. 

Jour 6. Kara Kol - Bokonbaeva

Journée culturelle aujourd'hui, nous allons visiter la Mosquée Dungan et la Cathédrale Sainte-Trinité. Toutes deux faites en bois, elles offrent des architectures remarquables et très colorées. Nous partons ensuite  à la découverte des surprenants canyons rouges qui ornent la région de Jeti-Ögüz près de Karakol. Ils sont nommés "Sept taureaux" à cause de la couleur rouge des roches. Nous nous arrêtons le temps de pique-niquer et repartons explorer les bords du lac Issik Koul et les nombreux petits canyons alentours. Si le temps y est propice, nous pratiquons le yoga et la méditation pour nous imprégner des belles choses que nous avons vu pendant la journée. Dîner et nuit chez la famille Gulmira.

Environ 2-3 heures de bus.

Pratique de yoga et méditation, matin et/ou après-midi, adaptée en fonction du rythme du voyage, des conditions météorologiques et logistiques.

Jour 7. Bokonbaeva - Kochkor - Kumudu Suu

Après le petit-déjeuner, nous rencontrons une famille qui pratique la chasse à l'aigle, tradition vieille de plus de 800 ans. C'est une chance pour nous de découvrir ce pan de la culture Kirghize. Au cours de la matinée nous sommes transférés à Kochkor où nous participons à création de tapis dans un centre artisanal. Après notre atelier créatif, nous visitons le petit musée local. Nous prenons le déjeuner sous une yourte et reprenons la route vers le lac Song Koul en passant par le col Mido Ashuu qui culmine à 3200 mètres d'altitude. Notre seance de yoga nous permet de nous relaxer après cette journée riche en découverte. Nous dînons et dormons dans une famille nomade dans la vallée Kumudu Suu.

Environ 3h de bus.

Pratique de yoga et méditation, matin et/ou après-midi, adaptée en fonction du rythme du voyage, des conditions météorologiques et logistiques.

Jour 8. Kumduu Suu - Tash Dobo

Aujourd'hui, nous reprenons notre randonnée équestre depuis la vallée de Kumudu Suu dont nous profitons pour faire une séance de yoga. Après le petit-déjeuner nous faisons de nouvelles rencontres : notre nouvelle équipe et nos nouvelles montures. Suite à la présentation des chevaux nous nous mettons en selle et partons en direction de Tash Dobo. Nous nous arrêtons pique-niquer sur la piste de "Pierres de Manas", héros légendaire de la Kirghizie. Dîner et nuit au camp de yourtes où nous savourons une douche chaude !

Pratique de yoga et méditation, matin et/ou après-midi, adaptée en fonction du rythme du voyage, des conditions météorologiques et logistiques. 

Jour 9. Tash Dobo - Tulpar Tash

Ce matin nous pratiquons le yoga et la meditation avant d'approfondir notre découverte de la culture Kirghize. Nous partons pour une randonnée de quatre heures à cheval afin de rejoindre une famille nomade avec laquelle nous déjeunons. L'après-midi nous nous initions à quelques jeux traditionnels Kirghize : le "Kok Boru" ou " Bouzkachi" (jeu de l'attrape-chèvre)  ou encore le "Er Enish" ou "Oodarysh" qui est une forme de lutte à cheval,. 

Pratique de yoga et méditation, matin et/ou après-midi, adaptée en fonction du rythme du voyage, des conditions météorologiques et logistiques. 

Jour 10. Tulpar Tash - Tuz Ashuu

Après un réveil tout en douceur et notre séance quotidienne de yoga, nous reprenons nos montures et continuons notre route en Kirghizie pour rejoindre la famille Tursunbek pour un déjeuner sur les rives du lac. Nous profitons de l'après-midi libre pour nous baigner dans ses eaux, nous reposer et faire un peu de méditation. Le soir nous nous retrouvons autour d'un plat traditionnel kirghize. La famille Aiperi, nos hôtes, nous régale de chansons françaises qui participent à la convivialité de la soirée.

Pratique de yoga et méditation, matin et/ou après-midi, adaptée en fonction du rythme du voyage, des conditions météorologiques et logistiques. 

Jour 11. Tuz Ashuu - Kochkor

Aujourd'hui est notre dernier jour de randonnée à cheval, nous en profitons pour savourer les dernières heures passées avec nos montures. Nous nous rendons à Batai Aral, le déjeuner se fait dans la yourte de notre famille nomade en compagnie de notre guide. Nous profitons d'un instant de calme pour méditer ou faire du yoga. Il est maintenant temps de dire au revoir à nos montures et à notre équipe. Un bus nous transfère jusqu'au village de Kochkor, où nous savourons notre dîner mis en valeur par un concert folklorique. 

Pratique de yoga et méditation, matin et/ou après-midi, adaptée en fonction du rythme du voyage, des conditions météorologiques et logistiques.

Jour 12. Kochkor - Bichkek

Aujourd'hui nous retournons à Bichkek, en chemin nous nous arrêtons visiter le minaret Burana, un complexe architectural construit aux X et XIe siècles, nous en profitons pour découvrir l'ancienne capitale de l'Empire des Kara-Khanid ainsi qu'un point important sur la Grande Route de la Soie. Nous arrivons à Bichkek dans l'après-midi et nous nous rendons à l'Osh bazar pour le visiter. Nous passons notre dernier dîner dans un restaurant local.

Pratique de yoga et méditation, matin et/ou après-midi, adaptée en fonction du rythme du voyage, des conditions météorologiques et logistiques.

Petit-déjeuner à l'hôtel et transfert vers l'aéroport en fonction de notre vol retour. Arrivée en Europe en fin de journée. Fin du voyage yoga et cheval en Kirghizie.

Le déroulement de nos programmes est donné à titre indicatif. Il peut subir des modifications ou des aménagements en fonction des critères techniques, des impératifs de sécurité ou des conditions climatiques du moment. Dans ce cas, seuls les responsables de l'encadrement sont habilités à prendre les décisions nécessaires. Merci de prendre en compte les coutumes et traditions locales, ainsi que le caractère "aventure" de cette randonnée équestre.