Sejour bien etre, méditation, zen et yoga

Voyage initiatique au cœur de la culture mongole

Vivez une expérience unique d'immersion en Mongolie, accompagnés de guides conférenciers spécialistes de ce pays attachant et déroutant, où la beauté sauvage de la nature vous charmera. Une véritable aventure où le temps est mis en suspens, à la rencontre des traditions de ce pays et prendre plus conscience de soi-même. Rencontrez les populations nomades mongoles ainsi que les chamans qui perpétuent la sagesse ancestrale de ce peuple, dernier témoin de ce mode de vie en voie de disparition. Un retour à la source pour se reconnecter à qui nous sommes, nos valeurs humaines parfois oubliées au quotidien.

Vous aimerez dans ce voyage : Voyage initiatique au cœur de la culture mongole

• La visite d'Oulan-Bator, capitale de la Mongolie
• Le parcours dans la vallée historique de l’empire mongol, patrimoine mondial de l’UNESCO
• Les rencontres avec le peuple nomade, en partageant leurs hébergements quotidiens, les yourtes
• La dégustation de produits typiques
• L'introduction à l’élevage traditionnel des animaux en liberté
• Les conférences sur l’organisation sociale des campements nomades, la gestion pastorale et la culture spirituelle de ce peuple millénaire, tenues par les chamans de Mongolie
• Les moments de détente au bord des lacs peuplés par une multitude de poissons sauvages
• Les séances de massage et les sources thermales naturellement chaudes
16 jours à partir de 1980 € / pers

Départs en groupe

Date de départ Date de retour Prix hors vols Prix vols inclus Statut Commentaires Réservations
03-08-2019 18-08-2019
1980 €
Départ garanti avec Charlotte Marchina - Garanti ! Rejoindre ce groupe
17-08-2019 01-09-2019
1980 €
Disponible avec Charlotte Marchina Rejoindre ce groupe
07-09-2019 22-09-2019
1980 €
Disponible avec Khar Sono Rejoindre ce groupe

Inclus

• Les 15 jours en pleine nature accompagnés par un guide conférencier
• Les transferts aéroport, calés sur une arrivée le matin du jour 2 et un départ le jour 15 en journée
• Toutes les excursions mentionnées dans le programme
• La soirée et le dîner de clôture avec un groupe de danseurs et chanteurs traditionnels
• L'hébergement de charme dans des yourtes mongoles
• Les repas et l'eau tout au long du voyage
• Le transport durant tout le voyage en minibus
• Les 2 nuitées en bivouac confortable en pleine steppe, fourniture du matériel de camping
• La garantie financière des fonds déposés chez Zen&go

Non inclus

• Le transport aérien, inclus sur demande*
• L'assurance annulation
• L’assurance de voyage individuelle
• Le visa (obligatoire) – voir l’onglet « infos voyage »
• Les pourboires et dépenses personnelles
• Les massages proposés par les énergéticiens mongols
• Toute prestation non mentionnée, non prévue dans le programme
• Les boissons autres que l'eau
• Les frais de dossier : 15€/personne (obligatoires)

Informations complémentaires

* Possibilité d’inclure les vols au départ de Paris ou de province (Lyon, Marseille…), de Suisse (Zurich, Geneve…), de Belgique (Bruxelles…) ou d’autres villes européennes. Contactez-nous

Zen&go / SAS CHAGRITAS AVENTURES se réserve expressément la possibilité de modifier ses prix à la hausse ou à la baisse afin de tenir notamment compte des variations du coût du transport ou des taux de change appliqués au voyage choisi, ou d’augmentations du coût de certaines prestations sur place (telles que le prix des entrées de certains sites touristiques). Voir nos conditions générales & particulières de vente.
Jours 2 à 9, jour 11, jours 13 à 15
Les camps de yourtes sont des aménagements destinés aux touristes qui offre, selon les camps plus ou moins de confort et de charme. Le confort reste simple mais vous aurez au moins à diposition un lit et des sanitaires permettant au cours d'un voyage dans les steppes...
Jours 10 et 12
Les campements sont pour la plupart du temps installés près de l’eau, rivière ou lac, pour donner la possibilité de se rafraîchir ainsi que de faire un brin de toilette. Chaque bivouac se compose d’une tente mess et de  plusieurs tentes igloo....

Lors de votre voyage, vous êtes accompagnés par des chamanes mongols qui prennent le temps de vous raconter leur histoire et leur parcours. Les occasions de consulter les oracles mongols sont nombreuses. La tradition chamanique de chaque pays est bien spécifique mais la tradition chamanique mongole a su rester authentique et intègre au fil du temps.

Khar Sono
Un jeune homme très engagé pour devenir un chaman reconnu. Médecin généraliste de métier, conseiller principal de l’association de chamanisme mongole, Khar Sono est chaman depuis 10 ans et pratique les rites ancestraux mongols. Il prend part de manière importante à l’association chamanique Gerliin Urguu de Mongolie et est membre du Cercle de Sagesse ancestrale. Khar Sono assiste chaque année au Festival du Chamanisme en France en compagnie d’autres chamanes mongols. Il a également collaboré à l'ouvrage "Chamanisme en Mongolie" prochainement édité en Français.

Charlotte Marchina

charlotte marchina

Anthropologue et Maître de Conférences en langue et civilisation mongoles à l’INALCO (Institut National des Langues et Civilisations Orientales, Paris), elle se rend depuis 10 ans régulièrement en Mongolie et Sibérie du Sud, où elle effectue ses recherches et partage le quotidien des éleveurs. Ses travaux sur le pastoralisme nomade mongol et ses évolutions ont déjà été récompensés par plusieurs prix. Attachée à la transmission de ses connaissances hors du milieu universitaire, elle intervient régulièrement pour sensibiliser un vaste public à l’ouverture culturelle et aux impacts du changement climatique sur le mode de vie pastoral nomade, sous la forme de conférences-débats, émissions radio, expositions de photographies ou encore interventions auprès de scolaires.
Après avoir publié, en collaboration avec Marc Alaux, le livre "Proverbes & dictons de Mongolie" (Géorama, 2018), elle travaille actuellement à la rédaction de plusieurs ouvrages sur les relations que les éleveurs nomades mongols entretiennent avec leurs animaux et leur environnement.

Equipements

Pour ce voyage initiatique au cœur de la culture mongole l’ensemble de vos affaires est transporté dans les véhicules avec vous. Préférez des bagages souples et imperméables.

Même si le ciel est bleu 280 jours par an, mieux vaux prévoir des vêtements chauds et imperméables pour la journée.
Le soir il faut se couvrir car les températures chutent fortement.
Pour le couchage prévoir un duvet de température confort -5°C minimum.
Les matelas de sol sont fournis et pour une meilleure isolation du sol vous pouvez prévoir un matelas en mousse ou auto-gonflant supplémentaire.
Pour les plus frileux, vous pouvez ajouter le « kit de survie pour nuit en extérieure» : sac soie (peu encombrant et bien chaud), pyjamas + chaussettes Damart (pas forcément seyants mais efficaces), couverture de survie.

À EMPORTER DANS VOTRE VALISE
- Gourde d’eau
- Cahier + stylo
- Un bandeau ou foulard
- Une jupe ou robe pour les femmes (qui peut se mettre par-dessus le pantalon si nécessaire (lors de certaines cérémonies, nous serons dans notre cercle, les femmes dans une robe, les hommes avec les bandeaux)
- Des offrandes pour le feu (sauge, tabac, encens) vous devrez prévoir que les offrandes soient dans de petits sacs ou simplement dans un foulard au moment de les offrir au feu
- Une photo de vous enfant
- Argent liquide : prévoyez un minimum de 100 € en billets
- Poncho imperméable
- Plaid (pour vous tenir chaud lors de veillées)
- Bonnet, gants, écharpe (pour les veillées)
- Un petit sac à dos, pochette ou banane pour vos affaires de la journée (appareil photo, crème solaire, mouchoir, etc.)
- Lampe de poche : lampe frontale
- Allumettes ou briquet
- Pastilles de micro-pur
- Vêtements légers et vêtements chauds, les amplitudes de température sont parfois très importantes d’un endroit à l’autre, selon le climat et selon l’heure de la journée
- Veste polaire, coupe-vent, type Polartec ou Windpro
- Imperméable style K-Way, Poncho ou Gore-tex
- Maillot de bain (pratique pour la toilette)
- Chaussettes montantes et un collant thermique, au cas où...
- Baskets ou chaussures de randonnées imperméables, dans lesquelles vous vous sentez à l’aise, évitez les chaussures neuves
- Foulard, chapeau ou casquette
- Lunettes de soleil indice 3 minimum
- Piles de rechange pour les appareils photos ou recharge solaire ou à brancher sur l’allume-cigare du véhicule
- Protection pour vos appareils photos : la poussière est omniprésente
- Sacs plastiques à mettre à l’intérieur de votre sac de voyage afin d’isoler vos effets personnels des possibles averses
- Nous vous conseillons d’emballer séparément vos affaires dans des sacs plastiques (un sac de chaussettes, un sac de tee-shirt, etc.)
- Petit sac poubelle pour vos déchets
- Savon, shampoing et lessive biodégradables
- Crème hydratante (l’air est très sec)
- Gel antibactérien sans rinçage
- Gant de toilette et serviette
- Paquets de mouchoirs / Rouleau de papier toilette
- Fil et aiguille, épingles à nourrice, utiles en toute occasion
- Pharmacie : désinfectant en dose individuelle ou en lingettes, pansements, pansements hydrocellulaires adhesifs, Steri-Strip, aspirine/paracétamol, arnica, gel de type Ketum, antibiotique, Ercefuryl, Motilium, sérum physiologique (l’air est très sec), Biafine
- Sac de couchage chaud, température de confort -5°C minimum + Sac en soie que vous glissez dans le sac de couchage et qui ajoute entre 2 et 5°C

COUTUMES À RESPECTER
Les rivières et les feux (que vous retrouverez au centre des yourtes) sont des éléments sacrés en Mongolie.
Pensez à ne pas y jeter de détritus n'y à y faire votre toilette sans recommandation préalable de votre guide.

SANTE
Pas de vaccins obligatoires mais en raison des conditions d’hygiène souvent précaires, les vaccins suivant sont recommandés : DTPolio, Tuberculose, Hépatites A et B, coqueluche, et éventuellement typhoïde et rage.

TAILLE DU GROUPE
Minimum 6 personnes, jusqu'à 18 personnes

AÉROPORT
Aéroport d’Oulan-Bator

LANGUES
Français / Anglais

CLIMAT
En Mongolie le climat est continental. La température moyenne est de 8°C à 10°C la nuit et de 15°C à 25°C dans la journée. Le climat est similaire à celui des Alpes en été, à des altitudes équivalentes (de 1300 à 1700 m). Mais il peut faire frais le soir, voir froid la nuit (gelées nocturnes possibles). Le temps est en général ensoleillé mais il ne faut pas ignorer les risques d’orages, de vents violents, de grêle et même de neige qui font chuter la température.
Les mois d’été sont pluvieux et le temps change souvent et très vite en journée.

FORMALITES
Pour les ressortissants français, belges, suisses : passeport en-cours de validité valable au minimum 6 mois après la date du retour + VISA.
A noter : le visa est valable 3 mois à partir de la date de la demande.
Vous avez 3 options pour effectuer vos démarches de visa : en vous déplaçant à l'ambassade à Boulogne-Billancourt (le plus recommandé pour la rapidité), en le faisant par la poste avec l'ambassade, ou en passant par un organisme spécialisé (moyennant des frais supplémentaires).
Pour pouvoir transiter ou entrer sur le territoire de la Mongolie tout ressortissant étranger (personne ne possédant pas la nationalité mongole) doit être muni d'un visa mongol en court de validité, d'un passeport ou d'un autre document de voyage valide et reconnu par les autorités mongoles.
Délai d'obtention du visa : 4 jours ouvrables (attention aux nombreux jours fériés mongols qui rallongent d'autant la délivrance des visas). Environ 60 €.
Le visa s'obtient directement auprès de l' Ambassade de Mongolie (Fonctions consulaires assurées par l'Ambassade) :
5 Avenue Robert Schumann, 92100 Boulogne Billancourt - France - Tél : 01.46.05.28.12 - Fax : 01.46.05.30.16
Site web: www.ambassademongolie.fr et http://www.ambassademongolie.fr/service-consulaire/visas/

Dossier de demande de visa :

1. Passeport original dont la validité est supérieure à 6 mois après la fin de séjour
2. Formulaire de demande de visa, toutes les rubriques doivent être dûment remplies par le demandeur de visa (pour les parties Hôtel / contact / adresse en Mongolie vous pouvez indiquer : Dream Hotel, Baga Toiruu North, Oulan-Bator 210646, Mongolie - Téléphone : +976 11 32 1253)
3. Une photo
4. Attestation de voyage
5. Attestation d'assurance de rapatriement mondial délivrée par votre compagnie d'assurance précisant votre nom, les dates exactes de votre séjour en Mongolie et le numéro de police
6. Frais de visa : Visa de court séjour : Le visa de court séjour autorise un séjour intérieur à 30 jours sur le territoire de Mongolie. La durée maximum de validité du visa en est de 3 mois à partir de la date d'émission. Le frais de visa de court séjour est 60,00 euros (environ).

16 jours
à partir de
1980 € / pers
Vol non inclus
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