Sejour bien etre, méditation, zen et yoga

Voyage initiatique à la découverte du chamanisme en Mongolie

Partez pour un voyage unique au cœur de la Mongolie pour une immersion totale au sein du "pays du ciel bleu", et de ses rites ancestraux. Accompagnés par deux guides-conférenciers spécialistes de ce pays unique et fascinant, vous aurez la chance de découvrir la beauté sauvage de cette nature mongole préservée et singulière. L'aventure d'une vie, où le temps sera mis en suspens, grâce à ces espaces majestueux et la découverte du chamanisme, cet ensemble de croyances séculaires en osmose parfaite avec la nature entière. Abandonnez votre vie quotidienne pour une parenthèse authentique spirituelle au centre de l'Asie Centrale à la rencontre des nomades et des chamans, gardiens de la sagesse ancestrale du peuple mongole, dernier témoins de ce mode de vie simple et authentique en voie de disparition. Un retour aux sources de l'humanité, pour se recentrer sur qui vous êtes, et sur vos valeurs d'être humain, parfois maltraitées dans ce tumulte du quotidien.

Vous aimerez dans ce voyage : Voyage initiatique à la découverte du chamanisme en Mongolie

• La visite d'Oulan-Bator, capitale de la Mongolie
• La découverte du chamanisme mongol, avec une immersion au sein de rites ancestraux
• Les rencontres avec le peuple nomade, en partageant leurs hébergements quotidiens, les yourtes
• La dégustation de produits typiques
• Les baignades en sources thermales naturellement chaudes
15 jours à partir de 1980 € / pers

Inclus

• Les 12 jours en pleine nature accompagnés par une interprète francophone
• Les transferts depuis et vers l'aéroport
• Les nuits prévues au camp de yourte à Ulaanbaatar en pension complète
• 3 nuits en yourte confortable avec douche chaude
• 1 nuits auprès d'une famille nomade
• Toutes les excursions mentionnées dans le programme avec les transferts en 4x4 avec chauffeur
• La présence de guides locaux lors des randonnées
• L'hébergement de charme dans des yourtes mongoles
• Les repas et l'eau tout au long du voyage (pension complète)
• Les droits d’entrée des parcs et musées mentionnés
• Un spectacle traditionnel Mongol
• Matériel nécessaire aux nuits en yourte (lits, couverture, matelas, chaises, tables)
• La garantie financière des fonds déposés chez Zen&go

Non inclus

• Le transport aérien, inclus sur demande*
• L'assurance annulation
• L’assurance de voyage individuelle (consulter nos assurances)
• Le Visa (supprimé jusqu'en 2025 pour les ressortissants de l'Union Européenne)
• Les pourboires et dépenses personnelles
• Les massages d'une heure proposés par les chamans mongols 30€ la séance
• Toute prestation non mentionnée, non prévue dans le programme
• Les boissons autres que l'eau
• Les frais de dossier : 15€/personne (obligatoires)

Informations complémentaires

* Possibilité d’inclure les vols au départ de Paris ou de province (Lyon, Marseille…), de Suisse (Zurich, Genève…), de Belgique (Bruxelles…) ou d’autres villes européennes. Contactez-nous
Pour les vols, avec une escale (Francfort) depuis Paris à partir de 1380 € / personne (sous réserve de disponibilité à la réservation)

Zen&go / SAS CHAGRITAS AVENTURES se réserve expressément la possibilité de modifier ses prix à la hausse ou à la baisse afin de tenir notamment compte des variations du coût du transport ou des taux de change appliqués au voyage choisi, ou d’augmentations du coût de certaines prestations sur place (telles que le prix des entrées de certains sites touristiques). Voir nos conditions générales & particulières de vente.
Jours 2, 3, et 14
Les camps de yourtes sont des aménagements destinés aux touristes qui offre, selon les camps plus ou moins de confort et de charme. Le confort reste simple mais vous aurez au moins à diposition un lit et des sanitaires permettant au cours d'un voyage dans les steppes d'avoir accès à une douche....

Lors de votre voyage, vous serez accompagnés tout au long par notre guide mongol parfaitement francophone, experte des traditions culturelles et du chamanisme mongol. 

Durant les jours 6 à 12 du programme, vous êtes accompagnés dans les steppes par des chamanes mongols qui prennent le temps de vous raconter leur histoire et leur parcours. Les occasions de consulter les oracles mongols sont nombreuses. La tradition chamanique de chaque pays est bien spécifique mais la tradition chamanique mongole a su rester authentique et intègre au fil du temps.

Equipements

Pour ce voyage initiatique au cœur de la culture mongole l’ensemble de vos affaires est transporté dans les véhicules avec vous. Préférez des bagages souples et imperméables.

Même si le ciel est bleu 280 jours par an, mieux vaux prévoir des vêtements chauds et imperméables pour la journée.
Le soir il faut se couvrir car les températures chutent fortement.
Pour le couchage prévoir un duvet de température confort -5°C minimum.
Les matelas de sol sont fournis et pour une meilleure isolation du sol vous pouvez prévoir un matelas en mousse ou auto-gonflant supplémentaire.
Pour les plus frileux, vous pouvez ajouter le « kit de survie pour nuit en extérieure» : sac soie (peu encombrant et bien chaud), pyjamas + chaussettes Damart (pas forcément seyants mais efficaces), couverture de survie.

À EMPORTER DANS VOTRE VALISE
- Gourde d’eau
- Cahier + stylo
- Un bandeau ou foulard
- Une jupe ou robe pour les femmes (qui peut se mettre par-dessus le pantalon si nécessaire (lors de certaines cérémonies, nous serons dans notre cercle, les femmes dans une robe, les hommes avec les bandeaux)
- Des offrandes pour le feu (sauge, tabac, encens) vous devrez prévoir que les offrandes soient dans de petits sacs ou simplement dans un foulard au moment de les offrir au feu
- Une photo de vous enfant
- Argent liquide : prévoyez un minimum de 100 € en billets
- Poncho imperméable
- Plaid (pour vous tenir chaud lors de veillées)
- Bonnet, gants, écharpe (pour les veillées)
- Un petit sac à dos, pochette ou banane pour vos affaires de la journée (appareil photo, crème solaire, mouchoir, etc.)
- Lampe de poche : lampe frontale
- Allumettes ou briquet
- Pastilles de micro-pur
- Vêtements légers et vêtements chauds, les amplitudes de température sont parfois très importantes d’un endroit à l’autre, selon le climat et selon l’heure de la journée
- Veste polaire, coupe-vent, type Polartec ou Windpro
- Imperméable style K-Way, Poncho ou Gore-tex
- Maillot de bain (pratique pour la toilette)
- Chaussettes montantes et un collant thermique, au cas où...
- Baskets ou chaussures de randonnées imperméables, dans lesquelles vous vous sentez à l’aise, évitez les chaussures neuves
- Foulard, chapeau ou casquette
- Lunettes de soleil indice 3 minimum
- Piles de rechange pour les appareils photos ou recharge solaire ou à brancher sur l’allume-cigare du véhicule
- Protection pour vos appareils photos : la poussière est omniprésente
- Sacs plastiques à mettre à l’intérieur de votre sac de voyage afin d’isoler vos effets personnels des possibles averses
- Nous vous conseillons d’emballer séparément vos affaires dans des sacs plastiques (un sac de chaussettes, un sac de tee-shirt, etc.)
- Petit sac poubelle pour vos déchets
- Savon, shampoing et lessive biodégradables
- Crème hydratante (l’air est très sec)
- Gel antibactérien sans rinçage
- Gant de toilette et serviette
- Paquets de mouchoirs / Rouleau de papier toilette
- Fil et aiguille, épingles à nourrice, utiles en toute occasion
- Pharmacie : désinfectant en dose individuelle ou en lingettes, pansements, pansements hydrocellulaires adhesifs, Steri-Strip, aspirine/paracétamol, arnica, gel de type Ketum, antibiotique, Ercefuryl, Motilium, sérum physiologique (l’air est très sec), Biafine
- Sac de couchage chaud, température de confort -5°C minimum + Sac en soie que vous glissez dans le sac de couchage et qui ajoute entre 2 et 5°C

FORMALITÉS & MESURES SANITAIRES
Pour ce voyage, merci de consulter régulièrement les mises à jour du Ministère des Affaires Etrangères de votre pays de résidence (il est de votre responsabilité d'être en règle avec les formalités de voyage exigées par votre pays de destination) :

Si vous résidez en France :
FR : https://www.diplomatie.gouv.fr/fr/conseils-aux-voyageurs/conseils-par-pays-destination/

Si vous résidez en Belgique :
BE : https://diplomatie.belgium.be/fr/conseils-aux-voyageurs

Si vous résidez en Suisse :
CH : https://www.dfae.admin.ch/eda/fr/home.html#

COUTUMES À RESPECTER
Les rivières et les feux (que vous retrouverez au centre des yourtes) sont des éléments sacrés en Mongolie.
Pensez à ne pas y jeter de détritus n'y à y faire votre toilette sans recommandation préalable de votre guide.

SANTE
Pas de vaccins obligatoires mais en raison des conditions d’hygiène souvent précaires, les vaccins suivant sont recommandés : DTPolio, Tuberculose, Hépatites A et B, coqueluche, et éventuellement typhoïde et rage.

TAILLE DU GROUPE
Minimum 10 personnes, jusqu'à 20 personnes

AÉROPORT
Aéroport d’Oulan-Bator

LANGUES
Français / Anglais

CLIMAT
En Mongolie le climat est continental. La température moyenne est de 8°C à 10°C la nuit et de 15°C à 25°C dans la journée. Le climat est similaire à celui des Alpes en été, à des altitudes équivalentes (de 1300 à 1700 m). Mais il peut faire frais le soir, voir froid la nuit (gelées nocturnes possibles). Le temps est en général ensoleillé mais il ne faut pas ignorer les risques d’orages, de vents violents, de grêle et même de neige qui font chuter la température.
Les mois d’été sont pluvieux et le temps change souvent et très vite en journée.

FORMALITES
Pour les ressortissants français, belges, suisses : passeport en-cours de validité valable au minimum 6 mois après la date du retour 
A noter : les ressortissants français, suisses et belges sont exemptés de visa jusqu'en 2025 pour des séjours de moins de 30 jours. 

15 jours
à partir de
1980 € / pers
Vol non inclus
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