Profitez d’un mois au cœur de Barcelone, tout en vous formant à l’art du Yoga ! Vous serez accueillis dans une école moderne très bien située dans la vieille ville, sur une durée totale de 31 jours. Cette formation, complète et de qualité, vous sera proposée sur 21 jours (du lundi au vendredi), le reste du temps étant libre. Vous pourrez donc explorer la ville, la région et même le pays durant vos temps de pause !
Ce programme est conçu pour vous donner les compétences et la confiance pour commencer à enseigner le yoga. Celui-ci est divisé en quatre modules principaux où vous apprendrez :
• Asanas, pranayama et méditation,
• Histoire et Philosophie du Yoga,
• Corps subtil,
• Anatomie & Biomécanique,
• Méthodologie d'enseignement & Pratique de l'enseignement,
• Éthique, Business Yoga et Développement professionnel.
Après cette formation, vous pouvez réaliser notre formation avancée de 300h certifiée Yoga Alliance.
Vous aimerez dans ce voyage : Stage formation initiale de 200h - Professeur de Yoga Hatha Vinyasa à Barcelone
• Les espaces communs designs, modernes et confortables
• Le temps libre pour se détendre, explorer, s’amuser et étudier
• L’enseignement par les meilleurs professeurs de Barcelone
• Certification Yoga Alliance des formations
Départs en groupe - 16/06/2024 - 01/09/2024 - 03/11/2024
Inclus
• 21 jours de cours du lundi au vendredi. Week-end temps libre (hors hébergement - voir options ci-dessous*)
• Certification pratique où vous enseignerez depuis la 1ère semaine
• Formation anglophone
• Meilleurs professeurs internationaux basés à Barcelone
• Tuteur personnel avec des réunions hebdomadaires
• Pass Yoga Studio d'un mois pour réaliser la pratique demandée
• Pack de bienvenue
• Manuel de formation complet
• Cours quotidiens de yoga sur le toit pour participer et pratiquer
• Tous les repas végétariens durant les heures de formation. Options végétaliennes et sans gluten disponibles (petit déjeuner et déjeuner)
• Collations quotidiennes, eau fraîche et thés disponibles toute la journée
• Réunion de bienvenue
• La garantie des fonds déposés chez Zen&go
Non inclus
• Le transfert de l’aéroport à l’école (départ et arrivée)
• Repas durant le week-end de vendredi 13h à lundi 8h
• Hébergement*
• Les dîners durant la semaine (une cuisine est disponible pour vous si vous choisissez la formule avec l'hébergement d'inclus)
• Boissons durant le week-end de vendredi 13h à lundi 8h
• Programme de pratique supplémentaire d'une semaine où vous enseignerez de vraies classes ouvertes soutenues par votre tuteur.
• Massages, consultations d'astrologie et traitements supplémentaires sur demande
• L'assurance voyage individuelle
• Les frais de dossier : 15€ / personne (obligatoires)
Informations complémentaires
Suppléments :
• Formule avec hébergement sur place en chambre triple : +500 € / personne
• Formule avec hébergement sur place en chambre partagée 2 personnes : +1000 € / personne
• Formule avec hébergement sur place en chambre individuelle : +1500 €
Zen&go / SAS CHAGRITAS AVENTURES se réserve expressément la possibilité de modifier ses prix afin de tenir notamment compte des variations du coût du transport ou d’augmentations du coût de certaines prestations sur place. Voir nos conditions générales & particulières de vente.
Les cours sont soigneusement planifiés pour chaque participant. Une approche très dévouée pour tous les participants afin d'assurer que, débutants ou confirmés, vous appréciez les pratiques, quels que soient votre âge et votre état physique.
Les cours sont basés sur le Vinyasa Yoga, mais vous trouverez des influences de l'Ashtanga, du Hatha Yoga traditionnel et des pratiques restauratrices.
Vous aurez sur la place, un accompagnement de la part de :
• Ana PUIG : Astrologue, professeur de yoga et entrepreneur. Fondatrice de la formation
• Arianna PIRODDI : Diplômé en design, innovation et entrepreneuriat
• Ana PALOMO : Formateur pour les professions de Hatha Vinyasa Yoga
• Mar CIAI : Professeur d'Ashtanga
• Audrey COREGE : Professeur de Yoga spécialisée dans la respiration et la gestion du trouble de l'anxiété
• Judith SECANELL : Professeur de pilates & hipopresives, danseuse-actrice
Equipements
Liste des équipements à emporter sur le séjour :• Tapis pour les pratiques de yoga (également disponibles sur place)
• Briques et sangles (également disponibles sur place)
• Tenues confortables pour les pratiques de yoga
• Tenues pratiques pour la marche
• Des chaussures pour la marche (avec une semelle adhérente)
• Affaires de toilettes et pharmacie personnelle
• Maillot de bain
• Cape de pluie
• Vêtement chaud pour le soir (surtout en hiver)
• Un petit sac à dos
• Une gourde
FORMALITÉS & MESURES SANITAIRES
Pour ce voyage, merci de consulter régulièrement les mises à jour du Ministère des Affaires Etrangères de votre pays de résidence (il est de votre responsabilité d'être en règle avec les formalités de voyage exigées par votre pays de destination) :
Si vous résidez en France :
FR : https://www.diplomatie.gouv.fr/fr/conseils-aux-voyageurs/conseils-par-pays-destination/
Si vous résidez en Belgique :
BE : https://diplomatie.belgium.be/fr/conseils-aux-voyageurs
Si vous résidez en Suisse :
CH : https://www.dfae.admin.ch/eda/fr/home.html#
AÉROPORT (et/ou GARE SNCF)
L'aéroport le plus proche est Barcelone El Prat. Aéroport principal de Barcelone situé à 15 km du centre de la ville.
CRENEAUX D'ARRIVEE ET DE DEPART
L'accueil et l'enregistrement s'effectuera à 17h le Jour 1.
Le départ se fera après le brunch de votre dernier jour vers 13h00.
TAILLE DU GROUPE
6 à 12 élèves
LANGUE(S)
Anglais, espagnol
ACCES - TRANSPORT ARRIVEE / DEPART
Métro
Les stations de métro les plus proches à distance de marche du centre Yoga Weeks sont Liceu (ligne verte L3) et Plaça Catalunya, où s'arrêtent toutes les lignes principales de la ville et le train.
Train
Liaisons quotidiennes avec l'aéroport de Barcelone depuis la gare de Sants.
Fréquence : toutes les 30 minutes.
Temps de trajet : 18 minutes.
La gare de Sants est reliée à toutes les principales lignes de métro urbain. Pour arriver aux Yoga Weeks, achetez un ticket de métro simple ou 10 pass. Prenez la ligne de métro verte L3 en direction de Canyelles et arrêtez-vous à Diagonal. Puis marchez environ 4 minutes.
Autobus
Lorsque vous arrivez en bus à l'Estacio del Nord de Barcelone, dirigez-vous vers l'entrée du métro. Achetez un ticket de métro simple ou 10 pass. Prenez la ligne rouge L1 en direction de l'hôpital de Bellvitge. Arrêtez-vous à Plaça Catalunya puis changez pour la L3 Diagonal. Marchez environ 4 minutes.
Auto
Suivez les panneaux indiquant la rocade Ronda Litoral qui vous conduira au centre-ville. Pendant que vous y êtes, suivez les indications pour l'adresse de Yoga Weeks. Le temps de trajet estimé entre le centre-ville de Barcelone et l'aéroport est d'environ 20 minutes.
Se garer dans les rues de Barcelone n'est pas une bonne option, car des frais horaires et des limites de temps s'appliquent. Vous trouverez un parking public sécurisé devant l'école Yoga Weeks Gracia. Nous recommandons cette option sur un tarif à la semaine.
CLIMAT
Le climat de Barcelone est méditerranéen, avec des hivers doux et relativement pluvieux, et des étés chauds et ensoleillés. La température moyenne de janvier est de 10 °C, celle d'août est de 25 °C.
