Séjour Yoga dans la région de Porto Vecchio en Corse

Profitez des plaisirs d’un séjour en bord de mer et venez vous ressourcer dans la région de Porto Vecchio au sud de la Corse. L’Ile de Beauté vous réserve bien des surprises… Sur cette terre authentique et de caractère, détendez votre corps et votre esprit lors d’un séjour original de bien-être. Vous participerez à des séances de hatha-yoga, de méditations et profiterez du farniente sur les plus belles plages de la région : Palombaggia, Piantarella... Vous suivrez des cours de yoga et méditation en plein air, accompagnés par une professionnelle, dans une ambiance chaleureuse et conviviale.

Vous aimerez dans ce voyage : Séjour Yoga et méditation en Corse dans la région de Porto Vecchio

• Les cours de hatha-yoga et méditation quotidiens avec Anita Thevenot
• La proximité entre l’hôtel et le bord de mer
• Les autres activités disponibles : balade en montagne, kayak de mer, sortie bateau aux îles Lavezzi
• Le cadre apaisant des séances de yoga et méditation dans le jardin de l'hôtel ou en bord de mer

Jour 1. Arrivée en Corse du Sud

Arrivée à l’aéroport de Figari en Corse dans l’après-midi (transfert non-inclus, voir infos tarifs). Vous avez la possibilité de louer une voiture à l’aéroport pour vous rendre à l’hôtel de Sainte Lucie de Porto-Vecchio (environ 1h de trajet en voiture).

Vous êtes accueillis à l’arrêt navette du Port de Porto Vecchio par notre professeur de hatha yoga à 17h. Elle vous emmène à l'hôtel, et vous fait visiter les lieux et installations dans vos chambres.
Après une présentation détaillée de votre semaine, vous dînez, puis partez sur la plage afin de réaliser une séance de relaxation, vers 21h30.

Repas inclus
Dîner

Jours 2 à 5. Yoga, méditations, balades et visites en Corse

Réveil sur l’Ile de Beauté pour ces 5 jours complets :
08h30 : Petit-déjeuner à l'hôtel.
10h00 - 11h30 : Séance de hatha yoga, relaxation et / ou méditation dans la matinée.

Laissez vous porter par Anita qui vous fera visiter les plus belles plages mais aussi le côté montagne avec ses rivières, ses forêts, ses vues panoramiques. Déjeuner pique-nique (non inclus), dans une paillotte ou en montagne suivant où vous mènera le vent. Le mardi, vous partirez pour une sortie kayak en mer et le jeudi, vous partirez pour une balade montagne à la demi-journée.

Vous pouvez chaque jour profiter de la région, terre de beauté et de caractère ! L’hôtel étant situé à 5 minutes de la plage, vous pouvez aussi profiter de moments de repos en bord de mer.

En fin de journée, si vous le souhaitez, vous bénéficiez de soins ayurvédiques de tradition indienne (en supplément - voir infos tarifs). Des massages personnalisés sont proposés égalment sur demande : massage des jambes, du dos, des pieds (voir infos pratiques).

Dîner et nuit à l’hôtel.

Repas inclus
Petit-déjeuner et dîner

Jour 6. Retour à Paris

Ce matin, vous profitez d’un délicieux petit-déjeuner. Le séjour se termine dans une ambiance paisible.
Vous échangez une dernière fois avec votre professeur avant de vous rendre à l’aéroport de Figari (ou suite de votre séjour en Corse !). Vol de retour. Fin du séjour.

Repas inclus
Petit-déjeuner

Le déroulement de nos programmes est donné à titre indicatif. Il peut subir des modifications ou des aménagements, en fonction des critères techniques, des impératifs de sécurité ou des conditions climatiques du moment. Dans ce cas, seuls les responsables de l’encadrement sont habilités à prendre les décisions nécessaires.

Pas d'enregistrements

6 jours à partir de 1278 € / pers

Inclus

• Les 5 nuits avec petit-déjeuners et 4 dîners (jour 1 au jour 4) en chambre double partagée
• Le transport en minibus sur place avec Anita pour visiter les alentours
• L'accès à la piscine et au mini golf de la résidence hôtelière
• Les 5 cours de 1h30 de yoga
• Les activités de bien-être (relaxation, méditation, pranayama)
• L'accompagnement, les cours de yoga / méditation d'Anita Thevenot et sa connaissance de la région
• La sortie en bateau aux îles Lavezzi depuis Bonifacio
• La sortie Kayak en mer
• La garantie financière des fonds déposés chez Zen&go

Non inclus

• Les vols A/R pour Figari (inclus sur demande)
• Les transferts* (navette) jusqu’au lieu d’hébergement de votre séjour : 20 € / personne aller-retour depuis l'aéroport de Figari (à régler sur place)
• Les dépenses personnelles
• Le supplément pour la chambre individuelle de 195 € à régler sur place (obligatoire pour toute inscription seule et remboursé si un(e) autre participant(e) souhaite aussi partager sa chambre)
• Les déjeuners (sous forme de pique-nique ou pris dans des paillotes sur la plage)
• Le dîner du jour 5 dans un restaurant en bord de mer
• L’assurance voyage individuelle (consulter nos assurances)
• Les boissons autres que l'eau
• Les frais de dossier de 15 € /personne (obligatoires)

Informations complémentaires

* TRANSFERTS : Merci de prévoir un vol pour l'aéroport de Figari en respectant les horaires suivants :
- Arrivée à Figari entre 15 et 16h pour prendre une navette jusqu'à Porto Vecchio - Tarif : 10€ / trajet (à régler sur place).
- Vol depuis Figari à partir de 12h30. Fin du séjour à 10h. Vous pourrez par la suite prendre une navette retour jusqu'à l'aéroport de Figari - Tarif : 10€ / trajet (à régler sur place).

Les massages et soins possibles, pratiqué par Anita - à régler sur place :
• Massages 30 minutes : 50 €
• Massage de 50 minutes possible également : 80 €

Zen&go / SAS CHAGRITAS AVENTURES se réserve expressément la possibilité de modifier ses prix afin de tenir notamment compte des variations du coût du transport ou d’augmentations du coût de certaines prestations sur place. Voir nos conditions générales & particulières de vente.

Jours 1 à 6

Résidence hôtelière en Corse du Sud

Cette résidence hotêllière en Corse du Sud est située en bord de mer. Chaque chambre située de plain-pied, vous offre une surface de 20 m² ouvrant sur une terrasse ombragée de 10 m². Vous pouvez accéder à votre chambre individuellement, par un passage extérieur...

Accompagnement

Anita THEVENOT

Masseuse ayurvédique et professeur de hatha yoga

Anita Thevenot est masseuse ayurvédique professionnelle et professeur de hatha yoga. Ayant passé son professorat de yoga auprès de Lav Sharma, yogi de renom et originaire de Delhi en Inde, Anita décida de transmettre son amour pour la pratique du hatha-yoga.
En Corse, à Val Thorens et même au Maroc, Anita propose aujourd’hui des activités bien-être en plein air dans des espaces enchanteurs. Formée aux massages ayurvédique dans la pure tradition indienne, Anita vous transportera dans un véritable univers zen !
Possédant un diplôme de thérapeute ayurvédique, elle vous proposera une large gamme de massages adaptés à vos envies et à votre morphologie (massages possibles uniquement pour les séjours qu'elle accompagne en France). Ces massages vous permettront de soulager des tensions et de retrouver un équilibre idéal entre votre corps et votre esprit.

Des questions ?

Tel : 09 80 32 90 42 -

Equipements

Choisissez votre équipement et vos vêtements en fonction de la saison sans oublier les indispensables :

• Votre tapis de yoga personnel (obligatoire)
• Masque et tuba si vous en avez
• Tenue confortable pour les pratiques de yoga et de méditation
• Chaussures confortables pour marcher
• Baskets crantées ou chaussures de rando pour la balade en montagne
• Coupe-vent / veste
• Vêtements plus chauds pour le soir
• Paire de lunettes de soleil de bonne qualité
• Crème solaire
• Nécessaire de toilette
• Maillot de bain
• Drap de plage
• Votre pharmacie personnelle
• Gourde d'1 litre
• Casquette / chapeau
• Tongs
• Spray anti-moustiques (c'est une précaution)
• LA BONNE HUMEUR

AEROPORT
Figari (FSC)

TRANSFERTS AEROPORT
Merci de prévoir un vol pour l'aéroport de Figari en respectant les horaires suivants :
- Arrivée à Figari entre 15h et 16h pour prendre une navette jusqu'à l'arrêt "Port de Porto Vecchio" où vous attendra votre professeure à 17h pour vous emmener à votre hébergement
- Vol depuis Figari à partir de 12h30. Vous pourrez par la suite prendre une navette retour jusqu'à l'aéroport de Figari.

BATEAU
Une arrivée par bateau à Porto Vecchio est aussi possible, cependant la traversée se faisant de nuit, il faut prévoir un départ un jour plus tôt.

TAILLE DU GROUPE
Minimum 6 personnes - Maximum 8 personnes

LANGUE
Français

CLIMAT
La Corse jouit d’un climat méditerranéen particulièrement agréable avec des étés très chauds et des hivers doux.
Dans la montagne Corse, entre 600 et 1200 mètres, c’est le climat méditerranéen d'altitude. Là, la moyenne annuelle est de 10°. Les étés sont toujours chauds et ensoleillés, en revanche, les hivers sont rudes avec des minimums négatifs. Les précipitations sont abondantes, de l'ordre de 800 à 1 500 mm par an.
De manière générale, l'île compte en moyenne 2 700 heures de soleil par an, des températures moyennes supérieures à 25° de juin à septembre et à 20° à partir de mars et en octobre.
A l’intérieur du pays, des orages brefs mais violents peuvent éclater surtout vers la fin de l’été (septembre-octobre). Malgré tout, les pluies sont vraiment rares : pas plus de 50 jours par an !
Certains jours, le vent souffle très fort : le libeccio, venant du sud-ouest, sec et chaud, et le mistral, plus violent.

DETAILS DES SOINS

Anita, thérapeute ayurvédique et professeure de yoga diplômée vous proposera une large gamme de massages ayurvédiques de tradition indienne lors de votre séjour.

Massages :

Massage du dos : Soulage toutes les tensions musculaires (30 mn)
Kansu : S'effectue à l’aide d’un bol indien composé de cuivre, étain, zinc, or et argent. CIl est recommandé aux personnes fatiguées, déprimées ou angoissées. Permet d'éliminer les insomnies et la colère et améliore la santé des yeux. (30 mn)
Abhyanga : Massage de tout le corps à l'huile chaude. Soin rééquilibrant, il renforce la vitalité, harmonise les énergies, élimine les tensions, et apporte une profonde détente. (50 mn)
Pagatchampi : S’effectue au sol par pressions des mains permettant ainsi une action sur les méridiens. (50 mn)