Vous aimerez dans ce voyage : Séjour Yoga et méditation en Corse dans la région de Porto Vecchio
• La proximité entre l’hôtel et le bord de mer
• Les autres activités disponibles : balade en montagne, kayak de mer, sortie bateau aux îles Lavezzi
• Le cadre apaisant des séances de yoga et méditation dans le jardin de l'hôtel ou en bord de mer
Départs en groupe - 23/06/2024
Inclus
• Le transport en minibus sur place avec Anita pour visiter les alentours
• L'accès à la piscine et au mini golf de la résidence hôtelière
• Les 5 cours de 1h30 de yoga
• Les activités de bien-être (relaxation, méditation, pranayama)
• L'accompagnement, les cours de yoga / méditation d'Anita Thevenot et sa connaissance de la région
• La sortie en bateau aux îles Lavezzi depuis Bonifacio
• La sortie Kayak en mer
• La garantie financière des fonds déposés chez Zen&go
Non inclus
• Les transferts* (navette) jusqu’au lieu d’hébergement de votre séjour : 20 € / personne aller-retour depuis l'aéroport de Figari (à régler sur place)
• Les dépenses personnelles
• Le supplément pour la chambre individuelle de 195 € à régler sur place (obligatoire pour toute inscription seule et remboursé si un(e) autre participant(e) souhaite aussi partager sa chambre)
• Les déjeuners (sous forme de pique-nique ou pris dans des paillotes sur la plage)
• Le dîner du jour 5 dans un restaurant en bord de mer
• L’assurance voyage individuelle
• Les boissons autres que l'eau
• Les frais de dossier de 15 € /personne (obligatoires)
Informations complémentaires
- Arrivée à Figari entre 15 et 16h pour prendre une navette jusqu'à Porto Vecchio - Tarif : 10€ / trajet (à régler sur place).
- Vol depuis Figari à partir de 12h30. Fin du séjour à 10h. Vous pourrez par la suite prendre une navette retour jusqu'à l'aéroport de Figari - Tarif : 10€ / trajet (à régler sur place).
Les massages et soins possibles, pratiqué par Anita - à régler sur place :
• Massages 30 minutes : 50 €
• Massage de 50 minutes possible également : 80 €
Zen&go / SAS CHAGRITAS AVENTURES se réserve expressément la possibilité de modifier ses prix afin de tenir notamment compte des variations du coût du transport ou d’augmentations du coût de certaines prestations sur place. Voir nos conditions générales & particulières de vente.
Accompagnement
Anita Thevenot est masseuse ayurvédique professionnelle et professeur de hatha yoga. Ayant passé son professorat de yoga auprès de Lav Sharma, yogi de renom et originaire de Delhi en Inde, Anita décida de transmettre son amour pour la pratique du hatha-yoga.
En Corse, à Val Thorens et même au Maroc, Anita propose aujourd’hui des activités bien-être en plein air dans des espaces enchanteurs. Formée aux massages ayurvédique dans la pure tradition indienne, Anita vous transportera dans un véritable univers zen !
Possédant un diplôme de thérapeute ayurvédique, elle vous proposera une large gamme de massages adaptés à vos envies et à votre morphologie (massages possibles uniquement pour les séjours qu'elle accompagne en France). Ces massages vous permettront de soulager des tensions et de retrouver un équilibre idéal entre votre corps et votre esprit.
Equipements
Choisissez votre équipement et vos vêtements en fonction de la saison sans oublier les indispensables :• Votre tapis de yoga personnel (obligatoire)
• Masque et tuba si vous en avez
• Tenue confortable pour les pratiques de yoga et de méditation
• Chaussures confortables pour marcher
• Baskets crantées ou chaussures de rando pour la balade en montagne
• Coupe-vent / veste
• Vêtements plus chauds pour le soir
• Paire de lunettes de soleil de bonne qualité
• Crème solaire
• Nécessaire de toilette
• Maillot de bain
• Drap de plage
• Votre pharmacie personnelle
• Gourde d'1 litre
• Casquette / chapeau
• Tongs
• Spray anti-moustiques (c'est une précaution)
• LA BONNE HUMEUR
AEROPORT
Figari (FSC)
TRANSFERTS AEROPORT
Merci de prévoir un vol pour l'aéroport de Figari en respectant les horaires suivants :
- Arrivée à Figari entre 15h et 16h pour prendre une navette jusqu'à l'arrêt "Port de Porto Vecchio" où vous attendra votre professeure à 17h pour vous emmener à votre hébergement
- Vol depuis Figari à partir de 12h30. Vous pourrez par la suite prendre une navette retour jusqu'à l'aéroport de Figari.
BATEAU
Une arrivée par bateau à Porto Vecchio est aussi possible, cependant la traversée se faisant de nuit, il faut prévoir un départ un jour plus tôt.
TAILLE DU GROUPE
Minimum 6 personnes - Maximum 8 personnes
LANGUE
Français
CLIMAT
La Corse jouit d’un climat méditerranéen particulièrement agréable avec des étés très chauds et des hivers doux.
Dans la montagne Corse, entre 600 et 1200 mètres, c’est le climat méditerranéen d'altitude. Là, la moyenne annuelle est de 10°. Les étés sont toujours chauds et ensoleillés, en revanche, les hivers sont rudes avec des minimums négatifs. Les précipitations sont abondantes, de l'ordre de 800 à 1 500 mm par an.
De manière générale, l'île compte en moyenne 2 700 heures de soleil par an, des températures moyennes supérieures à 25° de juin à septembre et à 20° à partir de mars et en octobre.
A l’intérieur du pays, des orages brefs mais violents peuvent éclater surtout vers la fin de l’été (septembre-octobre). Malgré tout, les pluies sont vraiment rares : pas plus de 50 jours par an !
Certains jours, le vent souffle très fort : le libeccio, venant du sud-ouest, sec et chaud, et le mistral, plus violent.
DETAILS DES SOINS
Anita, thérapeute ayurvédique et professeure de yoga diplômée vous proposera une large gamme de massages ayurvédiques de tradition indienne lors de votre séjour.
Massages :
- Massage du dos : Soulage toutes les tensions musculaires (30 mn)
- Kansu : S'effectue à l’aide d’un bol indien composé de cuivre, étain, zinc, or et argent. CIl est recommandé aux personnes fatiguées, déprimées ou angoissées. Permet d'éliminer les insomnies et la colère et améliore la santé des yeux. (30 mn)
- Abhyanga : Massage de tout le corps à l'huile chaude. Soin rééquilibrant, il renforce la vitalité, harmonise les énergies, élimine les tensions, et apporte une profonde détente. (50 mn)
- Pagatchampi : S’effectue au sol par pressions des mains permettant ainsi une action sur les méridiens. (50 mn)
