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Sejour bien etre, méditation, zen et yoga

Court séjour randonnée bien-être et yoga en Auvergne

Venez vous ressourcer en pleine nature sauvage au cœur des volcans d'Auvergne. Vous commencez la journée par une préparation physique Yoga puis vous poursuivez par de belles randonnées. Vous découvrez des paysages à couper le souffle dans un silence absolu. L'hébergement est en gîte au beau milieu de la nature, avec une vue magnifique.
Vous cherchez un séjour convivial et chaleureux alors rejoignez-nous !

Vous aimerez dans ce voyage : Court séjour randonnée bien-être et yoga en Auvergne

• L'accompagnement quotidien de votre professeure, Anita Thevenot
• Les randonnées bien-être, accessibles à tous niveaux, dans des espaces naturels préservés
• Les cours de yoga et les séances de relaxation et de méditations, accessibles à tous
• Le gîte en pleine nature et la pension complète (repas végétariens)
• Les possibilités de massages et soins sur place (en supplément)
4 jours à partir de 495 € / pers

Départs en groupe - 07/10/2021 - 11/11/2021 - 16/12/2021

Date de départ Date de retour Prix hors vols Prix vols inclus Statut Commentaires Réservations
07-10-2021 10-10-2021
495 €
Départ garanti Rejoindre ce groupe
11-11-2021 14-11-2021
495 €
Disponible Rejoindre ce groupe
16-12-2021 19-12-2021
495 €
Disponible Rejoindre ce groupe
15-04-2022 18-04-2022
495 €
Disponible Rejoindre ce groupe
26-05-2022 29-05-2022
495 €
Disponible Rejoindre ce groupe
03-06-2022 06-06-2022
495 €
Disponible Rejoindre ce groupe

Inclus

• Hébergement en chambre double, twin ou triple (1 seule chambre triple) en gîte
• Accompagnement par notre professeure de yoga Anita Thévenot
• La pension complète (repas végétariens) avec formule pique-nique le midi, du dîner du jour 1 au jour petit-déjeuner du jour 4
• 3 cours de yoga (accessibles à tous niveaux)
• 2 randonnées trekking : 1 demi-journée et 1 journée encadrée par Yves, accompagnateur en moyenne montagne
• 3 séances de méditation ou de relaxation (accessibles à tous niveaux)
• Transferts sur place pour les activités
• Garantie financière des fonds déposés chez Zen&go

Non inclus

• L'acheminement sur le lieu de séjour (voir infos pratiques - transferts)
• Le minibus pour se rendre sur le lieu des randonnées : 5 € par jour et par personne à régler sur place
• La taxe de séjour à 1 € par jour et par personne à payer sur place
• Supplément chambre individuelle (si désiré) : 65 €
• Les boissons autres que l'eau servie à table
• Les massages ayurvédiques (voir autres infos tarifs)
• Les dépenses personnelles
• Assurance voyage individuelle
• Autres activités disponibles sur place
• Les frais de dossier de 15 €/personne (obligatoires)

Informations complémentaires

Soins en suppléments (à régler sur place) :
• Le massage ayurvédique dos ou jambes (30 mn) : 50 €
• Le massage ayurvédique de tout le corps à l’huile tiède 50 mn : 80 €

Zen&go / SAS CHAGRITAS AVENTURES se réserve expressément la possibilité de modifier ses prix afin de tenir notamment compte des variations du coût du transport ou d’augmentations du coût de certaines prestations sur place. Voir nos conditions générales & particulières de vente.
Option 1 (selon disponibilités) : Jours 1 à 4
Cet hébergement bénéficie d'une grande pièce à vivre ainsi que d'une cuisine tout équipée ouvrant sur le salon. Une TV à écran plat, un lecteur CD/DVD et l'accès au wifi sont mis à disposition. Le couloir donne sur 3 chambres : 1 grande chambre avec un lit double et 1 lit...
Option 2 (selon disponibilités) : Jours 1 à 4
Ce gîte confortable met à votre disposition une cuisine tout équipée ainsi qu'un salon avec TV, lecteur DVD, chaîne hifi avec connexion wifi. Les couchages sont répartis dans plusieurs chambres : 1 chambre avec un lit superposé et un bureau avec une armoire
1 grande chambre...

Accompagnement

Anita THEVENOT
Masseuse ayurvédique et professeur de hatha yoga

Anita Thevenot est masseuse ayurvédique professionnelle et professeur de hatha yoga. Ayant passé son professorat de yoga auprès de Lav Sharma, yogi de renom et originaire de Delhi en Inde, Anita décida de transmettre son amour pour la pratique du hatha-yoga. En Corse, à Val Thorens et aux Ménuires, Anita propose aujourd’hui des activités bien-être en plein air dans des espaces enchanteurs. Formée aux massages ayurvédique dans la pure tradition indienne, Anita vous transportera dans un véritable univers zen ! Possédant un diplôme de thérapeute ayurvédique, elle vous proposera une large gamme de massages adaptés à vos envies et à votre morphologie. Ces massages vous permettront de soulager des tensions et de retrouver un équilibre idéal entre votre corps et votre esprit.

Des questions ?
Tel : +33 6 50 88 62 35 - Site : http://www.escale-zen.fr/

NIVEAU :
Sur cette randonnée bien-être en Auvergne, il est important d'avoir une bonne condition physique pour pouvoir marcher entre 2h et 5h par jour sur un terrain présentant un peu de dénivelé. Le rythme sera un rythme de randonnée, nous ne sommes pas en compétition. L'idée principale est de prendre le temps de découvrir les paysages !

Equipements

Choisissez votre équipement et vos vêtements en fonction de la saison sans oublier les indispensables :

• Votre tapis de yoga (indispensable)
• Tenue confortable pour les pratiques de yoga et de méditation (leggins...)
• De bonnes chaussures de randonnée
• Chaussettes Hiver
• Chaussures de randonnée
• Pantalon chaud et étanche (collants),
• 3 couches de vêtements (tee shirt, polaire, blouson étanche) + 1 couche supplémentaire dans le sac,
• 1 paire de gants,
• bonnet et écharpe (en prévoyance)
• Crème solaire
• Lunettes de soleil
• Chapeau
• Sac à dos
• Une gourde ou thermos pour l’eau (1L)
• Coupe-vent / veste imperméable
• Vêtements plus chauds pour la randonnée
• Nécessaire de toilette
• Votre pharmacie personnelle

TAILLE DU GROUPE
Minimum 4 participants / maximum : 15 participants

LANGUE
Français

TRANSPORT
Transfert depuis la gare de Laqueuille : 15 € A/R (à régler sur place)
Transfert depuis Riom Châtel Guyon : 25 € A/R
ou 
Possibilité de venir en voiture. Prévoir l'équipement en cas de chutes de neige.

EXTENSION
Si vous souhaitez prolonger votre séjour, n'hésitez pas à consulter l'office de tourisme d'Auvergne: www.auvergne-tourisme.info

 

4 jours
à partir de
495 € / pers
Vol non inclus
Votre experte
Note voyageurs

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