Vous aimerez dans ce voyage : Séjour zen et multi activités d'été à Val Thorens dans les Alpes
• Les massages ayurvédiques (en option)
• Les pratiques de yoga dispensées par Anita, professeure de yoga diplômée
• L'hébergement de qualité en résidence 3*
• La sérénité et le cadre qu'offre les montagnes des Alpes
Inclus
• Les 4 séances de yoga d'1h chacune
• L'encadrement d'Anita et accompagnateurs des activités
• Les activités proposées mentionnées au programme
• Les trajets en navette vers et depuis les lieux d’activités
• La garantie des fonds déposés chez Zen&go
Non inclus
• Les massages ayurvédiques*
• Les dépenses personnelles
• Assurance personnelle
• Les transferts jusqu'à Val Thorens
• Le supplément chambre individuelle (sous réserve de disponibilité : seulement 2 chambres individuelles disponibles) : 155€
• Les frais de dossier : 15€ / personne (obligatoires)
Informations complémentaires
• Massage 30 mn : 50 €
• Massage 50 mn : 80 €
Zen&go / SAS CHAGRITAS AVENTURES se réserve expressément la possibilité de modifier ses prix à la hausse ou à la baisse afin de tenir notamment compte des variations du coût du transport ou des taux de change appliqués au voyage choisi, ou d’augmentations du coût de certaines prestations sur place (telles que le prix des entrées de certains sites touristiques). Voir nos conditions générales & particulières de vente.
Un espace bien-être comprenant sauna et hammam est à votre disposition au sein du Chalet Mouflon. Le Chalet Alaska quant à lui est doté d’une piscine...
Accompagnement
Anita Thevenot est masseuse ayurvédique professionnelle et professeur de hatha yoga. Ayant passé son professorat de yoga auprès de Lav Sharma, yogi de renom et originaire de Delhi en Inde, Anita décida de transmettre son amour pour la pratique du hatha-yoga. En Corse, à Val Thorens et aux Ménuires, Anita propose aujourd’hui des activités bien-être en plein air dans des espaces enchanteurs. Formée aux massages ayurvédique dans la pure tradition indienne, Anita vous transportera dans un véritable univers zen ! Possédant un diplôme de thérapeute ayurvédique, elle vous proposera une large gamme de massages adaptés à vos envies et à votre morphologie. Ces massages vous permettront de soulager des tensions et de retrouver un équilibre idéal entre votre corps et votre esprit.
Anita
Professeur de Yoga, Experte en Ayurveda
Anita est masseuse ayurvédique professionnelle et professeur de hatha yoga. Ayant passé son professorat de yoga auprès de Lav Sharma, yogi de renom et originaire de Delhi en Inde, Anita décida de transmettre son amour pour la pratique du hatha-yoga. En Corse, à Val Thorens et aux Ménuires, Anita propose aujourd’hui des activités bien-être en plein air dans des espaces enchanteurs. Formée aux massages ayurvédique dans la pure tradition indienne, Anita vous transportera dans un véritable univers zen ! Possédant un diplôme de thérapeute ayurvédique, elle vous proposera une large gamme de massages adaptés à vos envies et à votre morphologie. Ces massages vous permettront de soulager des tensions et de retrouver un équilibre idéal entre votre corps et votre esprit.
Les randonnées sont encadrées par un accompagnateur de moyenne montagne du bureau des guides.
NIVEAU
Pour cette Parenthèse zen et multiactivité à Val Thorens, il est important d'avoir une bonne condition physique puisque des randonnées avec dénivelés de plusieurs heures sont prévues. L'idée principale reste tout de même de prendre le temps de découvrir les paysages !
Les pratiques de yoga, méditation ou sophrologie sont accessibles à tous niveaux.
Equipements
N’oubliez pas de mettre dans votre valise :• Un sac à dos pour transporter le pique-nique
• Une paire chaussure d'intérieur
• Un Tupperware et des couverts réutilisables
• Un appareil photo
• Une Gourde d’eau
• Une crème solaire
• Une paire de chaussure de randonnée
• Des vêtements adaptés au changement de température et de météo liés à l’altitude (pull, k-way, vêtement légers, chapeau)
• Un carnet pour noter les apprentissages
• Un maillot de bain
• Une spécialité de chez vous pour le côté convivial
TAILLE DU GROUPE
De 6 à 9 participants
LANGUE
Français
TRANSPORT
Gare SNCF de Moûtiers Salins
Aéroport de Genève et Lyon.
Parking à la résidence : 20€ la semaine environ
TRANSFERTS
Navette SNCF depuis la gare de Moûtiers Salins (45 min de trajet) : 25€ aller-retour environ
Depuis l'aéroport de Lyon : possibilité de prendre un train jusqu'à la gare SNCF de Moûtiers Salins
Naveftte depuis l'aéroport de Genève jusqu'à Moûtiers Tarentaire : www.altibus.com
