Sejour bien etre, méditation, zen et yoga

Séjour zen et multi activités d'été à Val Thorens dans les Alpes

Faites le plein d’énergie à la montagne. Au programme des activités de pleine nature et du yoga : de la rando pour découvrir notre magnifique vallée, du rafting pour le côté fraîcheur, du VTT pour découvrir la montagne autrement, une via ferrata pour le contact avec le rocher et pour la partie bien-être du hatha yoga et en option du massage ayurvédique.

Vous aimerez dans ce voyage : Séjour zen et multi activités d'été à Val Thorens dans les Alpes

• Les diverses activités de pleine nature : randonnée, rafting, VTT, via ferrata
• Les massages ayurvédiques (en option)
• Les cours de yoga dispensés par Anita, professeure de yoga diplômée
• L'hébergement de qualité en résidence 3*
•La sérénité et le cadre qu'offre les montagnes des Alpes
8 jours à partir de 830 € / pers

Départs en groupe

Date de départ Date de retour Prix hors vols Prix vols inclus Statut Commentaires Réservations
01-08-2020 08-08-2020
830 €
Disponible Rejoindre ce groupe

Inclus

• Les 8 jours / 7 nuits en pension complète en résidence (pique niques les midis)
• Les 4 séances de yoga
• L'encadrement d'Anita et accompagnateurs des activités
• Les activités proposées mentionnées au programme
• Les trajets en navette vers et depuis les lieux d’activités
• La garantie des fonds déposés chez Zen&go

Non inclus

• Les transferts vers et depuis le lieu du séjour
• Les massages ayurvédiques*
• Les dépenses personnelles
• Assurance personnelle
• Les frais de dossier : 15€ / personne (obligatoires)
• Les transfert jusqu'à Val Thorens
• Le supplément chambre individuelle (sous réserve de disponibilité: 2 disponibles) : 115€

Informations complémentaires

*Massages ayurvédiques (à pré-réserver et à régler sur place) :
• Massage 30 mn : 50 €
• Massage 50 mn : 80 €

Zen&go / SAS CHAGRITAS AVENTURES se réserve expressément la possibilité de modifier ses prix à la hausse ou à la baisse afin de tenir notamment compte des variations du coût du transport ou des taux de change appliqués au voyage choisi, ou d’augmentations du coût de certaines prestations sur place (telles que le prix des entrées de certains sites touristiques). Voir nos conditions générales & particulières de vente.
Jours 1 à 7
Situés dans le quartier des Balcons, les Chalets de Rosaël dominent la station de Val Thorens.
Un espace bien-être comprenant sauna et hammam est à votre disposition au sein du Chalet Mouflon. Le Chalet Alaska quant à lui est doté d’une piscine...

Accompagnement

Anita THEVENOT
Masseuse ayurvédique et professeur de hatha yoga

Anita Thevenot est masseuse ayurvédique professionnelle et professeur de hatha yoga. Ayant passé son professorat de yoga auprès de Lav Sharma, yogi de renom et originaire de Delhi en Inde, Anita décida de transmettre son amour pour la pratique du hatha-yoga. En Corse, à Val Thorens et aux Ménuires, Anita propose aujourd’hui des activités bien-être en plein air dans des espaces enchanteurs. Formée aux massages ayurvédique dans la pure tradition indienne, Anita vous transportera dans un véritable univers zen ! Possédant un diplôme de thérapeute ayurvédique, elle vous proposera une large gamme de massages adaptés à vos envies et à votre morphologie. Ces massages vous permettront de soulager des tensions et de retrouver un équilibre idéal entre votre corps et votre esprit.

Des questions ?
Tel : +33 6 50 88 62 35 - Site : http://www.escale-zen.fr/

Anita

Anita est masseuse ayurvédique professionnelle et professeur de hatha yoga. Ayant passé son professorat de yoga auprès de Lav Sharma, yogi de renom et originaire de Delhi en Inde, Anita décida de transmettre son amour pour la pratique du hatha-yoga. En Corse, à Val Thorens et aux Ménuires, Anita propose aujourd’hui des activités bien-être en plein air dans des espaces enchanteurs. Formée aux massages ayurvédique dans la pure tradition indienne, Anita vous transportera dans un véritable univers zen ! Possédant un diplôme de thérapeute ayurvédique, elle vous proposera une large gamme de massages adaptés à vos envies et à votre morphologie. Ces massages vous permettront de soulager des tensions et de retrouver un équilibre idéal entre votre corps et votre esprit.

 Les randonnées sont encadrées par un accompagnateur de moyenne montagne du bureau des guides.

NIVEAU

Pour cette Parenthèse zen et multiactivité à Val Thorens, il est important d'avoir une bonne condition physique puisque des randonnées avec dénivelés de plusieurs heures sont prévues. L'idée principale reste tout de même de prendre le temps de découvrir les paysages !
Les pratiques de yoga, méditation ou sophrologie sont accessibles à tous niveaux.

Equipements

N’oubliez pas de mettre dans votre valise :

• Un sac à dos pour transporter le pique-nique
• Une paire chaussure d'intérieur
• Un Tupperware et des couverts réutilisables
• Un appareil photo
• Une Gourde d’eau
• Une crème solaire
• Une paire de chaussure de randonnée
• Des vêtements adaptés au changement de température et de météo liés à l’altitude (pull, k-way, vêtement légers, chapeau)
• Un carnet pour noter les apprentissages
• Un maillot de bain
• Une spécialité de chez vous pour le côté convivial

TAILLE DU GROUPE
De 6 à 8 participants

LANGUE
Français

TRANSPORT
Gare SNCF de Moûtiers Salins
Aéroport de Genève et Lyon.
Parking à la résidence : 20€ la semaine

TRANSFERTS 
Navette SNCF depuis la gare de Moûtiers Salins (45 min de trajet) : 25€ aller-retour
Depuis l'aéroport de Lyon : possibilité de prendre un train jusqu'à la gare SNCF de Moûtiers Salins
Naveftte depuis l'aéroport de Genève jusqu'à Moûtiers Tarentaire : www.altibus.com

8 jours
à partir de
830 € / pers
Vol non inclus
Votre experte

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