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Sejour bien etre, méditation, zen et yoga

Séjour Yoga et Nature sur la Côte d’Azur

Que diriez-vous d’un parfait combiné de pratiques quotidiennes de yoga et d’activités culturelles et de pleine nature, pour vous inviter à reprendre contact avec votre Corps, autant qu’avec votre Esprit?
Pour ce séjour yoga, nous vous invitons sur les hauteurs de la célèbre ville de Nice, au cœur d’un charmant village médiéval, avec au programme : randonnée zen, communication bienveillante, séance de cuisine partagée, marche méditative…
Vos hôtes vous accueilleront dans un ancien hôtel familial transformé en chambre d'hôtes chaleureuse et confortable et feront en sorte que tout soit réuni pour faire de cette semaine une véritable invitation à la détente et à l’écoute de soi.

Vous aimerez dans ce voyage : Séjour Yoga et Nature sur la Côte d’Azur

• Le charme du village pittoresque
• Les pratiques quotidiennes de yoga
• La randonnée inspirée par la philosophie du maître bouddhiste Zen Thich Nhat Hanh
• L’introduction à la communication bienveillante
• La marche méditative à la rencontre de chênes millénaires
• La séance de relaxation sous forme de bain sonore
8 jours à partir de 945 € / pers

Départs en groupe - 13/03/2022 - 20/03/2022 - 27/03/2022

Date de départ Date de retour Prix hors vols Prix vols inclus Statut Commentaires Réservations
13-03-2022 20-03-2022
945 €
Départ garanti Rejoindre ce groupe
20-03-2022 27-03-2022
945 €
Départ garanti Rejoindre ce groupe
27-03-2022 03-04-2022
945 €
Départ garanti Rejoindre ce groupe
03-04-2022 10-04-2022
945 €
Départ garanti Rejoindre ce groupe
10-04-2022 17-04-2022
945 €
Départ garanti Rejoindre ce groupe
17-04-2022 24-04-2022
945 €
Départ garanti Rejoindre ce groupe
24-04-2022 01-05-2022
945 €
Départ garanti Rejoindre ce groupe
01-05-2022 08-05-2022
945 €
Départ garanti Rejoindre ce groupe
08-05-2022 15-05-2022
945 €
Départ garanti Rejoindre ce groupe
15-05-2022 22-05-2022
945 €
Départ garanti Rejoindre ce groupe
22-05-2022 29-05-2022
945 €
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29-05-2022 05-06-2022
945 €
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05-06-2022 12-06-2022
945 €
Départ garanti Rejoindre ce groupe
12-06-2022 19-06-2022
945 €
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19-06-2022 26-06-2022
945 €
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26-06-2022 03-07-2022
945 €
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03-07-2022 10-07-2022
945 €
Départ garanti Rejoindre ce groupe
10-07-2022 17-07-2022
945 €
Départ garanti Rejoindre ce groupe
17-07-2022 24-07-2022
945 €
Départ garanti Rejoindre ce groupe
24-07-2022 31-07-2022
945 €
Départ garanti Rejoindre ce groupe
31-07-2022 07-08-2022
945 €
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07-08-2022 14-08-2022
945 €
Départ garanti Rejoindre ce groupe
14-08-2022 21-08-2022
945 €
Départ garanti Rejoindre ce groupe
21-08-2022 28-08-2022
945 €
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28-08-2022 04-09-2022
945 €
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04-09-2022 11-09-2022
945 €
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11-09-2022 18-09-2022
945 €
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18-09-2022 25-09-2022
945 €
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25-09-2022 02-10-2022
945 €
Départ garanti Rejoindre ce groupe
02-10-2022 09-10-2022
945 €
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09-10-2022 16-10-2022
945 €
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16-10-2022 23-10-2022
945 €
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23-10-2022 30-10-2022
945 €
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30-10-2022 06-11-2022
945 €
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06-11-2022 13-11-2022
945 €
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13-11-2022 20-11-2022
945 €
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20-11-2022 27-11-2022
945 €
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Départs privatifs

Conditions Prix /pers hors vols Prix /pers vols inclus Supplement single
Séjour en chambre partagée - vue sur colline
945 €
315 €
Séjour en chambre partagée - Balcon vue sur mer
1040 €
410 €

Inclus

• L’hébergement en chambre double partagé avec salle de bain privative
• 2 séances de yoga chaque jour (accessibles à tous niveaux)
• Le cocktail d'accueil
• 2 dîners : le dîner partagé du cours de cuisine et le dîner d’adieu
• Les petits déjeuners
• Les pique-niques et les brunchs (cuisine Biologique et locale, fait maison)
• Les activités prévues dans le programme
• Le transport durant le séjour (hors acheminement arrivée / départ)
• Les visites guidées avec un guide professionnel et certifié (entrée des musées et déjeuners au restaurant en supplément)
• La garantie des fonds déposés chez Zen&go

Non inclus

• L'acheminement vers / depuis le lieu de séjour*
• Le supplément pour l'occupation individuelle de la chambre : 315 € pour 7 nuits avec vue sur la colline ou 410 € avec balcon vue sur mer (supplément appliqué pour toute personne réservant seule)
• Le surclassement en chambre avec Balcon et vue sur mer : 1040 € le séjour de 8 jours en chambre partagée (supplément pour l'occupation individuelle de la chambre : 410 € - supplément appliqué pour toute personne réservant seule)
• Les dîners (sauf le dîner partagé du cours de cuisine et le dîner d’adieu, inclus) : choix de restaurants à 3 min à pied ou cuisine sur place
• Les dépenses personnelles et les visites optionnelles
• L'assurance individuelle
• Les frais de dossier : 15€ / personne (obligatoires)

Informations complémentaires

A NOTER : il s'agit du programme 2021, le programme 2022 est susceptible de légers changements et il sera mis à jour très prochainement. Toute inscription avant la mise à jour 2022 bénéficiera des tarifs 2021 garantis.

*TRANSPORT / ACCES / TRANSFERTS
Voir onglet : "infos pratiques".

Zen&go / SAS CHAGRITAS AVENTURES se réserve expressément la possibilité de modifier ses prix à la hausse ou à la baisse afin de tenir notamment compte des variations du coût du transport ou des taux de change appliqués au voyage choisi, ou d’augmentations du coût de certaines prestations sur place (telles que le prix des entrées de certains sites touristiques). Voir nos conditions générales & particulières de vente.
Jours 1 à 8
C’est au cœur d’un petit village provençal typique, perché sur les hauteurs de Nice, que se trouve cet ancien hôtel familial transformé en chambre d'hôtes chaleureuse et confortable.

L’environnement est très calme et le village de Saint-Jeannet est magnifique. Les ruelles de ce...

Corinne
Co-fondatrice du lieu, dirigeante inspirée et visionnaire, Corinne gère à la fois le quotidien de l’établissement tout en utilisant sa remarquable créativité pour concocter avec passion les pique-niques partagés lors des excursions quotidiennes : elle met un véritable point d’honneur à vous surprendre et vous régaler à chaque nouvelle occasion.

Benoît
Co-fondateur du lieu, Benoit pratique le yoga et la méditation sur une base régulière depuis 2010, peu de temps après avoir rencontré son professeur spirituel actuel, Somasekha. Il est diplômé de la Yog Nisarga International Training School où il a passé les 200H-TTC, et de Sampoorna Yoga School pour les 300H-TTC, toutes deux basées en Inde, où il a voyagé pour suivre ses formations en vue de devenir un professeur qualifié.
Yog Nisarga et Sampoorna Yoga School sont des écoles certifiées par Yoga Alliance, la plus grande association sans but lucratif représentant la communauté yogique et dont la mission est de promouvoir et de supporter l'intégrité et la diversité de l'enseignement du yoga.

Noel - Chef professionnel
...et ami de Corinne depuis plusieurs années, il met à votre disposition son savoir faire et sa passion pour la gastronomie française lors des cours de cuisine qu’il anime avec enthousiasme et convivialité.

Jean - Massages sonores
Jean vous accueille avec bienveillance ; le temps d'un petit entretien, il vous explique le déroulement de la séance et recueille vos intentions et vos souhaits.
Le massage se fait habillé, allongé, assis ou debout selon votre souhait. Il est plus agréable de porter des vêtements confortables pour profiter au maximum de l’expérience.
Les bols chantants vont agir comme un courant alternatif.
Les ondes produites vont faire vibrer l'eau contenue dans votre corps (le corps humain est constitué à 80% d'eau) agissant à la façon de vagues d'ondes sonores massantes en cercles concentriques. Ces ondes et vibrations vont relaxer vos muscles, fascias, tendons, organes, nerfs et l'ensemble de votre corps.
Le corps entame alors un processus de ré-harmonisation cellulaire.
Les vibrations envoyées par ces bols chantants tibétains ont été testées en laboratoire acoustique pour que leurs fréquences soient parfaites (pas de trou de fréquence), adaptées et réglées pour correspondre aux différentes parties du corps, organes et chakras.
Chaque bol a ses propriétés et vient prendre sa place et entrer en interaction avec les autres au sein d'un processus précis adapté à chaque personne.
C'est cette conjonction de relaxation physique et mentale qui permet un véritable lâcher prise et laisse au réveil un incroyable sentiment de relâchement et de bien être.
Après un massage sonore, il est agréable de rester au calme, de prendre un moment pour soi, pour accueillir et embrasser ce renouveau. Les effets d'un massage sonore se font ressentir à court, moyen mais surtout long terme.

Equipements

Choisissez votre équipement et vos vêtements en fonction de la saison sans oublier les indispensables :

• Tenues confortables pour les pratiques de yoga
• Tapis de yoga (disponible également sur place)
• Si vous en avez : briques et sangles
• Chaussures confortables pour marcher
• Vêtements chauds pour le soir (selon la saison)
• Paire de lunettes de soleil de bonne qualité
• Maillot de bain (si vous souhaitez aller à la mer)
• Crème solaire (selon la saison)
• Votre pharmacie personnelle

AEROPORT
Aéroport de Nice Côte d’Azur (NCE)

GARES SNCF
Gare de Nice-Ville
Gare d’Antibes
Gare de Saint-Laurent-du-Var

HORAIRES ARRIVEE / DEPART
Pour le jour d’arrivée, les chambres sont disponibles à partir de 17h00 (Possibilité de stocker vos bagages si vous deviez arriver plus tôt : merci de noter qu’en cas d’absence de notre part, un petit mot sera laissé à votre intention sur la porte d’entrée, avec le code et les indications pour vous installer confortablement, afin que vous puissiez arriver à l’heure de votre choix).
Le dernier jour, merci de libérer les chambres pour 10h30 afin que nous ayons le temps de les préparer pour la retraite suivante (possibilité également de stocker vos bagages).

ACCES - TRANSPORT ARRIVEE / DEPART
L’aéroport de Nice Côte d'Azur est accessible en 20 minutes en voiture.
Monaco se situe à 45 km de là.

En avion
L’aéroport le plus proche est l’aéroport Nice Côte d’Azur International, à seulement 25 minutes du village. Location de voiture possible à l’aéroport.
Nous pouvons assurer un système de navette entre le village et l’aéroport international de Nice : 20km, environ 25 minutes (nous contacter)

En Train
Par TGV, Antibes ou Nice, correspondances pour la gare la plus proche : St-Laurent-du-Var, seulement 20 minutes du village en voiture.
Location de voiture possible à la gare de Nice.
Nous pouvons assurer un système de navette :
– la gare de Nice : 35km, environ 40 minutes (nous contacter)
– la gare de St-Laurent-du-Var : 15km, environ 20 minutes (nous contacter)

TAILLE DU GROUPE
De 1 à 12 participants

LANGUE(S)
Français
Possibilité en anglais (si besoin)

REPAS
Les repas du soir sont libres (sauf le dîner partagé du cours de cuisine et le dîner d’adieu, inclus) : vous avez le choix entre :
- 4 restaurants situés au village, tous situés à 3 min. à pied.
- Utiliser la grande cuisine ouverte de votre hébergement (possibilité d'acheter des plats à emporter dans les magasins locaux - 1 boucher-traiteur/plats végétariens, un boulanger, une épicerie)

NIVEAU REQUIS
Pour ce séjour, il n’y a pas de niveau requis, on accueille les pratiquants débutants tout comme les pratiquants plus expérimentés.

CLIMAT
Avec une luminosité exceptionnelle et des températures douces, la Côte d’Azur est une région où il fait bon vivre.

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