Au cœur du bocage bourbonnais, sanctuaire naturel préservé où règne encore la sérénité profonde, vous pourrez vous offrir une cure ayurvédique dans la plus pure tradition. Les soins régénérants prodigués par une équipe consciente, les pratiques proposées et l’ambiance bienveillante contribuent à faire de cette retraite un moment privilégié pour se recentrer sur l’essentiel.
Vous aurez le choix entre la formule Sérénité avec 3h30 de soins sur votre retraite, et la formule Plénitude 5h30 de soins sur votre retraite.
Cette retraite de 3 journées pleines en immersion dans l’énergie paisible du domaine est conçue autour d’un soin phare : la Bliss Thérapie (disponible dans la formule Plénitude uniquement). Expérience ayurvédique ultime, ce soin combine Abhyanga (massage complet aux huiles médicinales), Swedana (hammam ayurvédique) et Shirodhara (filet d’huile continu sur le front).
Vous aimerez dans ce voyage : Week-end cure ayurvédique en France dans un château
• Le cadre naturel exceptionnel, entre bocage et forêt aux pays des chênes centenaires
• Votre hébergement au château et l’ambiance chaleureuse d’un lieu authentique
• Les pratiques matinales quotidiennes de yoga, et les soirées relaxation et méditation
• Les 2 formules ayurvédiques (3h30 et 5h30 de soins) dans la plus pure tradition indienne de l'Ayurveda, selon vos besoins
• La cuisine des six saveurs, végétarienne, bio, fraîche et maison
Départs en groupe - 01/05/2025 - 08/05/2025 - 29/05/2025
Inclus
• Tous les repas du dîner du jeudi au déjeuner du dimanche
• Les soins de la formule sérénité ou plénitude selon votre choix*
• Trois séances de Yoga (1h30 chacune),
• Un bain de forêt avec marche méditative, une séance de relaxation et une méditation vibratoire
• Le prêt de peignoirs, serviettes de bain, matériel de yoga, éventuellement vélos
• La garantie financière des fonds déposés chez Zen&go
Non inclus
• Les suppléments pour les différents types de chambres***
• Le supplément pour la formule de 5h30 de soins* : +150€
• Les options supplémentaires
• Les dépenses personnelles
• L'assurance individuelle (consulter nos assurances)
• Les frais de dossier : 15€ / personne (obligatoires)
Informations complémentaires
• La formule Sérénité avec 3h30 de soins (Abhyanga du corps entier avec un huile médicinale ayurvédique + Un grand soin spécialité au choix) : 590€
• La formule Plénitude avec 5h30 de soins (Un Bliss Thérapie de 3h + Un grand soin spécialité au choix + Un troisième soin au choix) : 740€
**NAVETTE
Navette depuis la gare de Moulins possible (environ 40 minutes de trajet) : 20 € par personne et par trajet - A pré-réserver au moment de votre réservation et à régler sur place
***LES CHAMBRES POSSIBLES
Les chambres standards :
• Chambre double partagée / salle de bains partagée : formule de base du séjour
• Chambre individuelle / salle de bains partagée : +180€ /personne
• Chambre double partagée / salle de bains privée : +80€ /personne
• Chambre individuelle / salle de bains privée : +290€ /personne
Pour les chambres avec la salle de bains partagée, elle se situe en dehors de la chambre et est partagée avec 5 personnes maximum.
Les chambres châtelaines :
• Chambre châtelaine en occupation triple : + 80€ /personne
• Chambre châtelaine en occupation double : + 290€ /personne
• Chambre châtelaine en occupation simple : + 800€ /personne
Les chambres châtelaines sont plus spacieuses (30-40 mètres carrés) et avec l'âme du château avec leur salle de bains située dans l’une des tours. Elles comportent un bureau, un fauteuil avec repose-pieds ou méridienne, et une décoration distinctive.
Zen&go / SAS CHAGRITAS AVENTURES se réserve expressément la possibilité de modifier ses prix à la hausse ou à la baisse afin de tenir notamment compte des variations du coût du transport ou des taux de change appliqués au voyage choisi, ou d’augmentations du coût de certaines prestations sur place (telles que le prix des entrées de certains sites touristiques). Voir nos conditions générales & particulières de vente.
Marianne est Praticienne en Ayurvéda et enseignante de Yoga.
Formée aux soins ayurvédiques et au panchakarma dans plusieurs écoles en Inde et aux Etats-Unis, Marianne est également diplômée en phytothérapie ayurvédique, et en massage Yoga Thaï.
Elle enseigne également la cuisine et la diététique ayurvédiques.
Enseignante de Yoga Sivananda depuis près de 20 ans, elle a développé son approche pour aider chacun à apprivoiser les différentes dimensions du Yoga, et continue d’enrichir sa pratique avec la maîtrise des Mantras et du Vinyasa.
LA BLISS THERAPY (uniquement pour la formule Plénitude 5h30 de soins)
La "Bliss Therapy", créée par le California College, combine 3 soins ayurvédiques successifs pour régénérer le corps et le mental :
- Massage Abhyanga aux huiles
- Swedana (hammam ayurvédique)
- Shirodhara (filet d'huile continu sur le front pour une détente maximale du mental)
Equipements
Liste des équipements à emporter sur le séjour :• Tenues confortables pour les pratiques de yoga
• Tenues pratiques pour la marche
• Chaussures de marche ou bottes pour les promenades en nature, vêtements chauds et imperméables
• Chaussons pour l’intérieur
• Vêtements et sous-vêtements confortables et qui se lavent facilement, l’huile ayurvédique peut tâcher
• Affaires de toilettes et pharmacie personnelle
REPAS
Repas ayurvédiques sous forme de buffet :
Il y a toujours au moins un plat riche en protéines (ex : tofu braisé au gingembre frais), un plat de légumes cuits (ex : purée de patates douces à la cardamome, épinards au sésame), une céréale cuite (ex : chapatis au ghee ou sarrasin), salade verte, germinations et/ou autres crudités, et un dessert (entremets à l’eau de rose, crème aux amandes). Eau pure, tisanes variées et thé à volonté toute la journée, fruits secs et frais.
CRENEAUX ARRIVEE / DEPART
- Le jour d’arrivée : entre 17h et 19h00.
- Le jour du départ, possibilité de repartir à partir de 15h le dimanche, et dans ce cas, les soins seront prodigués le matin
ACCES - TRANSPORT ARRIVEE / DEPART
La gare de Moulins (03) est accessible en 40 minutes en voiture.
Possibilité de réserver une navette pour rejoindre le château (Voir onglet "infos tarifs" - A pré-réserver au moment de votre réservation et à régler sur place)
En voiture : A 3h30 de route de Paris.
En train : Gare de Moulins-sur-Allier.
GARE SNCF
Gare de Moulins-sur-Allier (03000)
TRANSFERT/NAVETTE
Navette à 18h40 le jour 1 au départ de Moulins gare et à 15h le jour 4 au départ de Cérilly (arrivée à la gare à 15h45).
TAILLE DU GROUPE
De 4 à 12 participants
LANGUE(S)
Français
Possibilité en anglais (si besoin)
CLIMAT
Pays frontière au milieu des terres dans le centre géographique de la France, l’Allier constitue réellement une zone franche entre nord et midi. Largement ouvert aux influences atlantiques, ce département bénéficie d’un climat généralement doux et humide, dominé par les vents d’ouest, ce qui contribue un peu plus à le démarquer de ses cousins auvergnats.
