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Sejour bien etre, méditation, zen et yoga

Week-end et retraite ayurvédique au château

Accordez-vous une pause dans un château situé près de la magnifique forêt de Tronçais (à 3h de route de Paris), le temps d’un week-end, pour profiter d’une Retraite ayurvédique.
Au cœur du bocage bourbonnais, sanctuaire naturel préservé où règne encore la sérénité profonde, vous pourrez vous offrir une cure ayurvédique dans la plus pure tradition. Cette retraite de 3 journées en immersion dans l’énergie paisible du domaine est conçue autour d’un soin phare : la Bliss Thérapie. Expérience ayurvédique ultime, ce soin combine Abhyanga (massage complet aux huiles médicinales), Swedana (hammam ayurvédique) et Shirodhara (filet d’huile continu sur le front).
Les soins régénérants prodigués par une équipe consciente, les pratiques proposées et l’ambiance bienveillante contribuent à faire de cette retraite un moment privilégié pour se recentrer sur l’essentiel.

Vous aimerez dans ce voyage : Week-end et retraite ayurvédique au château

• La Bliss Thérapie : combinaison de 3 soins ayurvédiques successifs, régénère corps et mental
• Le cadre naturel exceptionnel, entre bocage et forêt aux pays des chênes centenaires
• Votre hébergement au château et l’ambiance chaleureuse d’un lieu authentique
• Les pratiques matinales quotidiennes de yoga, et les soirées relaxation et méditation
• Plus de 5 heures de soins ayurvédiques dans la plus pure tradition
• La cuisine des six saveurs, végétarienne, bio, fraîche et maison
3 jours à partir de 520 € / pers

Départs en groupe - 22/07/2022 - 12/08/2022 - 19/08/2022

Date de départ Date de retour Prix hors vols Prix vols inclus Statut Commentaires Réservations
22-07-2022 24-07-2022
520 €
Disponible Rejoindre ce groupe
12-08-2022 14-08-2022
520 €
Départ garanti Rejoindre ce groupe
19-08-2022 21-08-2022
520 €
Départ garanti Rejoindre ce groupe
07-10-2022 09-10-2022
520 €
Départ garanti Déjà 4 inscrits ! Rejoindre ce groupe
28-10-2022 30-10-2022
520 €
Disponible Rejoindre ce groupe

Inclus

• L’hébergement en chambre double partagée avec salle de bain privative
• Tous les repas du déjeuner du vendredi au déjeuner du dimanche
• Un soin de 3 h Bliss Thérapie, un massage Abhyanga supplémentaire d’1h15, un troisième soin au choix : massage tête et visage ou équilibrage énergétique
• Une séance de yoga chaque jour (accessible à tous niveaux)
• Un bain de forêt avec marche méditative, une séance de relaxation et une méditation vibratoire
• Le prêt de peignoirs, serviettes de bain, matériel de yoga, éventuellement vélos
• La garantie financière des fonds déposés chez Zen&go

Non inclus

• L'acheminement vers / depuis le lieu de séjour. Navette depuis la gare de Moulins possible* : 20 € par personne et par trajet à régler sur place
• Le supplément pour l'occupation individuelle de la chambre : 100€ / personne
• Les options supplémentaires
• Les dépenses personnelles
• L'assurance individuelle
• Les frais de dossier : 15€ / personne (obligatoires)

Informations complémentaires

NUITEE SUPPLEMENTAIRE
Possibilité d’arriver la veille à partir de 18h, supplément pour la nuitée (sans dîner) : 45 € / personne (à régler au moment de votre réservation)
Dîner de la veille (si demandé) : 20 € / personne (à régler au moment de votre réservation)

NAVETTE
Navette depuis la gare de Moulins possible : 20 € par personne et par trajet - A pré-réserver au moment de votre réservation et à régler sur place

Zen&go / SAS CHAGRITAS AVENTURES se réserve expressément la possibilité de modifier ses prix à la hausse ou à la baisse afin de tenir notamment compte des variations du coût du transport ou des taux de change appliqués au voyage choisi, ou d’augmentations du coût de certaines prestations sur place (telles que le prix des entrées de certains sites touristiques). Voir nos conditions générales & particulières de vente.
Jours 1 à 3
Le château se situe dans un petit village de l’Allier, à 5 minutes à pied des commerces. Le parc de 14 hectares autour du château permet des promenades et des flâneries méditatives. Le bâtiment principal est composé de deux ailes, datant du XVIIIème et du XIXème siècle, même si les...

Marianne est Praticienne en Ayurvéda et enseignante de Yoga.

Formée aux soins ayurvédiques et au panchakarma dans plusieurs écoles en Inde et aux Etats-Unis, Marianne est également diplômée en phytothérapie ayurvédique, et en massage Yoga Thaï.
Elle enseigne également la cuisine et la diététique ayurvédiques.
Enseignante de Yoga Sivananda depuis près de 20 ans, elle a développé son approche pour aider chacun à apprivoiser les différentes dimensions du Yoga, et continue d’enrichir sa pratique avec la maîtrise des Mantras et du Vinyasa.

LA BLISS THERAPY
Au début de chaque week-end, le planning est établi en fonction des préférences, de l’heure de départ souhaitée et des nécessités logistiques. Chaque participant reçoit les 3 soins prévus dans la Retraite d ‘Ayurvéda, mais l’ordre varie, les soins peuvent être le matin ou l’après-midi.

Repas ayurvédiques sous forme de buffet :
Il y a toujours au moins un plat riche en protéines (ex : tofu braisé au gingembre frais), un plat de légumes cuits (ex : purée de patates douces à la cardamome, épinards au sésame), une céréale cuite (ex : chapatis au ghee ou sarrasin), salade verte, germinations et/ou autres crudités, et un dessert (entremets à l’eau de rose, crème aux amandes). Eau pure, tisanes variées et thé à volonté toute la journée, fruits secs et frais.

Durée des activités :
Yoga 1h30, bain de forêt 1h30, massages 1h15 ou 1h30, Bliss Thérapie 3h

Equipements

Liste des équipements à emporter sur le séjour :

• Tenues confortables pour les pratiques de yoga
• Tenues pratiques pour la marche
• Chaussures de marche ou bottes pour les promenades en nature, vêtements chauds et imperméables
• Chaussons pour l’intérieur
• Vêtements et sous-vêtements confortables et qui se lavent facilement, l’huile ayurvédique peut tâcher
• Affaires de toilettes et pharmacie personnelle

GARE SNCF
Gare de Moulins-sur-Allier (03000)

ACCES - TRANSPORT ARRIVEE / DEPART
La gare de Moulins (03) est accessible en 40 minutes en voiture.
Possibilité de réserver une navette pour rejoindre le château (Voir onglet "infos tarifs" - A pré-réserver au moment de votre réservation et à régler sur place)
En voiture : A 3h de route de Paris. 
En train : Gare de Moulins-sur-Allier. 

CRENEAUX ARRIVEE / DEPART
- Le jour d’arrivée, les chambres sont disponibles à partir de 9h00.
Possibilité d’arriver la veille à partir de 18h, supplément pour la nuitée (sans dîner) : voir infos tarifs
- Le jour du départ, possibilité de repartir à partir de 14h30 le dimanche, et dans ce cas, les soins seront prodigués le matin

TAILLE DU GROUPE
De 4 à 8 participants

LANGUE(S)
Français
Possibilité en anglais (si besoin)

CLIMAT
Pays frontière au milieu des terres dans le centre géographique de la France, l’Allier constitue réellement une zone franche entre nord et midi. Largement ouvert aux influences atlantiques, ce département bénéficie d’un climat généralement doux et humide, dominé par les vents d’ouest, ce qui contribue un peu plus à le démarquer de ses cousins auvergnats. 

3 jours
à partir de
520 € / pers
Vol non inclus
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Note voyageurs

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