Vous aimerez dans ce voyage : Cure ayurvédique au Sri Lanka et gestion du stress en bord de mer
• Les soins quotidiens de la cure ayurvédique
• La possibilité de partir en excursions depuis votre hôtel : La réserve d'éléphants, le site archéologique de Polonnaruwa et la « Montagne du Lion », etc...
• Les cours de yoga et méditation inclus dans le séjour
• La proximité de la mer
• Les conseils alimentaires personnalisés en fonction de votre profil
Jour 1. Vol pour Colombo
Départ et vol pour Colombo au Sri Lanka.
Les vols internationaux ne sont pas inclus dans le tarif, nous pouvons vous réserver vos vols sur simple demande.
Jour 2. Colombo - Beruwala
Arrivés à l'aéroport de Colombo et accueil par votre guide qui vous conduit directement vers Beruwala, ville cotière du Sud du Sri Lanka, à environ 2h de route...l'endroit parfait pour expérimenter une approche holistique du traitement avec une consultation de première classe, des massages apaisants ainsi que des plats ayurvédiques délicieux.
À votre arrivée, un verre de bienvenue vous est servi. La première consultation ayurvédique avec le vaidya (docteur ayurvédique) aura lieu l'après-midi. Cette introduction à l'ayurvéda est l'occasion de déterminer le profil ayuvédique et les soins adaptés aux besoins de votre corps et de votre constitution.
Un moment de détente à l'hôtel est prévu.
Dîner et nuit à l'hôtel.
Repas inclus
Dîner
Jours 3 à 14. Cure ayurvédique, yoga et médiation
Pendant 12 jours, vous profitez du cadre idyllique de votre hôtel en bord de mer pour découvrir l’ayurvéda et vous détendre.
Tous les matins, une séance de yoga d'environ 1h00 vous est proposé pour réveiller en douceur l'esprit et préparer son corps à la journée.
Chaque jour, vous profitez d’un soin ayurvédique différent (voir les différents programmes ci-dessous), une véritable cure de bien-être.
• Programme minceur
• Programme relaxation contraintes
• Programme rajeunissements
• Yoga
Pour découvrir davantage le pays, vous avez la possibilté de faire des excursions à la journée depuis l'hôtel vers les sites majeurs de la région. Des excursions plus longues peuvent aussi être proposées (en supplément).
Repas inclus
Petits-déjeuners, déjeuners et dîners
Jour 15. Aéroport de Colombo - Vol de retour
Dernier petit déjeuner dans ce petit paradis et départ pour l’aéroport de Colombo (environ 2H de route). Arrivée prévu environ 4 heures avant le décollage de votre vol retour.
Arrivée de votre vol le jour même en Europe ou le lendemain.
Le déroulement de nos programmes est donné à titre indicatif. Il peut subir des modifications ou des aménagements, en fonction des critères techniques, des impératifs de sécurité ou des conditions climatiques du moment. Dans ce cas, seuls les responsables de l’encadrement sont habilités à prendre les décisions nécessaires.
Départs privatifs
| CONDITIONS | PRIX /PERS | SUPPLEMENT SINGLE | RESERVATION | |
|---|---|---|---|---|
| Départs 2 personnes en chambre partagée - Cure ayurvédique gestion du stress du 01/05 au 31/10 | 2960 € |
830 € | Je demande un devis | Je réserve maintenant |
| Départs 2 personnes en chambre partagée - Cure ayurvédique gestion du stress du 01/04 au 31/04 | 3368 € |
1195 € | Je demande un devis | Je réserve maintenant |
Inclus
• L’hébergement en pension complète
• La consultation avec le médecin ayurvédique
• Les soins ayurvédiques
• Les 11 cours de yoga
• Les 4 séances de méditations
• L'assistance de nos représentants sur place
• La garantie financière des fonds déposés chez Zen&go
Non inclus
• Les excursions **
• Les pourboires et dépenses personnelles
• Les visites en option
Le supplément pour une chambre individuelle : +830€ en basse saison (mai à octobre) et 1195€ en haute saison (avril)
• L’assurance voyage minimum obligatoire : assurance assistance avec prise en charge des frais médicaux et rapatriement (voir formules assurance proposées par l'agence en cliquant ICI)
• Les frais liés aux éventuelles formalités d’entrée dans le pays de destination : documents d'identité, visa, vaccins (voir conditions sur France Diplomatie en cliquant ICI)
• Les frais de dossier de 15 €/personne (obligatoire)
Informations complémentaires
Départ possible à partir d'une personne
Pour des durées de cures plus courtes ou longues et avec d'autres objectifs, nous contacter.
** Excursions :
Excursion 1 : Observation des baleines + Visite de Galle
Prix base 1 personne : 345 € / base 2 personnes : 260 € / personne (inclus : transport avec chauffeur francophone – visites mentionnées au programme)
Excursion 2 : Balade en bateau dans les mangroves + Sanctuaire des tortues
Prix base 1 personne : 255 € / base 2 personnes : 180€ / personne (inclus : transport avec chauffeur francophone – visites mentionnées au programme)
Excursion 3 : Visite de Ratnapura, la ville des pierres précieuses
Prix base 1 personne : 290€ / base 2 personnes : 200 € / personne (inclus : transport avec chauffeur francophone – visite mentionnée au programme)
Excursion 4 : Visite de Kandy (plantation de thé + temple de la dent sacrée) + Nuitée en hôtel catégorie *** et transfert vers l’aéroport
Prix base 1 personne : 460 € / base 2 personnes : 305 € / personne (inclus : transport avec chauffeur francophone – visites mentionnées au programme – Nuitée, Dîner et Petit-déjeuner)
Excursion 5 : Visite de Kandy (plantation de thé, temple de la dent sacrée / Jardin botanique de Peradeniya – Orphelinat d’éléphant) + 2 Nuitées en hôtel catégorie *** et transfert vers l’aéroport
Prix base 1 personne : 635 € / base 2 personnes : 420 € / personne (inclus : transport avec chauffeur francophone – visites mentionnées au programme – 2 Nuitées, 2 Dîners et 2 Petit-déjeuners)
Excursion 6 : Visite de Kandy (plantation de thé, temple de la dent sacrée / Temple Hindou Matale, Jardin des épices, Sigiriya / Polonnaruwa) + 3 Nuitées en hôtel catégorie *** et transfert vers l’aéroport
Prix base 1 personne : 950 € / base 2 personnes : 630 € / personne (inclus : transport avec chauffeur francophone – visites mentionnées au programme – un massage dans l’un des centres ayurvédiques – 3 Nuitées, 3 Dîners, 1 déjeuner et 3 Petit-déjeuners)
Hors supplément Noël et Nouvel An
Réservation à faire au moment de la réservation de la cure auprès de l’équipe de Zen&go
* Possibilité d'inclure les vols au départ de Paris ou de province (Lyon, Marseille...), de Suisse (Zurich, Geneve...), de Belgique (Bruxelles...) ou d'autres villes européennes. Contactez-nous
Zen&go / SAS CHAGRITAS AVENTURES se réserve expressément la possibilité de modifier ses prix afin de tenir notamment compte des variations du coût du transport ou d’augmentations du coût de certaines prestations sur place. Voir nos conditions générales & particulières de vente.
Le mot « ayur » signifie littéralement la vie et « veda » la science de la connaissance. Cela implique que tout ce qui touche l’Ayurveda est en relation avec la connaissance de la vie et l'art du bien vivre. Le terme "massage" est à considérer dans un sens différent de ce que nous connaissons, car l'abhyangam, par exemple, n'a pas pour but premier de masser les muscles, mais plutôt de faire pénétrer dans le corps, et par la peau, des substances oléagineuses qui vont lui apporter les nutriments qui lui font défaut, évalués lors du diagnostic établi par le vaidya ou les substances qui par réaction vont préparer le terrain pour le panchakarma. L’Ayurvéda est une science de la vie qui s’appuie sur la médecine préventive. Elle ne traite pas seulement la partie du corps souffrant, mais le traite entièrement. Elle utilise des substances végétales et animales et est donc entièrement naturelle. Elle tonifie la résistance du corps et améliore la guérison. De plus elle n’a aucun effet secondaire. Elle procure le bien-être de chacun et est une vraie cure de jouvence.
Equipements
Choisissez votre équipement et vos vêtements en fonction de la saison sans oublier les indispensables :• Chaussures confortables pour marcher
• Vêtements chauds pour le soir
• Paire de lunettes de soleil de bonne qualité
• Maillot de bain
• Crème solaire
• Répulsif anti-moustiques
• Votre pharmacie personnelle
FORMALITÉS & MESURES SANITAIRES
Pour ce voyage, merci de consulter régulièrement les mises à jour du gouvernement de votre pays de résidence (il est de votre responsabilité d'être en règle avec les formalités de voyage exigées par votre pays de destination) en cliquant ICI
TAILLE DU GROUPE
A partir d'1 personne.
AÉROPORT
Colombo (Sri Lanka)
FORMALITES
Visa : ETA (Electronic Travel Authorization) obligatoire pour les ressortissants français, belges ou suisses.
L’obtention doit être préalable à l’embarquement (elle se fait sur le site www.eta.gov.lk) et l’autorisation
est valable pour 30 jours ; Le tarif du visa est de 100US$ (environ 89,00€)à partir du 1er août 2020. Pour les autres nationalités, se renseigner auprès du consulat ou de l’ambassade.
TRANSFERTS
Le transport se fait en voiture particulière climatisée avec chauffeur accompagnateur anglophone.
Le réseau routier peut être endommagé et certains trajets pourront vous sembler longs : soyez tolérant.
LANGUES
Anglais / cinghalais (Indo-iranien) et tamoul (dravidien)
CLIMAT
Retrouvez l'ensemble des infos sur le climat au Sri-Lanka
Avis de Pascale - octobre 2025
Moment rien que pour soiNote :Une parenthèse idéale pour se reconnecter à soi; bel endroit avec un personnel aux petits soins.
Avis de Elisabeth - août 2019
Très enrichissante expérienceNote :Lors de ce voyage , j'ai découvert la médecine ayurvédique et ce petit coin de paradis. Des soins adaptés à chacun et le bonheur des massages quotidiens, ainsi que les échanges fréquents avec les médecins. La nourriture était délicieuse et adaptée au profil de chacun. Nous étions peu dans l'hôtel...
