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Sejour bien etre, méditation, zen et yoga

Stage de Yoga en Inde et séjour découverte de la région du Kérala

Un séjour avec yoga au Kerala pour découvrir, avec votre professeur de yoga, le yoga à sa source, dans une des régions les plus portées sur cette pratique millénaire. Des visites tout au long du voyage pour découvrir la région, les plantations de thé, les célèbres canaux du Kerala (backwaters) que l’on visite en bateau, les plages, les soins ayurvédiques… Un cocktail de bien-être et de découvertes culturelles !

Vous aimerez dans ce voyage : Stage de Yoga en Inde et séjour découverte de la région du Kérala

• Des lieux différents pour découvrir le yoga (dans la région des backwaters, du sud de l'Inde & dans la région des plantations de thé)
• La croisière en bateau sur les Backwaters
• L’accompagnement francophone par Laurence Pinsard, professeur de yoga et méditation, qui connaît très bien l'Inde et le Kerala
• Découvrir les plus beaux sites du Kerala : grandes plages, Cochin, plantations de thé, backwaters…. Et le yoga et l'ayurveda !
10 jours à partir de 1395 € / pers

Départs en groupe - 27/01/2023 - 18/02/2023

Date de départ Date de retour Prix hors vols Prix vols inclus Statut Commentaires Réservations
27-01-2023 05-02-2023
1395 €
Disponible Rejoindre ce groupe
18-02-2023 27-02-2023
1395 €
Disponible Rejoindre ce groupe

Inclus

• Les cours de yoga de Laurence Pinsard, son accompagnement, sa rémunération et ses frais de voyage
• Les transferts aéroport et durant tout le séjour
• Transferts en véhicule avec AC
• Une bouteille d'eau minérale à l'arrivée le premier jour
• Les nuitées en chambre double partagée dans les hôtels et resorts mentionnés dans le programme
• Accès matinal (dès votre arrivée le matin) à votre chambre à Cochin le jour 2
• Pension complète durant tout le séjour, du dîner du Jour 2 au petit-déjeuner du Jour 9
• Toutes les activités et visites mentionnées : cure ayurvédique (3 nuits), la croisière sur les Backwaters,
les visites à Periyar
• Un guide anglophone à Cochin
• La salle de pratique de yoga aux hébergements (sauf durant la croisière en bateau)
• L'accueil traditionnel indien aux hébergements
• Toutes les taxes actuellement applicables
• La garantie financière des fonds déposés chez Zen&go

Non inclus

• Les vols internationaux (inclus sur demande) - Pour profiter des transferts de groupe, prévoir une arrivée à Cochin avant 4h00 / départ de Trivandrum dans la matinée
• Les pourboires pour les guides locaux, les chauffeurs et vos dépenses personnelles
• Le supplément chambre individuelle à 335 € par personne (remboursé dans le cas d'une deuxième inscription similaire)
• Les frais de visa (infos : http://www.zenngo.fr/pays/asie/inde/infos-pratiques-inde.html)
• Les repas mentionnés comme libres dans le programme
• Boissons alcoolisées
• L'assurance voyage (inclus sur demande)
• Les soins et massages ayurvédiques au resort en fin de séjour
• Tout autre service non mentionné
• Les frais de dossier de 15 €/personne (obligatoires)

Informations complémentaires

Zen&go / SAS CHAGRITAS AVENTURES se réserve expressément la possibilité de modifier ses prix à la hausse ou à la baisse afin de tenir notamment compte des variations du coût du transport ou des taux de change appliqués au voyage choisi, ou d’augmentations du coût de certaines prestations sur place (telles que le prix des entrées de certains sites touristiques). Voir nos conditions générales & particulières de vente.
Jour 1
Nuit en vol
Jour 2
Situé juste à côté des Princess Street, quartier emblématique, cet hébergement est à seulement 0.5km de la plage et 4km du centre-ville. Vous aurez une facilité d’accès et de visite grâce à sa localisation, et vous pourrez apprécier les nombreux avantages de cet hôtel 3 étoiles. Chaque...
Jour 3
Le bateau à bord duquel vous passerez la nuit est aménagé avec chambres simples, doubles ou triples, salle de bains, espace salon et grandes baies vitrées pour vous permettre de profiter des beaux paysages tout au long de votre croisière sur les backwaters...
Jours 4 et 5
Entouré par la nature, l'Hotel Treetop se trouve à seulement 100 mètres du parc national de Periyar et à 3 km du lac de Thekkady. Situé à 0.4km de Shiny Tours & Travals et à 2.8km de Spice Walk, les attractions les plus connues de Thekkady, cet hébergement vous propose une immersion au sein...
Jours 6 à 9
Situé à quelques pas de la plage, à Varkala, ce resort vous accueille dans des chambres climatisées de charme aménagées dans des bâtiments au toit de chaume. Il propose un centre de méditation et de yoga ((accès à des cours...

Accompagnement

Laurence PINSARD
Professeur de Hatha Yoga, journaliste bien-être

Après plusieurs années à parcourir le globe, Laurence a décidé d’entreprendre un voyage intérieur au début des années 2000. Cela l’a très rapidement conduite… dans une salle de yoga ! Après une dizaine d’années de pratique à explorer différents styles de yoga, elle a suivi une formation à l’enseignement du Hatha Yoga et commencé à enseigner à Bordeaux en 2014.

Après sa formation initiale, elle a poursuivi son cursus à l’institut De Gasquet, en yoga pré et postnatal, puis a suivi par deux fois le programme de 8 semaines de méditation de Pleine Conscience (MBSR). Pour approfondir sa pratique, Laurence a ensuite participé à une formation en Yoga inspiré de l’Anusara, puis elle a étudié et pratiqué le Yoga nidra et enfin, elle a suivi une formation certifiante en Yin Yoga. Comme tous les yogi.ni.s, Laurence participe régulièrement à des ateliers et stages pour approfondir sa pratique et ses
connaissances. A part cela, Laurence est également journaliste spécialisée en … yoga ! Elle écrit régulièrement des articles et livres sur le sujet.

Vous l’aurez compris : partager le yoga est une véritable passion !

Infos : www.laurencepinsard.fr

Des questions ?
Tel : 09 80 32 90 42 -

Equipements

Même si les journées sont plutôt ensoleillées, il faut aussi prévoir quelques vêtements chauds, car le soir les températures peuvent baisser.

N’oubliez pas de mettre dans votre valise :

• Votre tapis de yoga
• Si vous en avez : briques et sangles pour les pratiques
• Protection solaire
• Maillot de bain
• Chaussures confortables pour marcher
• Foulard ou chèche pour se protéger du sable ou de la poussière s’il y a du vent
• Paire de lunettes de soleil de bonne qualité
• Un répulsif anti-moustiques

AÉROPORT
A l’aller : Cochin (COK)
Au retour : départ de Trivandrum (TRV)

TAILLE DU GROUPE
Minimum 8, maximum 15

LANGUES
Accompagnement francophone avec notre professeur de Yoga.
Sur place : anglais

ENCADREMENT
Vous serez pris en charge dès votre arrivée à l’aéroport et jusqu’à votre retour. Tous les transferts sont coordonnés pour que vous puissiez profiter de vos temps libres sans vous préoccuper de l’organisation et des horaires. L’encadrement sera anglophone durant tout le séjour et francophone avec votre professeur de yoga.

CLIMAT 
Pour aller au Kerala, l’hiver, de novembre à mars, est la meilleure période. Les températures du jour oscillent, en moyenne, autour de 25-30 °C, et les nuits, aux environs de 15 °C.
En été, de mars à fin mai, la chaleur devient écrasante. Vers fin mai début juin, les premiers signes de la mousson apparaissent avec une forte humidité, de courts et violents orages sévissent. Les Ghats occidentaux restent tempérés par un climat frais.
La mousson dure jusqu’à la fin septembre avec des pluies diluviennes et la température diminue. En règle générale, évitez cette période car vous rencontrerez des difficultés pour vous déplacer. On subit l’annulation des vols d’avion, des routes et des voies ferrées sont coupées. En octobre-novembre, une seconde mousson, chargée des pluies du nord-est, déverse ses gros orages, surtout l’après-midi et la nuit.

FORMALITES INDE
Passeport en cours de validité, valable 6 mois après la date de retour, pour les ressortissants français, belges et suisses.

Visa (E-Visa)
Pour l’obtention du visa : A compter du 01/05/2015, la France fait bien partie de la liste des 31 nouveaux pays bénéficiant du E.visa ! Attention, il ne s’agit pas d’un visa à l’arrivée et certaines démarches doivent être entreprises en France pour son obtention. Pour les E-Visas de 30 jours max, le voyageur s'acquitte des frais de $25 en haute saison (Juillet à Mars) et de $10 en basse saison (Avril à Juin). Afin de prendre connaissance de la marche à suivre, et effectuer votre demande de visa, nous vous invitons à visiter le lien officiel suivant : https://indianvisaonline.gov.in/visa/tvoa.html. La démarche se fait en 4 étapes : 1) application sur le site, 2) paiement en ligne, 3) réception de l’e-visa puis 4) Vol pour l’Inde (vous devrez montrer votre e-visa à votre arrivée aux douanes indiennes).

Pour une simplification de l'obtention de votre E-visa, vous pouvez vous rendre sur le site https://www.visamundi.fr/ pour une prise en charge de vos formalités en toute sécurité.

10 jours
à partir de
1395 € / pers
Vol non inclus
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