Sejour bien etre, méditation, zen et yoga

Séjour thérapie, méditation et bien-être pour les chevaux

Ce séjour est une immersion en pleine nature, au cœur du Périgord Vert, un éco-lieu au sein duquel les chevaux évoluent en troupeau, dans le respect de leurs besoins et de leurs affinités.

Pendant les 5 jours sur place, mise en lien de manière subtile avec le cheval, avec ses ressentis et ses émotions, en acceptant de rentrer dans son monde, et non pas de lui imposer le nôtre.
Cet apprentissage, cette nouvelle vision de la relation vous permet ensuite de choisir le moyen de l’accompagner, physiquement, émotionnellement et énergétiquement, en fonction de ses besoins.

Ce séjour s'adresse à toute personne (aucun niveau équestre requis puisque tout se passe à pied à côté du cheval).

Vous pourrez découvrir les ateliers suivants :
- Les différences entre l’homme et le cheval
- Apprendre à se mettre à la place du cheval pour mieux le comprendre
- Première rencontre avec le troupeau : observer en silence, écoute et contact.
- Méditation, Pierres minérales et Huiles essentielles – Ancrage et stabilité.
- Comment créer avec le cheval un lien au-delà du temps et de l’espace.

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• La (re)découverte du lien homme-cheval à travers un programme très riche
• L'encadrement très complet et expert d'Emeline Diaz et de ses chevaux,
• Un lieu en pleine nature avec des valeurs éco-durables où la faune, la flore et l'eau d'une rivière sont préservés
• 28 hectares de nature : forêts, prairies, rivière, avec cascade et petite plage privée
• La nourriture locale, végétarienne et bio
• Des ateliers variés mêlant observation, méditation, lithothérapie, huiles essentielles...
5 jours à partir de 955 € / pers

Départs en groupe - 24/04/2021 - 30/05/2021

Date de départ Date de retour Prix hors vols Prix vols inclus Statut Commentaires Réservations
24-04-2021 28-04-2021
955 €
Disponible Rejoindre ce groupe
30-05-2021 03-06-2021
955 €
Disponible Rejoindre ce groupe

Inclus

• L’hébergement en chambre double partagée
• La pension complète du dîner du jour d'arrivée / au déjeuner du dernier jour avec boissons (sans alcool)
• Les pratiques bien-être telles que proposées dans le programme
• L’enseignement, les frais de séjour et la rémunération du professeur de yoga / méditation / équithérapie
• L’accès aux salles de yoga et méditation, équipées (tapis, briques, sangles fournis sur place)
• L’accès au domaine de 28 hectares
• La garantie financière des fonds déposés chez Zen&go

Non inclus

• L’acheminement vers/depuis le lieu de séjour (voir onglet "infos pratiques")
• Les dépenses personnelles
• Supplément chambre individuelle avec salle de bain partagée pour 4 nuits : 135 € (3 chambres maximum / sous réserve de disponibilité à la confirmation)
• Supplément chambre individuelle avec salle de bain privative pour 4 nuits : 240 € (2 chambres maximum / sous réserve de disponibilité à la confirmation)
• Soins & massages en plus du programme
• L’assurance personnelle (responsabilité civile + individuelle accident)
• Les frais de dossier de 15 €/personne (obligatoires)

Informations complémentaires

Nuit(s) supplémentaire(s) arrivée / départ
Possibilité de nuit supplémentaire la veille du départ ou à la fin de la randonnée à cheval, au tarif de 25 € / personne pour la nuit (en gîte ou bungalow tout équipé) et de 40€ / personne pour la formule demi-pension avec repas du soir et petit-déjeuner. Il faut prévenir au moment de la réservation pour toute nuit supplémentaire.

Zen&go / SAS CHAGRITAS AVENTURES se réserve expressément la possibilité de modifier ses prix afin de tenir notamment compte des variations du coût du transport ou d'augmentations du coût de certaines prestations sur place. Voir nos conditions générales & particulières de vente.
Jours 1 à 5
L'hébergement est situé sur un terrain de 29 hectares au coeur de la campagne périgourdine (dont 8 hectares de forêt, 21 hectares de prairies et 1 hectare de jardin) entre cascade et rivières. Il est composé de deux gîtes et d'une piscine solaire.
Le premier gîte surnomé "padme" possède 4...

Accompagnement

Emeline DIAZ ROMAN
Professeur de Yoga

« Le Yoga a été pour moi une véritable révélation, une transformation profonde sur le plan physique, mental, émotionnel, spirituel. Ma pratique, ancrée sur un travail énergétique subtil, m’a conduite à m’intéresser aux liens et synergies entre Yoga, Ayurvéda et thérapies naturelles. Emerveillée par la puissance de ces techniques pour aider et soulager les gens au quotidien, j’ai développé le Shantyoga®, qui se définit par ses ajustements précis, son approche holistique et son lien avec la nature. Ancré dans la tradition indienne, il puise dans le Hatha Yoga la conscience du souffle, dans le Vinyasa la fluidité des enchaînements posturaux et dans le Yoga Intégral le lien entre asanas (postures), pranayama (respiration) et méditation. Il mêle une approche du Yoga à la fois méditative, énergétique et thérapeutique, avec l’utilisation de pierres et d’huiles essentielles. Je suis désormais formatrice en Shantyoga, Yogathérapie & Médecines Naturelles, Pré-Post Natal, Lithothérapie, Energétique, Ayurveda, Aromathérapie et Conscience animale. Mon enseignement est axé sur la prise de conscience de l’harmonie et de l’équilibre, principes au cœur du yoga : entre corps et esprit ; entre postures et respiration ; entre force et souplesse ; entre stabilité et légèreté. Apprendre à développer, quelle que soit l’intensité physique de la pratique et les tensions mentales, une constance, un ancrage et un apaisement profond. Etre présent à soi. Avec le souffle comme lien. Je suis persuadée que le yoga et la méditation sont les clés pour avancer avec un peu plus d’harmonie et de solidarité vers de nouvelles voies de développement satisfaisantes pour tous. »

En tant qu’ancienne consultante pendant 7 ans au niveau des Nations-Unies dans le cadre des Négociations Internationales sur le Changement Climatique et suite à ma rencontre avec Alexis Roman, dans un master en environnement et développement durable à Sciences Po Paris, nous avons cherché avec Alexis le lieu idéal pour mettre en œuvre les valeurs auxquelles nous sommes attachés : la paix, l’harmonie, la lumière, le bien-être et bien sûr le respect de l’environnement à travers la gestion durable de l’eau, de l’énergie, de la nourriture et des déchets, ainsi que la valorisation de l’écosystème local. Courant 2019, nous ouvrons le centre de l’Oasis de l’Aube avec une vision commune et profondément connectés à la Nature et au respect de  l’environnement, un espace dans lequel vous pourrez vous ressourcer, apprendre, vous détacher des schémas actuels de consommation et de vie, pour mieux vous reconnecter à vous-mêmes, aux autres et à la nature    

Les chevaux (Jupiter, Pepsi, Jiméo, Cassiopé, Ushuaïa, Licorne & Métisse... et prochainement d'autres qui rejoindront le troupeau) nous accompagnent au quotidien. Connectés en permanence à la nature, ils vivent dans l’instant, le partage, et sont d’une infinie sagesse. Guérisseurs, ils apaisent et soignent lors des séjours de communication animale. “

Des questions ?
Tel : +33 6 79 14 19 46 - Site : https://www.shantyoga.org

Equipements

Choisissez votre équipement et vos vêtements en fonction de la saison sans oublier les indispensables :

• Chaussures confortables pour marcher (prévoir des chaussures fermées pour les activités avec les chevaux)
• Un plaid pour les soirées qui peuvent être fraîches
• Vêtements plus chauds pour le soir
• Paire de lunettes de soleil de bonne qualité
• Crème solaire
• Maillot de bain (en fonction de la saison)
• Votre pharmacie personnelle

Pour information, votre lieu de séjour est parfaitement équipé en matériel pour le yoga : tapis, sangles, briques, zafus, bolstyer, matériel de yogathérapie, feet-up, mur avec sangles Iyengar…

TAILLE DU GROUPE
8 à 10 participants

ACCES - GARE SNCF / AÉROPORT
Il existe plusieurs manières de venir sur le lieu de séjour :

En voiture
Les deux points d’accès principaux sont l’autoroute A20 qui permet d’arriver en 5 heures depuis Paris et qui se prolonge jusqu’à Toulouse (2h30) et l’autoroute A89 qui relie Bordeaux (2h15) à Lyon (3h50 du lieu) en passant par Clermont-Ferrand (2h30).
Le plus simple est de rentrer dans votre app ou votre GPS : L’Oasis de l’Aube, Veaupeytourie, Saint-Mesmin, 24270

En train
La grande gare la plus proche est Limoges (1h de trajet) et, l'autre, plus petite, est Brive-la-Gaillarde (1h de trajet également). Vous pouvez également arriver à Bordeaux ou Toulouse. De là, vous pouvez vous venir jusqu’à Périgueux qui est à 50 minutes du lieu, mais le plus pratique est de partager une voiture de location ou un taxi. Nous pourrons mettre en contact les participant(e)s intéressé(e)s 15 jours avant le début du séjour pour prévoir ensemble la location d'une voiture.

En avion
Les aéroports principaux sont ceux de Bordeaux-Mérignac (2h10) et Toulouse-Blagnac (2h30) qui desservent toutes les destinations principales d’Europe et du Maghreb. Il y a également deux aéroports internationaux secondaires, Limoges (1h10) et Bergerac (1h30) qui desservent les grandes villes de France, du Royaume-Uni ainsi que Bruxelles et Rotterdam. Enfin, les deux aéroports nationaux Périgueux-Bassillac et Brive-Souillac assurent des liaisons depuis Paris toute l’année et avec les villes principales de France pendant la saison touristique.
Une fois à l’aéroport, le plus simple est de louer une voiture ou prendre un taxi.

TAXI
Possibilité de prendre un taxi pour effectuer un transfert vers le lieu de séjour depuis... (voici quelques tarifs donnés à titre indicatif) :

Brive-la-Gaillarde : 90€
Limoges : 140€
Bordeaux : 400€
Toulouse : 440€
Afin de faciliter les arrivées et les départs de chacun, les participants seront également mis en contact à l'avance par email pour l'organisation de co-voiturage, locations de voiture, trains, etc...

SANTE
Etre à jour de ses vaccins (DT Polio)

LANGUE
Français

GÉOGRAPHIE ET CLIMAT
La Dordogne bénéficie d'un climat tempéré et agréable en toutes saisons.
En été les températures varient entre 25° et 35°. Le soleil est généralement omniprésent même si les orages viennent souvent chahuter l'atmosphère et apporter un peu de fraîcheur.
L'automne et l'hiver, sous influence océanique sont généralement doux et humides, ponctués d'épisodes de froid rarement intenses.

La qualité du service Zen&go
Des conseils personnalisés avec l’un de nos conseillers spécialistes de la destination, ayant déjà voyagé sur place, pour vous apporter tous les conseils utiles avant votre départ.
Un numéro de téléphone d’urgence joignable tous les jours de la semaine, dimanche inclus !

5 jours
à partir de
955 € / pers
Vol non inclus
Votre experte
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