Sejour bien etre, méditation, zen et yoga

Les cures ayurvédiques...pour un apaisement physique et mental

L’Âyurveda est une médecine traditionnelle qui puise ses principes dans l’observation de la nature. Son fondement dit que l’être humain est un microcosme et que tout ce qui constitue l’univers se retrouve en lui.

Vivre dans la plénitude

La première loi est de connaître les éléments prédominants en nous : Air, Éther, Feu, Eau, Terre. La deuxième d’aimer et de respecter notre nature, dans nos rythmes de vie, dans nos occupations, dans notre alimentation et tout notre environnement. L’objectif étant de vivre dans la plénitude.

Diminuer le stress et l'anxiété

Selon l’Âyurveda, être en bonne santé signifie « être dans le soi », tout un programme ! Notre corps héberge nos sens. Nous avons besoin qu'ils soient en pleine capacité, afin de vivre une vie heureuse et bénéfique pour nous-même, les autres et notre environnement.
Les soins âyurveda ont pour bienfaits de détoxifier et de nourrir le corps en profondeur. Ils stimulent le système immunitaire et renforcent ainsi notre capacité à être en bonne santé, physique et mental, afin de pouvoir nous réaliser. La cure est parfaite pour ceux qui souffrent de stress mental et physique, les 10 jours de traitements personnalisés aident à diminuer le stress et l’anxiété.
Elle permet de retrouver équilibre physique et positivité mentale. Constituée de massages Âyurveda, pacifiant le système nerveux par des mouvements doux, enveloppants et dynamiques. Elle améliore le sommeil, diminue la sécrétion des hormones de stress, augmente la sécrétion de celles du bien-être, détoxifie le corps en stimulant la circulation lymphatique et renforce le système immunitaire.
Les soins effectués avec des huiles traditionnelles appelées Tailam, permettent également de réduire des maux physiques comme les douleurs articulaires, les démangeaisons ou les éruptions cutanées ; d’améliorer la circulation sanguine, de réduire la masse graisseuse ou de renforcer les parois veineuses et ainsi de prévenir et diminuer les varices ; ça c’est pour le corps.
Les soins Âyurveda proposés en cure comme la cure ayurvédique dans le Kerala personnalisée sont également
énergétiques : par la stimulation de points et de trajets spécifiques, ils sont un outil puissant d’aide à la libération des émotions et ils accompagnent efficacement les moments de changements dans nos vies.

La maîtrise de soi

L’Âyurveda est davantage une manière de vivre sa vie que de la contrôler. Elle confère plus de pouvoir, de maîtrise de soi que de soumission à des règles ou une autorité quelconque.
 
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