Sejour bien etre, méditation, zen et yoga

Retraite de Méditation dans le Périgord

Une retraite de méditation dans le Périgord dans un havre de paix et de nature où l’on vient se ressourcer, apprendre, se retrouver. Durant ce séjour, chacun pourra grandir et s'épanouir à son rythme. Les pratiques de méditation sont accessibles à tous, chacun pourra évoluer à son rythme, avec l'aide du professeur.

Vous aimerez dans ce voyage : Retraite de Méditation dans le Périgord

• Un séjour bien-être dans une très jolie chambre d’hôtes confortable
• Les pratiques de méditation, les temps d'échange et de partage, etc.
• Des activités nombreuses pour passer de jolies vacances : piscine, promenades à pied, visites...
• Des hôtes très accueillants
• Un cadre enchanteur en pleine nature
5 jours à partir de 685 € / pers

Départs en groupe

Date de départ Date de retour Prix hors vols Prix vols inclus Statut Commentaires Réservations
02-10-2019 06-10-2019
685 €
Disponible Déjà 2 inscrits ! Rejoindre ce groupe
22-02-2020 26-02-2020
685 €
Disponible Rejoindre ce groupe
03-10-2020 07-10-2020
685 €
Disponible Rejoindre ce groupe

Inclus

• L’hébergement en chambre double partagée
• La pension complète du dîner du jour d'arrivée / au déjeuner du dernier jour avec boissons
• Les pratiques bien-être telles que proposées dans le programme
• L’enseignement, les frais de séjour et la rémunération du professeur de yoga / méditation / ayurvéda
• L’accès aux salles de yoga et méditation, équipées (tapis, briques, sangles fournis)
• L’accès au domaine
• La garantie financière des fonds déposés chez Zen&go

Non inclus

• L’acheminement vers/depuis le lieu de séjour (voir onglet "infos pratiques")
• Les dépenses personnelles
• Le supplément pour la chambre individuelle de 90 € / personne (3 chambres maximum / sous réserve de disponibilité à la confirmation)
• L’assurance personnelle (responsabilité civile + individuelle accident)
• Les frais de dossier de 15 €/personne (obligatoires)

Informations complémentaires

Zen&go / SAS CHAGRITAS AVENTURES se réserve expressément la possibilité de modifier ses prix afin de tenir notamment compte des variations du coût du transport ou d’augmentations du coût de certaines prestations sur place. Voir nos conditions générales & particulières de vente.
Jours 1 à 5
L'hébergement est situé sur un terrain de 29 hectares au coeur de la campagne périgourdine (dont 8 hectares de forêt, 21 hectares de prairies et 1 hectare de jardin) entre cascade et rivières. Il est composé de deux gîtes et d'une piscine solaire....

Accompagnement

Alexis ROMAN
Coach en méditation

" C’est en 2004, à l’âge de 18 ans que j’ai été introduit à la méditation, lors d’une retraite de 10 jours dans le silence au Népal. Marqué par cette expérience, je pratique depuis quotidiennement et j’enseigne depuis plus de 5 ans. Les transformations intérieures progressives induites par la méditation se sont étendues aux autres domaines de ma vie. Et ont renforcé la conviction que j’ai depuis le plus jeune âge de vouloir dédier ma vie à aider les autres.
Lors de mes études, en parallèle à mon cursus en sciences politiques et en économie, j’ai étudié les religions bouddhiste et hindouiste afin de nourrir la compréhension philosophique de ma pratique. Je suis également parti dans la forêt amazonienne et dans les déserts de l’Inde vivre avec les populations indigènes afin de leur apporter mon aide et d’être en contact avec la nature.
En mars 2010, j’ai créé l’association Rain Drop pour aider les habitants d’un petit village en Inde rurale à lutter contre la sécheresse. Cette aventure m’a permis de concilier et de renforcer deux aspects essentiels de ma pratique, le développement de la Sagesse et celui de la Compassion.
Apprendre à être en soi, au quotidien, tout en étant actif dans le monde, aux services d’un mieux-être global.
Après 4 ans passés dans ces villages, de retour en France, j’ai créé Shantyoga avec Emeline. Cette nouvelle aventure nous permet de partager nos expériences et nos connaissances en matière de développement personnel, de bien-être, et de recherche intérieure."

 

Des questions ?
Site : https://www.shantyoga.org

 

 

Equipements

Choisissez votre équipement et vos vêtements en fonction de la saison sans oublier les indispensables :

• Chaussures confortables pour marcher
• Un plaid pour les soirées qui peuvent être fraîches
• Vêtements plus chauds pour le soir
• Paire de lunettes de soleil de bonne qualité
• Crème solaire
• Maillot de bain (en fonction de la saison)
• Votre pharmacie personnelle

Pour information, votre lieu de séjour est parfaitement équipé en matériel pour le yoga : tapis, sangles, briques, zafus, bolstyer, matériel de yogathérapie, feet-up, mur avec sangles Iyengar…

TAILLE DU GROUPE
8 à 15 participants

ACCES - GARE SNCF / AÉROPORT
Plusieurs manières de venir sur le lieu de séjour :

  • En voiture

Les deux points d’accès principaux sont l’autoroute A20 qui permet d’arriver en 5 heures depuis Paris et qui se prolonge jusqu’à Toulouse (2h30) et l’autoroute A89 qui relie Bordeaux (2h15) à Lyon (3h50 du lieu) en passant par Clermont-Ferrand (2h30).
Le plus simple est de rentrer dans votre app ou votre GPS : L’Oasis de l’Aube, Veaupeytourie, Saint-Mesmin, 24270

  • En train

La grande gare la plus proche est Limoges (1h de trajet) et, l'autre, plus petite, est Brive-la-Gaillarde (1h de trajet également). Vous pouvez également arriver à Bordeaux ou Toulouse. De là, vous pouvez vous venir jusqu’à Périgueux qui est à 50 minutes du lieu, mais le plus pratique est de partager une voiture de location ou un taxi.

  • En avion

Les aéroports principaux sont ceux de Bordeaux-Mérignac (2h10) et Toulouse-Blagnac (2h30) qui desservent toutes les destinations principales d’Europe et du Maghreb. Il y a également deux aéroports internationaux secondaires, Limoges (1h10) et Bergerac (1h30) qui desservent les grandes villes de France, du Royaume-Uni ainsi que Bruxelles et Rotterdam. Enfin, les deux aéroports nationaux Périgueux-Bassillac et Brive-Souillac assurent des liaisons depuis Paris toute l’année et avec les villes principales de France pendant la saison touristique.
Une fois à l’aéroport, le plus simple est de louer une voiture ou prendre un taxi.

TAXI
Possibilité de prendre un taxi pour effectuer un transfert vers le lieu de séjour depuis... (voici quelques tarifs donnés à titre indicatif) :

  • Brive-la-Gaillarde : 90€
  • Limoges : 140€
  • Bordeaux : 400€
  • Toulouse : 440€

Afin de faciliter les arrivées et les départs de chacun, les participants seront également mis en contact à l'avance par email pour l'organisation de co-voiturage, locations de voiture, trains, etc...

SANTE
Etre à jour de ses vaccins (DT Polio)

LANGUE
Français

GÉOGRAPHIE ET CLIMAT
La Dordogne bénéficie d'un climat tempéré et agréable en toutes saisons.
En été les températures varient entre 25° et 35°. Le soleil est généralement omniprésent même si les orages viennent souvent chahuter l'atmosphère et apporter un peu de fraîcheur.
L'automne et l'hiver, sous influence océanique sont généralement doux et humides, ponctués d'épisodes de froid rarement intenses.

La qualité du service Zen&go
Des conseils personnalisés avec l’un de nos conseillers spécialistes de la destination, ayant déjà voyagé sur place, pour vous apporter tous les conseils utiles avant votre départ.
Un numéro de téléphone d’urgence joignable tous les jours de la semaine, dimanche inclus !

5 jours
à partir de
685 € / pers
Vol non inclus
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