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Sejour bien etre, méditation, zen et yoga

Retraites ressourcement et bien-être au travail

Organisées en Bourgogne dans un cadre de charme entouré de nature, ces retraites sur le thème du burnout et/ou du changement de vie professionnelle vous accompagnent pour vous ressourcer profondément et vous permettre d'appréhender votre avenir professionnel avec motivation et sérénité.

L'idée ici est de combiner un séjour bien-être avec un des objectifs ci-dessus, à travers 2 programmes différents, au choix :
- Renouveler sa vitalité avec le programme "Recharge"
- Oser changer avec le programme "Change"

Les valeurs au sein de ces retraites : bienveillance et non-jugement, et vous ne serez jamais obligé(e) de partager si vous ne le souhaitez pas. Vous serez logé(e) en chambre individuelle afin de respecter au maximum votre besoin d'intimité et de repos dans le stage.

Ces stages vous apporterons tous les outils dont vous avez besoin, dans un cadre confortable, entre nature, alimentation saine et activités bien-être, grâce à une équipe de professionnels de la transition / transformation de vie.

Vous aimerez dans ce voyage : Retraites ressourcement et bien-être au travail

• Un cadre de charme, entouré de nature, à 2h de Paris en Bourgogne
• 2 programmes très complets pour (au choix) vous ressourcer / vous équilibrer / amorcer un changement
• Une chambre individuelle et confortable tout au long de votre séjour
• La pension complète avec des menus favorisant la santé et la vitalité
• Un encadrement d'experts en développement personnel, coaching et bien-être
• La bienveillance et le non-jugement, valeurs clés de votre retraite
6 jours à partir de 1350 € / pers

Départs en groupe - 05/12/2021

Date de départ Date de retour Prix hors vols Prix vols inclus Statut Commentaires Réservations
05-12-2021 10-12-2021
1350 €
Disponible "Recharge" - Ecolieu Rejoindre ce groupe

Inclus

• Le programme complet du stage
• La chambre individuelle, en général avec salle de bain privée
• Draps et serviettes fournis
• La pension complète du dîner du jour 1 au petit-déjeuner du jour 6, avec les boissons chaudes et les snacks
• 1 cahier résumant le contenu du stage et contenant tous les exercices
• 4 semaines d'échanges à l'issue de la retraite avec nos accompagnantes
• La garantie financière des fonds déposés chez Zen&go

Non inclus

• L’acheminement vers/depuis le lieu de séjour (voir onglet "infos pratiques")
• Les dépenses personnelles
• Soins & massages en plus du programme
• L’assurance personnelle (responsabilité civile + individuelle accident)
• Les frais de dossier de 15 €/personne (obligatoires)

Informations complémentaires

SUPPLEMENT INSCRIPTION TARDIVE
• Pour toute inscription à moins de 10 jours du début du séjour : +140€

Zen&go / SAS CHAGRITAS AVENTURES se réserve expressément la possibilité de modifier ses prix afin de tenir notamment compte des variations du coût du transport ou d'augmentations du coût de certaines prestations sur place. Voir nos conditions générales & particulières de vente.
Jours 1 à 6
Un domaine au cœur de la campagne, constitué de bâtiments écologiques rénovés avec soin pour accompagner vos pratiques. Ce lieu est conçu pour aider ses visiteurs à se ressourcer grâce à un cadre privilégié où la nature est préservée. L'ecolieu propose des repas végétariens préparés à...
Ou (selon dates) Jours 1 à 6
Situé au cœur d'un petit village de Bourgogne et composé d’élégants bâtiments bourgeois en pierre et d’un parc paysagé de 3 hectares avec étangs, ce domaine compte 20 chambres individuelles avec salle de bain, ainsi que des salles d’activité et des salons.

Accompagnement

Human Tempo
Spécialistes en accompagnement dédié au bien-être au travail et dans la vie

C’est en 2014 que Rachel Liu, entrepreneure et coach, a lancé une première série de séjours de bien-être, sous forme associative. Ces séjours avaient pour simple ambition de proposer un repos et une détente en profondeur à des personnes ayant besoin de faire une pause.

Réalisant peu à peu que la majorité des personnes venaient suite à un épisode d’épuisement au travail ou de perte profonde de sens, Rachel s’associe à Virginie Perrot Thomas pour créer Human Tempo en 2018.

Ensemble, elles complètent leur savoir-faire en se formant auprès de Catherine Vasey, experte depuis 2000 de l’épuisement professionnel, psychologue, auteure de “Comment rester vivant au travail” et chercheur à l’Université de Lausanne.

L’équipe Human Tempo développe ainsi une méthode spécifique d’accompagnement, centrée sur des césures résidentielles et complétées par des outils online. Elle étend peu à peu son domaine à tous ces moments de vie où l’on essuie quelques tempêtes.

Aujourd’hui, toute l’équipe est dévouée au fait d’apporter un changement durable dans la vie des personnes qui viennent en césure auprès de Human Tempo. Vous accompagner pour vous permettre de trouver les clés de votre bien-être, c’est notre mission !

L'équipe est composée de profils très divers et passionnés : coach, sophrologue, professeur de yoga, médecin, practiciennes d'accupressure et de shiatsu vous accompagneront tout au long de ce séjour.

Des questions ?
Tel : 0980329042 -

Equipements

Pour cette retraite en Bourgogne, choisissez votre équipement et vos vêtements en fonction de la saison sans oublier les indispensables :

• Des tenues confortables pour les séances de yoga
• Chaussures confortables pour marcher
• Vêtements chauds pour le soir
• Votre pharmacie personnelle
• De quoi écrire

TAILLE DU GROUPE
6 à 15 participants

ACCES - GARE SNCF
Il existe plusieurs manières de venir sur le lieu de séjour :

En voiture
Les deux points d’accès principaux sont l’autoroute A20 qui permet d’arriver en 5 heures depuis Paris et qui se prolonge jusqu’à Toulouse (2h30) et l’autoroute A89 qui relie Bordeaux (2h15) à Lyon (3h50 du lieu) en passant par Clermont-Ferrand (2h30).
Le plus simple est de rentrer dans votre app ou votre GPS : L’Oasis de l’Aube, Veaupeytourie, Saint-Mesmin, 24270

En train
La grande gare la plus proche est Limoges (1h de trajet) et, l'autre, plus petite, est Brive-la-Gaillarde (1h de trajet également). Vous pouvez également arriver à Bordeaux ou Toulouse. De là, vous pouvez vous venir jusqu’à Périgueux qui est à 50 minutes du lieu, mais le plus pratique est de partager une voiture de location ou un taxi. Nous pourrons mettre en contact les participant(e)s intéressé(e)s 15 jours avant le début du séjour pour prévoir ensemble la location d'une voiture.

En avion
Les aéroports principaux sont ceux de Bordeaux-Mérignac (2h10) et Toulouse-Blagnac (2h30) qui desservent toutes les destinations principales d’Europe et du Maghreb. Il y a également deux aéroports internationaux secondaires, Limoges (1h10) et Bergerac (1h30) qui desservent les grandes villes de France, du Royaume-Uni ainsi que Bruxelles et Rotterdam. Enfin, les deux aéroports nationaux Périgueux-Bassillac et Brive-Souillac assurent des liaisons depuis Paris toute l’année et avec les villes principales de France pendant la saison touristique.
Une fois à l’aéroport, le plus simple est de louer une voiture ou prendre un taxi.

TAXI
Possibilité de prendre un taxi pour effectuer un transfert vers le lieu de séjour depuis... (voici quelques tarifs donnés à titre indicatif) :

Brive-la-Gaillarde : 90€
Limoges : 140€
Bordeaux : 400€
Toulouse : 440€
Afin de faciliter les arrivées et les départs de chacun, les participants pourront également être mis en contact à l'avance par email pour l'organisation de co-voiturage, locations de voiture, trains, etc...

SANTE
Etre à jour de ses vaccins (DT Polio)

LANGUE
Français

GÉOGRAPHIE ET CLIMAT
La Dordogne bénéficie d'un climat tempéré et agréable en toutes saisons.
En été les températures varient entre 25° et 35°. Le soleil est généralement omniprésent même si les orages viennent souvent chahuter l'atmosphère et apporter un peu de fraîcheur.
L'automne et l'hiver, sous influence océanique sont généralement doux et humides, ponctués d'épisodes de froid rarement intenses.

La qualité du service Zen&go
Des conseils personnalisés avec l’un de nos conseillers spécialistes de la destination, ayant déjà voyagé sur place, pour vous apporter tous les conseils utiles avant votre départ.
Un numéro de téléphone d’urgence joignable tous les jours de la semaine, dimanche inclus !

6 jours
à partir de
1350 € / pers
Vol non inclus
Votre experte

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