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Sejour bien etre, méditation, zen et yoga

Séjour Pilates et Yin Yoga dans les Landes

Bienvenue dans les Landes, au sein d'une superbe villa d'architecte située près d'un lac marin et à 3km des plages.
Que vous soyez débutant ou non, vous pourrez profiter de deux cours de Pilates et de Yin Yoga chaque jour, ainsi que de repas healthy et de soins pour vous ressourcer.
Une parenthèse zen de charme au soleil !

Vous aimerez dans ce voyage : Séjour Pilates et Yin Yoga dans les Landes

• La pratique du pilates et du yin yoga accompagnée par une professeur certifiée
• Les repas healthy, du petit-déjeuner au dîner
• La villa confortable
• La piscine et le jacuzzi sur place
• Le soin du visage japonais
• Le massage énergétique du corps
4 jours à partir de 950 € / pers

Départs en groupe - 13/09/2021 - 16/09/2021

Date de départ Date de retour Prix hors vols Prix vols inclus Statut Commentaires Réservations
13-09-2021 16-09-2021
950 €
Disponible Rejoindre ce groupe
16-09-2021 19-09-2021
950 €
Disponible Déjà 2 inscrits ! Rejoindre ce groupe

Inclus

• Les 3 nuits en villa, en chambre partagée
• Les repas, du dîner du premier jour au petit-déjeuner du dernier jour
• 10h de pratique de yoga et pilates
• Le matériel nécessaire pour les séances de yoga et pilates (tapis, bolster, briques en liège, swiss ball, foam roller...)
• L'accès à la piscine et au jacuzzi
• Le soin du visage japonais "Kobido"
• Le massage énergétique du corps
• La location de vélo
• L'accès au wifi
• La garantie des fonds déposés chez Zen&go

Non inclus

• Transport jusqu'à l'hébergement (voir onglet "infos pratiques")
• Un test PCR négatif de moins de 72h à fournir à l'arrivée
• Les pourboires et dépenses personnelles
• L’assurance voyage individuelle
• Les frais de dossier de 15 €/personne (obligatoires)

Informations complémentaires

Zen&go / SAS CHAGRITAS AVENTURES se réserve expressément la possibilité de modifier ses prix afin de tenir notamment compte des variations du coût du transport ou d’augmentations du coût de certaines prestations sur place. Voir nos conditions générales & particulières de vente.
Jours 1 à 3
Une véritable maison de vacances de 250 m2 de lumière conçue dans le seul but d’offrir un confort absolu. Ses grands volumes ont été pensés pour procurer une convivialité sans précédent tout en offrant de l’intimité. Plusieurs chambres partagées (lits simples ou doubles) ou individuelles (lits...

Accompagnement

Anne Cécile LEBEAU
Professeure de pilates et yin yoga

Je suis Anne Cécile, je vis sur Capbreton et travaille en tant qu’enseignante de danse et de pilates, au sein de mon studio, au centre-ville de Hossegor.
Découverte des cours de dansec lassique à 4 ans me menant à l’obtention d’une Maitrise de Danse à La Sorbonne.
Enseignement, spectacles, stages me passionnent jusqu’à ce qu’une blessure sérieuse me contraigne à choisir une nouvelle orientation : le pilates.
Libération du corps, approche plus douce, plus affinée du mouvement, guérison quasi totale, je décide d’orienter mon enseignement vers cette méthode, dont les bienfaits se vérifient à chaque séance.
J'ai évolué par la suite vers le yoga, en formant au yin yoga avec Philippe Beer Gabel.

L’ expérience en cabinets de sages-femmes, cabinets de kinésithérapeutes (groupes de 4 personnes max), ainsi que les cours privés à domicile m’ont permis de développer un échange plus étroit ainsi qu’un contenu plus personnalisé et mieux adapté à chacun.

J’ai la chance de vivre dans un environnement ressourçant et dans une station balnéaire que nombreux nous envient !
Douceur de vivre, nature préservée et l’océan pour nous bercer...

Je vous invite à partager ce lieu privilégié.

Des questions ?
Site : https://studio-bluepilates.com/

 

Equipements

Choisissez votre équipement et vos vêtements en fonction de la saison sans oublier les indispensables :

• Tenues confortables pour les pratiques de pilates
• Pharmacie personnelle

Le matériel mis à votre disposition par le studio pour la pratique de pilates et de yoga inclus :
• Tapis de sol
• Pilates circles
• Ballons paille
• Balles lestées
• Foam roller
• Swiss balls
• Bolsters
• Briques en liège
• Couvertures de yoga
• Couvertures polaires

GARE SNCF
Soorts-Bourg

AEROPORT
Biarritz (BIQ)

TRANSFERTS
Depuis Soorts-Bourg, bus 1A ou 1B (environ 15min)
Depuis Biarritz, RER puis bus 1A ou 1B (environ 35min)

TAILLE DU GROUPE
De 6 à 10 personnes

LANGUE
Français

CLIMAT
Les Landes présentent un climat océanique. Ses étés sont chauds et peuvent être orageux et ses automnes sont souvent estivaux.

4 jours
à partir de
950 € / pers
Vol non inclus
Votre experte

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