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Sejour bien etre, méditation, zen et yoga

Séjour Yoga & randonnée au Pays Basque

Bienvenus dans le Sud-Ouest de la France, au cœur du Pays Basque, pour une retraite confortable autour du Yoga, de la randonnée et du bien-être, encadrées par notre professeure de yoga adepte de la déconnexion sereine et vivifiante !

Ici, nous allons parler de slowlife... Le nom de la maison signifie en effet « le lieu où l’on prend le temps », en anglo-basque ! Chaque jour, vous bénéficiez de pratiques (accessibles à tous) de yoga et méditation, de repas végétariens concoctés par vos hôtes, de randonnées douces pour découvrir la région mais aussi de temps pour vous retrouver, de soins / massages (en supplément) possibles, sans oublier la piscine à la belle saison !

Vous aimerez dans ce voyage : Séjour Yoga & randonnée au Pays Basque

• L’accompagnement de Laurence PINSARD
• Les cours de yoga et de méditation quotidiens
• Les randonnées à la découverte de la région
• Les temps libres vous laissant le choix sur vos activités
• L’hébergement haut de gamme et tout confort
• La cuisine végétarienne, joyeuse et gourmande
4 jours à partir de 580 € / pers

Départs en groupe - 06/10/2022 - 15/07/2023 - 05/10/2023

Date de départ Date de retour Prix hors vols Prix vols inclus Statut Commentaires Réservations
06-10-2022 09-10-2022
580 €
Disponible Formule 4 jours Rejoindre ce groupe
15-07-2023 20-07-2023
745 €
Disponible Formule 6 jours Rejoindre ce groupe
05-10-2023 08-10-2023
580 €
Disponible Formule 4 jours Rejoindre ce groupe

Inclus

• Le programme proposé (formule de 4 jours / 3 nuits ou 6 jours / 5 nuits selon dates)
• L’accompagnement par notre professeur de yoga diplômée : Laurence PINSARD
• L’hébergement en chambre double standard
• La pension complète (petit déjeuner, déjeuner, dîner)
• Les cours de yoga et de méditation
• La garantie des fonds déposés chez Zen&go

Non inclus

• L'acheminement vers / depuis le lieu de séjour*
• Le supplément pour l'occupation individuelle de la chambre**
• Réduction pour l'hébergement en dortoir***
• Les dépenses personnelles
• Les soins réalisables sur place****
• L'assurance individuelle
• Les frais de dossier : 15€ / personne (obligatoires)

Informations complémentaires

*Navette
Depuis ou vers la gare TER de Peyrehorade : 5€/ personne par trajet
Depuis ou vers la gare TGV/l’aéroport Bayonne ou Biarritz : 10€/ personne et par trajet
Depuis ou vers lieu de sortie / visite : à la demande

**Supplément chambre individuelle (selon disponibilités)
Supplément individuelle en chambre d’hôte pour la formule 4j/3n : 115€
Supplément individuelle en chambre d’hôte pour la formule 6j/5n : 185€

*** Tarif pour un séjour en dortoir 4j/3n : 545€
Tarif pour un séjour en dortoir 6j/5n : 685€

****Soins réalisables sur place
Massages (à réserver sur place) : Environ 50€ par heure
Soins énergétiques (à réserver sur place) : Environ 50€ la séance

Zen&go / SAS CHAGRITAS AVENTURES se réserve expressément la possibilité de modifier ses prix afin de tenir notamment compte des variations du coût du transport ou d’augmentations du coût de certaines prestations sur place. Voir nos conditions générales & particulières de vente.
Jour 1 à 4
Vous serez accueilli au sein d'un magnifique gîte entièrement rénové. 3 chambres d'hôtes composées de lit double, salle d'eau ou bain et WC privatifs, avec des décorations invitant à l'évasion et à la détente. Ces 3 chambres font entre 17 m² et 27 m². Vous aurez tout l'espace nécessaire...

Accompagnement

Laurence PINSARD
Professeur de Hatha Yoga, journaliste bien-être

Après plusieurs années à parcourir le globe, Laurence a décidé d’entreprendre un voyage intérieur au début des années 2000. Cela l’a très rapidement conduite… dans une salle de yoga ! Après une dizaine d’années de pratique à explorer différents styles de yoga, elle a suivi une formation à l’enseignement du Hatha Yoga et commencé à enseigner à Bordeaux en 2014.

Après sa formation initiale, elle a poursuivi son cursus à l’institut De Gasquet, en yoga pré et postnatal, puis a suivi par deux fois le programme de 8 semaines de méditation de Pleine Conscience (MBSR). Pour approfondir sa pratique, Laurence a ensuite participé à une formation en Yoga inspiré de l’Anusara, puis elle a étudié et pratiqué le Yoga nidra et enfin, elle a suivi une formation certifiante en Yin Yoga. Comme tous les yogi.ni.s, Laurence participe régulièrement à des ateliers et stages pour approfondir sa pratique et ses
connaissances. A part cela, Laurence est également journaliste spécialisée en … yoga ! Elle écrit régulièrement des articles et livres sur le sujet.

Vous l’aurez compris : partager le yoga est une véritable passion !

Infos : www.laurencepinsard.fr

Des questions ?
Tel : 09 80 32 90 42 -

 

Possibilité de réaliser de nombreuses activités à proximité de la maison :

  • Balade à pied jusqu’à la rivière
  • Visite de fermes bio
  • Visite de l’Asinerie Pierretoun (cosmétique bio)
  • Visite du château de Bidache
  • Randonnées

Equipements

Choisissez votre équipement et vos vêtements en fonction de la saison sans oublier les indispensables :

• Tenues confortables pour les différentes pratiques
• Chaussures confortables pour marcher
• Vêtements chauds pour le soir (selon la saison)
• Un carnet et un stylo
• Maillot de bain
• Crème solaire
• Votre pharmacie personnelle

AEROPORT (et/ou GARES SNCF)
Aéroport de Biarritz - Pays Basque (BIQ)
Gare TGV de Bayonne
Gare TGV de Biarritz

INFORMATIONS CRENEAUX ARRIVEE ET DEPART
Pour le jour d’arrivée, les chambres sont disponibles à partir de 16h.
Pour le jour de départ, vous devez libérer les chambres à 17h.

TAILLE DU GROUPE
10 à 12 personnes environ

LANGUE(S)
Français

ACCES - TRANSPORT ARRIVEE / DEPART
En avion
35 minutes de l’aéroport international de Biarritz ou 45 minutes pour l’aéroport de Pau.

En Train
30 à 35 minutes pour les gares TGV de Bayonne et Biarritz.
45 minutes de celle de Dax.

En voiture
Accès facilité via l’autoroute A63, sortie n°4 (Bidache).

Possibilité de prendre une navette pour rejoindre le lieu de résidence, nous contacter. Retrouvez les informations tarifaires dans l’onglet « INFOS TARIFS ».

REPAS
Un service de restauration est en place pour tous les repas. L’hébergement vous propose une cuisine végétarienne et savoureuse, toujours maison, en privilégiant les produits locaux et de saison. Une jarre avec une eau détox est proposée pour chaque repas. Les autres boissons sont disponibles sur demande ou à la vente.

4 jours
à partir de
580 € / pers
Vol non inclus
Votre experte

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